Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-05-2017, 08:02   #1
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Оздоровительное голодание (21 день)

Всем доброго дня!
Видя результаты близких знакомых давно собиралась поголодать. Основная цель-распрощаться с аллергией в августе. вроде на амброзию, но не уточняла. По врачам не хожу, диагнозы не собираю. Есть ещё некоторые недуги, которые беспокоят меньше, но их устранение было бы приятным бонусом от голодания.
Ранее останавливал мой
Вес 49-50
Рост 167
Возраст 43
Выгляжу молодо, тело в прекрасной форме. Вес особо менять не хотела бы. Но от прибавки пары кг не откажусь (понятно, что уже после голода)
Срок голодания не загадываю, буду смотреть по самочувствию, но настроена решительно.
Голодаю впервые. До этого были краткосрочные (1-2 дня) разгрузочные дни на воде.
Примерно с февраля ем в основном каши, овощи, фрукты(примерно 80%), но рыбу и морепродукты не исключаю. Очень редко бывает творог. Три раза за это время ела мясо(в очень вкусном виде).
Таблетки не пью лет 10(только гомеопатия), не курю, пью редко и мало.
Люблю получать от еды удовольствие. Не ем абы что. Если есть-то чтобы в кайф!!!
Особо к голоданию не готовилась, больше морально.
Дождалась того момента, когда прямо ОЧЕНЬ ХОЧУ !!!
2-3 мая разгружалась на воде. Чувствовала себя супер!!! Могла продолжить голод, но семейная поездка остановила.Два дня выходила на овощах-фруктах.
Очень нуждаюсь в поддержке
Сегодня крайний раз поела примерно в 16 часов. Потом по совету "Бывалых" выпила Фор-транс 3 пакета. До этого входила в "разгрузку"(считала это кратким голодом)на солевом растворе. Гадость жуткая, но эффект супер!!!

Сил мне!!!!!
Тани на форуме Редактировать/удалить сообщение
Тани вне форума  
10 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-05-2017), Allka (09-06-2017), belka2010 (16-05-2017), piumina (15-06-2017), powerfaster (24-06-2017), Sole (11-10-2017), МИЛУСЯ (17-05-2017), Нептунианка (22-06-2017), стрелец (16-05-2017), Эльвира (21-05-2019)
Старый 15-05-2017, 20:01   #2
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

15 мая 2017 г. 1-й день голода.
Вес на входе 49, 2
Утром клизма.
Чувствую себя хорошо. В меру бодра. Только очень мерзну.
За день выпила примерно 1,5 литра воды. Всё в горячем виде.
Вечером прогулка под дождем примерно полчаса.
Затем клизма.
Тани вне форума  
7 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-05-2017), Allka (09-06-2017), belka2010 (16-05-2017), piumina (15-06-2017), Sole (11-10-2017), МИЛУСЯ (17-05-2017), стрелец (16-05-2017)
Старый 17-05-2017, 05:31   #3
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

16 мая. 2-й день голода.
вес 48,1
Утром клизма
Очень холодно. Мерзну постоянно.
Общее состояние достаточно бодрое. Днем замерзла настолько сильно, что прилегла погреться. (Работа позволяет иногда от нее отлучится и уделить внимание себе). Получасовое отключение вернуло мне силы. Поездила по делам. К вечеру настроение ухудшилось. Кормила близких. Есть то, что они ели совершенно не хотелось, но до конца дня фантазировала на тему яблочного сока с сельдереем, листочка кинзы, морковки и т.д.
Вечером клизма.
Опять очень холодно. Конечности ледяные. Гулять не пошла. Легла примерно в 21. Долго не могла согреться даже под одеялом. Уснула примерно в 22-15.
Ночью снилось, что кто-то угостил конфетой(не самая любимая еда), а я ее откусила, забыв, что на голоде.Потом паниковала, что же теперь делать.
Тани вне форума  
5 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-05-2017), Allka (09-06-2017), piumina (15-06-2017), МИЛУСЯ (25-05-2017)
Старый 17-05-2017, 05:49   #4
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

17 мая . 3-й день голода
Вес 47,4
Бюстгалтер, застегнутый на самую дальнюю застежку в объеме уже не держиться. Спадает на живот.
Проснулась в 5. Хотела пить, но вставать не стала.Полежала часик и уснула. Дальше проснулась по будильнику в 7-10. Вставать совсем не хотелось, но надо отправить ребенка в школу (как минимум). Всё тело пульсирует, особенно органы живота. Животик стал настолько плоским, что создается ощущение видимости работы каждого органа. Лежать на животе стало некомфортно (пульсация подбрасывает вверх)
Утром сильная слабость, головокружение. Состояние, когда сама не знаешь , чем себе помочь. У мужа сломалась машина и всё складывалось так, что везти ребенка надо было мне. Тут он увидел нехарактерные для меня медленные перемещения. После этого состоялся разговор. Я сказала, что голодаю. И попросила в ответ поддержку и внимание, вместо ожидаемых "Зря ты это делаешь". ОН всё понял , рекомендовал не ездить за рулем. Ребенка отвез сам. Описываю эту часть очень подробно, т.к. это для меня очень важно. И заручится поддержкой мужа был ещё один этап голодания.
Мне стало легче и морально и сразу физически. Слабость стала меньше.
Утром клизма.
ПО прежнему нереально холодно.
В комнате, где работаю включила обогреватель.
Очень хочется пить. За час после того, как проснулась выпила уже литр воды.
Оказалось, что причина такого ухудшения состояния в том, что начались КД. Весь день меня подташнивало, мутило, в животе постоянно происходили какие то бурлящие процессы, отрыжка. Работала до 17 часов, но без перегрузок. В спокойном режиме
К вечеру посидела 45 мин на улице и стало значительно лучше.
потом полежала. Клизму делать не стала (освободила себе от этой пытки).
И О Чудо!!! Странно, но вечером был самостоятельный стул. Откуда оно берется???

Последний раз редактировалось Тани; 17-05-2017 в 18:30..
Тани вне форума  
7 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-05-2017), Allka (09-06-2017), belka2010 (17-05-2017), piumina (15-06-2017), Sopravvissuta (05-06-2017), МИЛУСЯ (24-05-2017), Отступать Некуда (17-05-2017)
Старый 19-05-2017, 07:09   #5
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

18 мая. 4-й день голода.
Вес 46,6

Утром проснусь часов в 6. Вместо необходимого 7-10. Спала хорошо.Клизма.
Состояние бодрое. Сил достаточно. Но постоянно присутствует легкая нудная тошнота, которая усиливается после выпитой воды. А пить то хочется... И ещё в желудке со вчерашнего дня собирается воздух и требует отрыжки, а это сделать оказалось очень сложно. Иначе тошнота усиливается до невыносимости.
На данный момент это единственный дискомфорт. Даже запах во рту стал гораздо меньше.
Ещё утром просыпаюсь с легкой корочкой на левой ноздре. В период аллергии эта корочка достигает корост. Пока всё очень легко. В носу иногда появляется повышенная влажность по типу "Сопли на старте", но как таковых соплей нет. Раза три чихнула за день. Один раз после чиха пришлось высморкать грамм воды. К вечеру сплевываю белую слизь. Нечасто.
Весь день было не так холодно, как предыдущие. К вечеру похолодало.
Выходила прогуляться. Оделась очень тепло, даже пуховик надела. Люди вокруг ходят в майках, некоторые в кофтах. Я замерзла после 10 минут прогулки. На этом гуляния были окончены. На воздухе тошнота ослабевает, отрыжка делается легче и чаще.
Спать ложусь примерно в 22-22:30
Тани вне форума  
6 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (19-05-2017), Allka (09-06-2017), piumina (15-06-2017), МИЛУСЯ (22-05-2017), Отступать Некуда (19-05-2017), Репа (19-05-2017)
Старый 20-05-2017, 08:19   #6
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

19 мая. 5-й день годода.
Вес 46 кг.
Спала хорошо, но опять зачем то проснулась раньше нужного, но встаю в 7:30.Утром клизма-пытка. Потом приятная теплая ванна, но она не сглаживает дискомфорт от клизмы. Почти не тошнит. Скорее совсем не тошнит, только когда ложусь, в животе опять появляется воздух, который провоцирует тошноту.
Вечером ходила к сыну в школу на мероприятие, посвященное окончанию учебного года. Думала, что начнутся вопросы типа :"Ты чего так похудела?", а получила несколько комплиментов по поводу своего свежего внешнего вида. Это в свои то 46 кг!!! Меня в 50 мучали постоянно, "Чего такая худая?", а тут ВОт ЧТО!!!
В целом день прошел легко. Голода как такового нет, но фантазии о салате с помидорчиками преследуют весть день.Сил много. Запах во рту тоже почти исчез, но КАЖЕТСЯ обложило язык. Какой то налет на нем появился.
Тани вне форума  
3 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Allka (09-06-2017), piumina (15-06-2017), МИЛУСЯ (24-05-2017)
Старый 21-05-2017, 07:31   #7
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

20 мая. 6-й день голода.
Утром проснулась опять в 5 утра. Полежала и уснула ещё примерно на час. Ночью спала хорошо.
Не помню, писала ли я выше, что уже третье утро просыпаюсь с корочками на левой ноздре. Это одно из аллергических проявлений, которое иногда доходит до корост, которые болят при прикосновении.
Вес 45,6
Утром клизма.
Затем прогулка к намеченной точке (базар). Прошла в хорошем темпе 7 км. Под конец запыхалась. Отметила, что выбрала удачное время для голодания, когда на улице не холодно, не жарко. Обратно забрал муж.
Появилось повышенное слюноотделение. Слюна стала солёной на вкус. Язык обложило так, что у основания по ощущениям он напоминает потертую замшу. Запаха изо рта говорят нет, но во рту не очень свежо из за "замши"
Очень беспокоит воздух, который скапливается в животе, когда пьешь воду. По ощущениям напоминает, что проглотила большой не пережеванный кусок яблока и он там постоянно переворачивается. Воздух выходит только с очень громкой, насильно вызванной, болезненной отрыжкой. Поэтому воду пью только когда очень хочется. За сегодня выпила примерно поллитра. Это на сегодня очень беспокоит. Как будто желудок не может переварить воду. и пищеварение останавливается в области желудка.
Вечером ездили на природу подышать воздухом.
Настроение к вечеру упало из за постоянного дискомфорта от воздуха в животе.
Я держусь. Господь, пожалуйста дай мне сил!!!!
Тани вне форума  
4 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Allka (09-06-2017), piumina (15-06-2017), МИЛУСЯ (22-05-2017), Отступать Некуда (21-05-2017)
Старый 22-05-2017, 06:49   #8
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

21 мая. 7-й день голода.
Спала хорошо. Проснулась попозже!!! Здорово. Примерно в 8.
Корочка на носу стала почти незаметной.Очень тоненькая. С утра очень хотелось пить
Вес 45,1
Утром клизма. Прошла тяжело. Было очень больно. Воду в себе не подержала не секундочки.
Потом всё нормально. Бодра. Прогулялась. Опять 7 км, половина из них в горку. Выходные позволяют. Сглупила, что шла в обед по солнцу. Вечером красное лицо и легкий озноб.
Пришла и легла. И тут начались муки "воздуха". Опять в животе собирается. Я поняла, что когда лежишь, воздух собирается сильнее и выхода ему нет совсем. Но усталость тянет к кровати.Когда стало совсем плохо, прошлась по дому. Порычала. Зрелище конечно забавное. Маленькая сверхстройная львица издает такие рыки. Воздух вышел и стало полегче. Мысль одна. Скорее бы уснуть. Потому что когда начинается сбор воздуха становится очень плохо. Невозможно описать это состояние.Вроде уже не тошнит, голода нет, слабости сильной нет. А состояние включает в себя весь этот букет в малых дозах. Завтра не прилягу до сна. Когда ходишь воздух тоже собирается, но выходит более мягко.
В остальном всё хорошо. Резюме такое, что вторая половина дня проходит значительно сложнее.
Если кто-нибудь из опытных голодальщиков читает мой дневник, напишите, пожалуйста, были ли у вас такие муки с воздухом в животе? Нормально ли это?
Тани вне форума  
6 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Allka (09-06-2017), piumina (15-06-2017), МИЛУСЯ (22-05-2017), МИЛУСЯ (22-05-2017), Отступать Некуда (22-05-2017), Эльвира (21-05-2019)
Старый 23-05-2017, 07:05   #9
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

22 мая. 8-й день голодания.
Сон хороший. Просыпаюсь стабильно в 5. Как по будильнику, но встаю примерно в 7-30, иногда в 8.
Вес 44,7
Утром клизма. Состояние нормальное силы есть. Тяжело только подниматься на 3-й этаж. А в день приходится это делать много раз. Корочка на носу практически прошла, но нос находится в каком то влажном состоянии. Соплей нет. Но при сильном выходе может выйти из него вода. И бывает ощущение, что под носом вода, а она просто немного внутри. Не слизь, а именно вода.
Первую половину дня измучил воздух, о котором много написано выше. Это становится уже очень тяжело. Муж посоветовал, как малышам прикладывать к животику тепленькую тряпочку. В момент совета сил не было не только на то, чтобы дойти до утюга и нагреть ее, а даже, чтобы попросить об этом мужа. Сидела как мумия. К вечеру мне обычно становится похуже и сил остается сосем мало. Ещё же каждый день такие прогулки!!! Созвонилась со своим гомеопатом, и как ни странно, он посоветовал то же самое. Массаж живота и теплую тряпочку!!!
Днем я прошла опять 7 км и сделала общий массаж на тальке. Уже после прогулки ситуация с воздухом стала понемногу выравниваться, после массажа я наконец то почувствовала, что пищеварение наконец то пошло вниз!!!!Чудо о котором я молила Бога!!! Вечером, примерно с 19 до 20 мне было не очень. Озноб, жар, мутно и слабость, НО!!!! НЕТ ВОЗДУХА ИЗНУРЯЮЩЕГО. Лежа в кровати я по часовой стрелке массировала живот и всё было хорошо!!!! Как же просто открывался ларчик!!!! После 20 состояние наладилось, но вставать с кровати не было никакого желания. Уснула примерно в 22:30.
Тани вне форума  
4 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Allka (09-06-2017), piumina (15-06-2017), МИЛУСЯ (24-05-2017), Отступать Некуда (23-05-2017)
Старый 24-05-2017, 08:44   #10
 
Аватар для Тани
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 38 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 140 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровительное голодание. благодарна за поддержку.

23 мая . 9-й день голода.
Спасла хорошо. Проснулась, как обычно в 5. Уснула и очень сладко поспала до 8:30.
Клизму не делала. Решила дать себе отдохнуть один день.
Вес 44,4
Утром состояние не очень бодрое. Часто одышка. Небольшая слабость. Корочки на носу нет. До 12 было небольшая борьба с воздухом в животе, но значительно меньше, чем ранее. Потом поехала в область (не за рулем конечно). Я герой. В обычные дни для меня это испытание, а на голоде и подавно. Знакомые, увидев меня испугались. Сказали, что раньше я выглядела значительно лучше. Пообещала, что в следующий раз приеду молодой и цветущей. По дороге бывали минуты, когда не знаешь, куда себя деть. Толи слабость, то ли ещё что то,но было плохо, при этом я ложилась на сиденье, а потом вставала и было уже получше. Иного началась какая то легкая боль, похожая на ту, которую мы испытываем при голоде(сосет под ложечкой это называют) в области желудка. В это время слабость усиливается и я ищу местечко прилечь. Хоть на пять минуток, хоть головой на стол или даже стул. Потом становится легче.
Вечером тошнило. Пожалела, что не сделала клизму. Списывала всё на это. Но не факт...
Как резюме. Этап борьбы с воздухом вроде подходит к концу, я теперь знаю, как с этим справляться. А новый этап давящей "типа боли" начался. Просто это не боль, как таковая. Это какое то сильное давление, когда совсем не остается сил. Стоит немного передохнуть и становится полегче.
Язык обложен. Нос сухой.
Сегодня не гуляла, но набегала за день 5 км. Просто в быту. Массаж не делала.
Все дни я кормлю ребенка. Муж правда в основном справляется сам. Придумываю новые полезные блюда. Поскольку аллергия конечно передалась и ему, но благодаря тому, что он живет без прививок и без лекарств, протекает полегче.Он почти неделю не ест мясо!!!! Но цель не давать ему мясо совсем я не ставлю, а ограничить потребление да!!! Сегодня сделала ему ананасовый сорбет. Теперь у него постоянно есть полезное мороженое в морозилке.
Тани вне форума  
3 пользователей сказали Тани спасибо за это полезное сообщение:
Allka (09-06-2017), piumina (15-06-2017), МИЛУСЯ (24-05-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бег трусцой как оздоровительное средство. Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 878 01-04-2020 07:56
Плавание как оздоровительное средство Радей Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 21 05-03-2017 22:02
Ходьба как оздоровительное средство. Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 52 24-02-2016 06:53
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) Белка Соло-ЗОЖ 81 21-09-2013 09:06
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА Admin Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 28-03-2005 08:34


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:20. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter