Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-02-2011, 20:14   #1
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Радость Назад в будущее (возвращение к точке возврата) (7 дней)

Ну вот, собственно, завтра начинаю 6-ти дневную подготовку к 3-х дневному голоданию ;-).
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (03-03-2011), Igor.73 (05-03-2011), Nica (06-03-2011), Sweet cat (18-03-2011), Tasha_Gaiter (07-03-2011), Алена (02-03-2011)
Старый 01-03-2011, 04:38   #2
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Назад в будущее (возвращение к точке возврата)

1 день подготовки
--
вес 88.5 кг
давление-пульс 117/75 - 51
сахар 6.2 mmol/L
процент жира 33.2% (ожирение)
процент висцерального жира 16% (норма 1-12)
костная масса 3.0 кг
тип телосложения 2 (полный)
процент воды 48.7% (норма 60-65%)

---
Измерения проводились весами Tanita BC-543 и являются конечно же весьма приблизительными, но для ориентира подойдут.
Замерил жир у жены - 5%. Вот так вот.
---
Сегодня морковь, свекольный сок и вода.
--
утром - свекольный сок 0.4 л
Выпил сок в 10.30, через два часа в 12.30 замерил сахар - 4.9 mmol/L (немного отпустило , думаю повышенный утренний сахар был из-за того, что на ночь поел три медовика )
...

Последний раз редактировалось Ромилъ; 01-03-2011 в 11:08..
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (03-03-2011), Inesa-7 (01-03-2011), ROM (03-03-2011), slavol (05-03-2011), Вуалька (07-03-2011), полуничка (01-03-2011), Светуля (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 09:36   #3
 
Аватар для Ксенечка
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 88 Поблагодарил: 229
Поблагодарили 456 раз(а) в 86 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Назад в будущее (возвращение к точке возврата)

Ромилъ, удачи вам.
__________________
Неважно кто и что говорит за твоей спиной. Важно то,что когда ты обернешься, все будут молчать!
Ксенечка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ксенечка спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (03-03-2011), Ромилъ (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 10:15   #4
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Назад в будущее (возвращение к точке возврата)

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
завтра начинаю 6-ти дневную подготовку к 3-х дневному голоданию
Это круто! Уважаю!
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение:
Вуалька (07-03-2011), Ромилъ (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 10:19   #5
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,493 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Назад в будущее (возвращение к точке возврата)

Удачи вам Ромилъ !!!
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал полуничка спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 12:16   #6
 
Аватар для Inesa-7
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Петропавловск
Сообщений: 691 Поблагодарил: 994
Поблагодарили 1,683 раз(а) в 657 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Назад в будущее (возвращение к точке возврата)

Ромилъ Хорошо , что я не одна готовлюсь к переменам! Удачи Вам !!! Много много много!
Inesa-7 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Inesa-7 спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 13:37   #7
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Назад в будущее (возвращение к точке возврата)

Благодарю всех за поддержку, еще не голодаю, но поддержка уже есть . Всем желаю достичь своих целей!
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
ROM (03-03-2011), slavol (05-03-2011), полуничка (02-03-2011), Рафис (01-03-2011), Светуля (01-03-2011), тоша (02-03-2011)
Старый 02-03-2011, 04:47   #8
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Назад в будущее (возвращение к точке возврата)

2 день подготовки
--
вес 86.6кг
давление-пульс 120/77 - 49
сахар 4.9 mmol/L
процент жира 34.7% (ожирение)
процент висцерального жира 17% (норма 1-12)
процент воды 48.1% (норма 60-65%)

--
Вчера днем съел около 600 гр моркови. Вечером не было время готовить ничего (работаю на второй работе до 9 вечера), убаюкал дочь и вместе с ней уснул. Короче на вечернюю порцию свекольного сока забил.
--
Сегодня с утра выпил 0.5 л свекольного сока. Днем планирую морковь.
--
Как видно из замеров вес снизился за счет воды.
--
Сегодня была первая атака на мое голодание со стороны жены. Как же она хочет чтобы я был толстый , "если ты помрешь, то я дочь отдам Маме (моей теще)" - самый трудноперевариваемый перл с ее стороны за сегодняшний день.
--
Купил килограмм моркови, сижу грызу на работе - успокаивает монотонное жевание.
--
Сгрыз 700 гр моркови
--
Вечером выпил 0.5 л свекольного сока
--
Последующие четыре дня планирую только свекольный сок (около 1,5 л в день).
--
Да, забыл добавить, что вчера во второй половине дня голова просто ТРЕЩАЛА. Сегодня уже хорошо, видно оттрещала . Все, пошел спать.

Последний раз редактировалось Ромилъ; 02-03-2011 в 19:21..
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (03-03-2011), Inesa-7 (02-03-2011), slavol (05-03-2011), Вуалька (07-03-2011), Светуля (02-03-2011), тоша (02-03-2011)
Старый 02-03-2011, 08:43   #9
 
Аватар для Светуля
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336 Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Назад в будущее (возвращение к точке возврата)

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
"если ты помрешь, то я дочь отдам Маме (моей теще)"
Я в шоке!!!!! Она что не любит своего ребёнка???? Как можно такое сказать или вообще подумать? Ой, Ромиль, как тебе сложно там, я тебе сочувствую. Но ты веришь в себя и поэтому у тебя всё получится! Удачи!
__________________
Будь собой. Прочие роли уже заняты.

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.

Чтобы добраться до источника - надо плыть против течения.


Светуля вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Светуля спасибо за это полезное сообщение:
Inesa-7 (02-03-2011), nikok (02-03-2011), Ромилъ (02-03-2011)
Старый 02-03-2011, 12:18   #10
 
Аватар для Inesa-7
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Петропавловск
Сообщений: 691 Поблагодарил: 994
Поблагодарили 1,683 раз(а) в 657 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Назад в будущее (возвращение к точке возврата)

Рамиль не здавайся! Толстых никто не любит! Вы уже почти перешли в мир худых тоесть нормальных!
Inesa-7 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Inesa-7 спасибо за это полезное сообщение:
полуничка (02-03-2011), Ромилъ (02-03-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Назад - в будущее! :) (10 дней) Драйвер Примеры успешно проведенных голоданий 284 07-08-2023 00:35
Возвращение к жизни (10 дней) Oldien Примеры успешно проведенных голоданий 74 17-10-2011 07:07
Назад в Будущее!))) МЯчта Архив 12 04-10-2011 05:52
Назад в будущее (6 дней) Илайя Примеры успешно проведенных голоданий 56 20-01-2010 10:36
Назад в будущее (каскады; 9 СГ+16 МГ) Марго Примеры длительных голоданий 99 31-12-2009 16:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:50. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter