Каскады 1+2 Подготовка к длительному

[helenocka]

После 2 месяцев каскадов и 7-ми дневного готовлюсь к длительному. По гинекологическим проблемам хочу проголодать минимум 21 день, но как получиться. Сейчас не начинаю в ожидании своего ДР, подруг, годовщины свадьбы родителей. Поэтому пока стараюсь не утратить достижений. И также в сезон поесть ягод, поэтому буду делать 1СГ + 2 дня еды. С преимущественно сыроедением в эти дни.

11.06 1 день Сухой голод.
Вес 74. Вчера в 23-30 выпила дуфалак и 2 чашки воды. Сегодня утром сделала кофейную клизму. Настроение плохое. буду валяться и смотреть телек. Даже не ходила гулять. Ночью сильно крутило ноги и опять болело слева.
12.06 1 день выхода
Сегодня получше, выпила воды около 8 утра, то есть больше 30 часов голода. Вес 73.
Выпила морковного сока. Потом ела любимый салат из феты, шпината и клубники. Попробовала фаршированные кабачки, действительно очччень вкусно. И ела цветную капусту. После обеда сработал кишечник, так что все в порядке. в обед ела щавелевый суп.
13.06 2 день выхода
14.06 1 день СГ.
Вчера из-за плохого настроения объелась. Съела 3 эскимо, почти кг черешни, 2 жареных яйца с почеревкой и помидором, щавелевый суп, клубнику, вареную картошку, кусочек колбасы. Да еще и выпила мартини с соком. Хорошо хоть от кофе воздержалась. Да, еще ела сгущенку с какао прямо из банки. В общем оторвалась. Самое конечно, понятное и обидное - что мне от этого всего не полегчало, а наоборот - сегодня увидела на весах 75. Даже не особо расстроилась. Сделала клизму. Настроение хреновое. Решила поголодать сегодня. Вечером поеду на массаж, возможно полегчает. В принципе у меня уже получается каскад 1+2, но все равно без длительного (более 10 дней) не обойдусь.
15.06 и 16.06 1 и 2 день выхода
Под утро 16-го приснился сон. Я гуляю на берегу моря, там огромные волны (как цунами). За мной приходит дедушка (царство ему небесное), что-то ругает меня, говорит надо идти домой, берет за руку и МЫ ВМЕСТЕ УХОДИМ.
Проснулась в УЖАСЕ. Мне вообще сны не сняться, ну может раз в год. И то, не сны, а так как вроде привиделось, про работу или бытовое. А тут ... Не надо быть Фрейдом и так понятно, что означает с покойником уходить.
Перепугалась жутко. Просто боялась на улицу выходить.
17.06 1 день СГ.
Настроение ужас. Уронила на ногу стул, под ногтем большого пальца - огромный кровоподтек. Не подумала - надо было отлежаться, а я поперлась на крио массаж. Ничего особо не ощутила. Утром делала клизму.

[helenocka]

18.06. 1 день выхода
Получилось 36 часов голода, вышла на апельсиново-морковном соке. Кишечник сработал.
19.06 2 день выхода
Сегодня опять объелась. Настроение на минусе, пришли КД, так что все естественно. Вес 74. Завтра планирую СГ. Нужно переходить на каскад 1+1, иначе объедаюсь. И вообще нужно побыстрее уйти на длительное. Хотела сразу после ДР, но там же 29-е. То есть раньше 30-го не получиться. А жаль.
20.06 1 день СГ Прошло обычно. Не гуляла, болит нога.
Где-то в эти дни опять дедушка приснился. Только теперь уже с бабушкой вместе. И я с ними была. Но он меня не забирал. Мама говорит - ничего особенного, мы же о бабушке постоянно говорим (у нее рак, обсуждаем можно ли оперировать и т.д.) Не нравятся мне эти сны ...
И так уже на голоде пару раз тянуло на балкон спрыгнуть с 8 этажа. А 23-го совсем худо было. Мама еще отличилась - на ДР мне ромашки подарила! Это прабабушки любимые цветы, мы их раз в год на ее годовщину покупаем. А тут мне на ДР - привет с кладбища.
24.06 1 день СГ. В ДР и вчера многовато себе позволяла (торт, мороженое, колбаса, хлеб и т.д.), в итоге сегодня даже после клизмы - 75 кг. Голодаю. Вчера после почти недельного перерыва выходила гулять. Прошлась по удлиненному маршруту, все ок, нога не болела. Настроение сегодня немного лучше. Ездила купила чайник TEFAL, очень милый, розовый. Думаю именно благодаря СГ палец быстро восстанавливается, похоже даже не сойдет ноготь. Конечно кровоподтек под ним есть, но опухоли даже не было.

[helenocka]

26.06 2 день выхода
Вчера и сегодня ем. Вполне без нарушений, многовато правда. В основном - черешню. Сегодня вес 74. С утра поехала шопинговать. В процессе (все-таки потратила часов 6) зашла в Шоколадницу выпила айс-капучино и съела пирожное бейлис. Потом узварчику и батончик злаковый. На ужин супчику овощного, салат, картофельное пюре. Всего понемногу.
Нужно добиться 38-го размера! Как мне понравилась Kira Plastinina!!! Но у нее XL почти нет, L мне маловат по груди. Грудь, конечно, уходит, но не так быстро как хотелось бы. А быть разных размеров "снизу" и "сверху" очень неудобно! Юбки мне и 38 - хорошо, а платья, топы - нужен 42.
Зато первый раз в жизни меряла платья с открытым верхом вечерние. Оказалось, даже с моей грудью их вполне можно носить.
С понедельника (или воскресенья) с началом поста иду на длительное, обязательно! 21 день - минимум. Если получится больше - буду счастлива.
Вечером выпила кефира, потом воды почти литр, бегаю. Зато отеки со стоп уже стали уходить. Сварила кофе для завтрашней клизмы.
На фото - то самое пирожное ...

[На-Талия]

helenocka, привет!!! поздравляю с "домиком"!
Очень приятно быть у тебя в "гостях"!

Сообщение от helenocka

После 2 месяцев каскадов и 7-ми дневного готовлюсь к длительному.

А какие результаты после 2-х месяцев?

Сообщение от helenocka

вышла на апельсиново-морковном соке.

Недавно читала, Anyk99 советовал не смешивать соки, а то там чего-то
образуется, какая-то хим. реакция и для организма лучше не смешивать.

Сообщение от helenocka

Сегодня опять объелась. Настроение на минусе, пришли КД, так что все естественно.

И не говори, кума, у самой муж пьяница...

Сообщение от helenocka

А быть разных размеров "снизу" и "сверху" очень неудобно!

Как меня это тоже бесит!!! И почему производители одежды
этот распространённый факт не учитывают?

Сообщение от helenocka

Оказалось, даже с моей грудью их вполне можно носить.

Сообщение от helenocka

С понедельника (или воскресенья) с началом поста иду на длительное, обязательно! 21 день - минимум. Если получится больше - буду счастлива.

Хорошее дело! Буду поддерживать и переживать!

[helenocka]

[QUOTE=На-Талия;794866]helenocka, привет!!! поздравляю с "домиком"!
Очень приятно быть у тебя в "гостях"!


А какие результаты после 2-х месяцев?

Недавно читала, Anyk99 советовал не смешивать соки, а то там чего-то
образуется, какая-то хим. реакция и для организма лучше не смешивать

Спасибко! Заходи!
Результаты - 10 кг. Сегодня в другом компе посмотрю объемы - отпишусь.
Анализы пока никакие не делала. Нет желания по врачам ходить. Но самочувствие улучшилось серьезно. В марте еле доползала до магазина (метров 400 от дома) такая была слабость. Днем обязательно тянуло в сон. Сейчас могу целый день крутиться, вечером выхожу 40-50 минут гуляю в быстром темпе. Просыпаюсь бодрая. Головные боли (вроде мигрени), которые были раньше часто, за последние 3 месяца были только пару раз на голоде.
Про соки читала, но мне нравиться и организм просил именно смешивать, поэтому в основном ориентируюсь на свою интуицию.

[helenocka]

27.06 1 день СГ.
Слава Богу отеки ушли. До 4-х утра не спала - засиделась в интернете, но ничего в 8 проснулась бодрячком. Что-то ночью и сейчас болит в левом боку. Взвесилась - 74.
Сделала клизму, потом готовила и делала открытку. Побаливает левый бок и хочется пить. Держусь.

[helenocka]

Вечером погуляла по самому длинному маршруту, заняло около 50 минут, хотя не быстро шла вроде. 3 месяца назад по самому короткому такое время ползла. Вообще как-то нелегко мне сегодня голодается. Может из-за недосыпа, может из-за жары. Контрастный душ помогает, но все равно в 9 вечера попила немного. Получилось 22 часа СГ.

[Красно Солнышко]

helenocka, поздравляю с началом дневничка !!!!

Пусть все сбудется,а результаты превзойдут себя !!!!!

[helenocka]

28.06 1 день выхода.
Вышла на кислом молочке, хорошо пошло! Потом ела кукурузу (вареную), помидору, малину. В кафешке с мамой съела Панакотту. На обед - курочки кусочек, супчика овощного и помидору. Объедаюсь наверное. Что-то меня беспокоит, что в левом боку постоянно болит. Вот после обеда опять. От ягод что-ли? Да, взвесилась - 73

[helenocka]

Сообщение от Красно Солнышко

helenocka, поздравляю с началом дневничка !!!!

Пусть все сбудется,а результаты превзойдут себя !!!!!

Спасибо, дорогая!