Моя "Книга Перемен"

[МИЛУСЯ]

Натуся, привет. ты чего пропала?
выходной затянулся?

[prosto Natali]

МИЛУСЯ, привет!:Настроена,только сначала нужно войти в голод.

[На-Талия]

prosto Natali, Натуськааа, привет, дорогая!!!
Недавно тебя вспоминала.

Сообщение от МИЛУСЯ

Наталка, привет. если точно настроена голодать, то лучше с дневником. интересен любой опыт, а уж людей, которые так долго на форуме.

Согласна полностью!

[На-Талия]

Сообщение от МИЛУСЯ

Натуся, привет. ты чего пропала?
выходной затянулся?

Людочка, привет! И всем привет!
Да какой там выходной...
Не голодала но и не расслаблялась.
Был завал по работе, даже сюда некогда заглянуть было,
пришлось даже не спать пару раз по двое суток.
Не взвешивалась, но чувствую, что уменьшилась.
Дней восемь-десять провела на белковом питании,
стало легче ногам, почти не отекают.
Голодные дни буду продолжать. Возобновляются поездки по работе,
поеду во вторник на весь день и сделаю его голодным.
А потом и отчёт в цифрах напишу.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Завтра голодный день! Вечером завтра загляну,
а в среду утречком отчётик напишу.
Всех целоваю!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Голодный день.

Не буду я их нумеровать уже.
В шесть утра я уже была в пути. Не выспалась жуть как.
В машине проспала пару часов, сделала работу на месте за пару часов.
У нас сегодня почти настоящая зима. Холодно, снег, и холодный сильный ветер...
Замёрзла очень чувствительно. В два часа дня поехала домой на бла-бла-каре.
Опять проспала два часа, еле согрелась в машине,не смотря на то, что машина хорошая и
тепло внутри.
Дома отогрелась, и видимо выспалась в дороге. Да ещё сын порадовал, что хвосты сдал сегодня,
в результате самочувствие отличное, весёлое и бодрое.
Есть не хочу, переделала за вечер кучу дел.
Очень хочу лечь спать пораньше, чтобы не было как в поговорке - спать вовремя
не легла, всё, обожралась... Шутка! Есть не хочу вообще.
Завтра посмотрю, какие результаты...

[На-Талия]

Всем риветик!!!

Я с отчётиком. По весу. Минус всего килограмм от последнего.
То есть, я не набрала за перерыв, а скинула за прошедшее время и
голодный день килограммчик, что приятно. Сегодня было тяжко,
весь день квёлая, спать хотелось, но не стала. Есть с утра не хотелось
и выходить не хотелось, но я вышла.
Завтра пойду в баню, в пятницу на работу, в пятницу и голодну ещё денёк.

Каскады и белковое питание помогают избежать жора. Я стараюсь
белкового придерживаться, мне вкусно и жора нет.
Наедаюсь минимумом и калорий мало.
Но если очень сильно хочется могу иногда что-нибудь
углеводное съесть, не зверствую, короче.

Постоянно и долго сидеть на каскадах тяжко, нужен перерывчик.
Две недели покаскадила, две отдохнула, так вроде получается.
Вот сейчас каскадные недели, надо полагать..

Результат хоть и небольшой, но я рада, что он есть.
По объёмам почти так же, как после последних каскадов.
Держимся, идём дальше.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от На-Талия

То есть, я не набрала за перерыв, а скинула за прошедшее время и
голодный день килограммчик, что приятно.

Натуся, привет. знаешь, мне кажется, что благодаря периодическим каскадам у меня пару лет вес не меняется.
я с 7 собираюсь на 3 недельки на каскады. будет молодой месяц.
всего тебе хорошего.

[На-Талия]

Сообщение от МИЛУСЯ

Натуся, привет. знаешь, мне кажется, что благодаря периодическим каскадам у меня пару лет вес не меняется.
я с 7 собираюсь на 3 недельки на каскады. будет молодой месяц.
всего тебе хорошего.

Приветик!
Это да, ты вес каскадами точно держишь.
После 7-го я с тобой на каскады.
Я тоже завтра ещё голодну, пропущу выходные и потом с тобой.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от На-Талия

После 7-го я с тобой на каскады.

вместе у нас с тобой хорошо получается.