|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-02-2016, 18:24 | #1 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Воронеж
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
ВЕСНА 2016
Всем привет!
Решила более серьёзно заняться своим здоровьем, красотой и внешним видом. Для этого и решила завести дневничок, в котором буду пытаться отслеживать своё состояние и достижения. Есть опыт 6-дневного классического голодания дважды. Уже лет 17-18 пытаюсь придерживаться более-менее ЗОЖ. Периодически (от случая к случаю ) занимаюсь каким-нибудь очищением организма, иногда устраиваю "голодные" дни (обычно 36 часов). Как и многие, конечно же, замечаю, что когда питаешься правильно, чувствуешь себя намного легче и лучше. В последнее время стараюсь побольше есть живой еды, иногда проращиваю себе пшеницу, семечки, маш, семена льна. Пробовала пророщенную гречку, но как-то она у меня не очень пошла. После очередного "срыва", чтобы вдохновиться и опять встать на "путь истинный", читала в соц.сетях какую-то информацию на тему вегетарианства и здоровья и случайно, по ссылке, забрела на этот форум. Нашла для себя много чего интересного и решила тут поселиться Прочитала на днях, что нужные бактерии в кишечнике лучше формируются на овощах, причём сырых. А сырые фрукты, хоть и полезны, но вначале могут вызывать бродильную атмосферу. Вот и хочу попробовать постепенно улучшить свою микрофлору. Для этого наметила почередовать дни СГ и овощные (через день). Сегодня был СГ. С утра выпила стакан воды, сделала клизму, умылась и всё - больше в течение дня старалась с водой не контактировать. Состояние нормальное. Периодически возникало чувство голода, но проходило. К вечеру начала побаливать голова, видимо, интоксикация пошла. Ну ничего, уже вечер, скоро спать, а там и утро нового дня ) На завтра купила себе укроп с петрушкой, морковь и редьку-дайкон. Думаю, на день вполне хватит, ем я не много :) |
4 пользователей сказали Нинель спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ГОЛОДАНИЕ 2016 г. | томограф5 | Архив | 1 | 15-02-2016 12:44 |
Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см. | venera1979 | Архив | 10 | 21-01-2016 14:19 |
Каскадное голодание 1+1 до 1.02. 2016 | OlgaChab | Обсуждение дневников голодания | 17 | 05-01-2016 14:28 |
Весна! Весна! Легкости хочется! | Кипарисочка | Архив | 4 | 12-03-2011 13:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|