НарТа: голодание для похудения (обсуждения)

[piumina]

НарТа,
может ты не доголодала? если такая реакция вкусовых рецепторов, попробуй ещё несколько дней, до чувства голода. не переживай, удачи.

[На-Талия]

Сообщение от НарТа

С чего всё? Такое ощущение, что я голодаю и у меня обезвоживание...

НарТа, солнышко, у меня ещё мысли появились. Может соли немного добавить,
могли соли повымываться из организма, ты ведь давно и сиьно худеешь ещё и на голоде, запросто такая проблема может быть. может минералку попробовать или крупинки морской соли один день с водой. Попробуй. Хуже не будет. И только спокойно - не паникуй.

[Забавная]

НарТа, не пугайся и не нервничай
у меня так же было после второй голодовки,я тоже сначало испугалась но начала пробовать другие соки
мне подошел ананас ,сильно водой разбавила и потихоньку пошло

[НарТа]

piumina, На-Талия, Забавная, Огромное спасибо, что откликнулись во время!!!!!! Что-то в этот раз у меня с «выходом» как-то сразу не заладилось)))
Но вроде всё приходит в норму. Отдельное спасибо Наташе за подсказку с минералкой. С утра и до обеда выпила грамм 800 (соленая и прохладная она пошла на Ура!), около 13-00 разжевала и выплюнула кусочек очищенного яблока. В 15-00 сделала яблочный сок (и вкус – НОРМАЛЬНЫЙ!!!).
Боюсь говорить, что всё устаканилось, т.к. не знаю, что будет завтра. А пока всё хорошо, так и продолжу «выход» с яблочным соком. Не думаю, правда, что стоит "увлекаться" минералкой, попью её сегодня и завтра, а потом попробую убрать.

Из "побочек" - снова "обсыпало" руки. Но так уже происходило в последние 2-3 голодания и недели за 2 проходило, поэтому даже не беспокоюсь. Тем более если раньше обсыпало очень плотно обе руки от кисти до локтя, то в этот раз буквально чуть-чуть правую кисть.
Ещё, последнюю неделю постоянно ходила с платочком, т.к. отхаркивала слизь, как при бронхите (извините, за неприятную подробность). Последние пару дней это происходит только по утрам. (Обычно у меня вообще такого никогда не бывает).
Ну, про "сухость" я уже писала. Сегодня, когда начала пить минералку, то во рту "сухости" пока больше не было, а как в целом - время покажет.
Хотела сегодня сходить в гости "на сок" и взвеситься, но в связи с моим "ненормальным" выходом придется отложить это до следующего выходного. Наверняка, минералка даст привесы в ближайшие несколько дней, как раз за неделю уйдут

[Ledi_Myrka]

Сообщение от НарТа

Ребята, помогите разобраться!!!! Довела сегодня себя за день уже до психоза, сижу и реву.....

С утра нажала морковный сок, а пить его не могу! Вообще никак!!!! И с водой и без воды!!! Вкус, ну, не морковный!!!!!! Горький, терпкий, как будто в горький свекольный сок пачку соды высыпали!!!!!! И НИКТО КРОМЕ МЕНЯ ЭТОГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!! Я правда пыталась её выпить!!!! НЕ МО-ГУ!!!!!!
Сходила в ближайший магазин, купила другую морковь, ну, может хоть немного будет лучше. "Новая партия" немного отличается, но тоже ООЧЕНЬ ГОРЬКАЯ И ТЕРПКАЯ!!!!!!!! Тут не то, что "со вкусом", а "КАК ЛЕКАРСТВО" не возможно это пить!!!! И ОПЯТЬ НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!!!

Плюнула на морковь, выжала сок из одного мандарина, процедила через марлю, сделала глоток!!!!!!!!! НЕ МОГУ!!!! НАСЫЩЕННО КИСЛО-СЛАДКОЙ, АЖ ОБЖИГАЕТ!!!!! Попробовала с водой развести, не помогает!!!!!!!! И СНОВА -ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНЫЙ СЛАДКИЙ СОК, А Я СО СЛЕЗАМИ ДАЖЕ ГЛОТКА СДЕЛАТЬ НЕ МОГУ!!!!

В обед сходила за яблоками и сельдереем!!! Сделала по 20 грамм. НА ВКУС КАК ПЕНА ОТ СОКА!!!! Смешала с морковью - ещё хуже!
И КОГДА СНОВА НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАМЕТИЛ СТРАННОГО - Я ИСПУГАЛАСЬ!!!! РЕАЛЬНО!!!!

Время 21-00. Я "напробовалась" всего по чуть-чуть, но за день и 100 грамм чистого сока не выпила!!!!!

ВОТ ПРАВДА СТАЛО СТРАШНО!!! ЧТО У МЕНЯ С РЕЦЕПТОРАМИ???? ПОЧЕМУ Я НЕ ЧУВСТВУЮ ВКУСОВ??????? ЧТО МНЕ ПИТЬ/ЕСТЬ??? Я ПЕРЕКОПАЛА В ИНЕТЕ ВСЕ МЕТОДИЧКИ И КНИЖКИ!!! НЕ ПОНИМАЮ, ЧТО ПРОИСХОДИТ И ЧТО ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ???

Извините за капслук и истерику....

У меня помню от голодания чувствительность повышалась на нитраты в фруктах и овощах.
Любимые мной яблоки "Грушовка" при одном виде на них понимала, что они меня сейчас отравят и когда откусывала были теже ощущения, что ты описала по отношению к морковке.
Потом, после длительного голодания, когда весь свеживыжатый сок желудок отдавал обратно открыла для себя кефир и выход на кефире для меня был самым приятным и лучшим, сразу поджелудочная включалась, потом к кефиру творожок добавлять стала и так выходила постепенно.
И жора не было. А от фруктов, соков, овощей всегда голодно и во рту противно на выходе было.

[НарТа]

Итак, за прошедший месяц после окончания выхода из предыдущего 15-ти дневного голодания я успела перенести "приступ" панкреатита, непонятное воспаление и ещё много чего по мелочи)))) Но продолжаю голодать!!!
Кратко о событиях последнего месяца. В предыдущих отчетах я писала, что 18 марта у меня закончился очередной 15-ти дневный цикл ВГ, но на выходе начались проблемы (то вкусы «перепутались», то «опсыпало» снова, то ещё что-то..), но вопреки всему «шла» по намеченному плану.
А вот апрель начался с приступа панкреатита, хотя в этом виновата только сама.
Выходила первые 11 дней на соках: морковном, яблочном, мандариновом, пару раз мешала яблочный со свекольным, мандариновый с грейпом и т.д. С 12-13 дня делала пюрешки из моркови, яблок, брокколи, гороха (свежего естественно), по отдельности и в смешении.
А в начале апреля, буквально перед входом в следующий цикл, в один день (когда ещё с утра всё было хорошо), часам к 11 дня, стало сильно «трясти и морозить», при проверке оказалось, что температура поднялась до 39 и 2. На пустом месте, без каких либо болей и других симптомов. Тот день практически весь спала не просыпаясь, а к вечеру температура сама упала до 37 и 9, на утро - уже было 37.
Для себя решила, что обращусь к врачу и таблеткам только в крайнем случае, если что-то заболит или ситуация с температурой выйдет из-под контроля. Всё это время: пила соки, отвары травок, стала есть овощные салаты (с заправкой из лимонного сока или как окрошку с основой из семечкового молока). Входить в этом состоянии в голод, честно говоря, побоялась – вдруг криз только ухудшит состояние….
В итоге температура 37 - 37.3 держалась дней 10-12, а потом постепенно прошла (вместе с сыпью на руках).

Ну, а последние апрельские дни и майские праздники провела у родственников в деревне, «опустошая» теплицу со свежими овощами и нюхая шашлыки со всех дворов))) Питалась овощами и яблоками, в основном моно или иногда в салатах. Ещё пила много «чая» с заваркой из замороженных ягод и насушенных листьев малины, смородины, вишни, мелиссы. Знаю, что такие «чаи» уже не сыроедение, но большого вреда в них тоже не вижу.

Который раз обращаю внимание, что не могу дисциплинированно придерживаться графика входа в голод, постоянно что-то случается, что откладывает очередной цикл ВГ.
Понимаю, что проблема где-то во мне, но ведь и причины для «откладывания» всегда веские… В общем есть над чем подумать)

По поводу веса на текущий момент – напишу позже отдельным постом, здесь есть пока несколько непонятных мне моментов.

[НарТа]

14.05.16_1 день ВГ.
Вход в голодание: 17-00 13.05.16
С утра 13 мая пила настой из полюбившихся листьев: сушеная мелиса, вишнёвые, малиновые и смородиновые листы.
В течение дня ела магазинные «сезонные яблоки». Последнее яблоко было около половины пятого вечера. После этого - "вход" в ВГ.
Первые сутки (14.05) прошли хорошо, пока даже ощущения, что я на голоде - нет))) Всё ровно и спокойно: и эмоционально и физически.

Вчера ещё много гуляла по парку, к вечеру аж голова кружилась от дыма и запаха шашлыков из-под каждого куста))). В очередной раз обратила внимание на полнейшее равнодушие к мясу. Попыталась вспомнить: на каком сроке отказа от животных продуктов произошел этот перелом, когда «нельзя» сменилось абсолютно честным и равнодушным «не хочу».
Эти мысли завели меня в мазохистские рассуждения на тему - интересно, а если бы не голод и осознанное вегано-сыроедческое питание, чтобы такого «вкусного» из прошлой жизни я бы хотела съесть. Перебрала кучу вариантов: от макарон с сыром, до грибов со сметаной, но как-то ничего такого прямо очень желанного не нашла))) Но главное, что ни в одном «предложенном» себе блюде не было мяса и рыбы, разве что молоко и мука… Забавно… получается, что уже даже в понимании моего подсознания мясо - не воспринимается как возможная еда, а вот отказ от мучных и молочных продукты пока только осознанный…

Потом цепочка размышлений застопорилась на макаронах))) Я всё пыталась посчитать, когда вообще в последний раз ела какие-то макаронные изделия, сыр или майонез… Получилось вроде как 2-2,5 года назад. А это значит, что отказаться от мяса, вопреки ожиданиям, было гораздо проще чем от мучного или молочного. Если даже через 2,5 года, когда мясо даже на интуитивном уровне стало «несъедобным предметом», а мучное/молочное по-прежнему лишь «необходимые ограничения»…

ВЫВОД: на следующую прогулку иду с плеером, чтобы «разгрузить» мозги)))

[Elena_Kamch]

Сообщение от НарТа

но вопреки всему «шла» по намеченному плану.

НарТа, здорово! Молодец!

[НарТа]

15-17 МАЯ 2016_ ДНИ: 2,3 и 4-й ВГ.
Второй и третий день прошли также хорошо, спокойно и энергично, а сегодня (на четвёртый) почти весь день сплю.
Во рту бяка, в теле лёгкий озноб, на щеках - румянец. С самого утра какая-то легкая заторможенность и эмоциональная лень. А если точнее, то только одно желание - зарыться с носом в одеяло и если не дремать, то просто лежать и слушать тишину))).
Клизмы не делаю, в туалет ходила самостоятельно вплоть до вчерашнего дня. Как с этим будет дальше - посмотрим...
Воды в первые два дня пила около 1,5 литров в день, потом постепенно желание пить стало уменьшаться. Сегодня, наверное, и 500 грамм уже не получилось. Вот, наверное, и всё.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от НарТа

Сегодня, наверное, и 500 грамм уже не получилось. Вот, наверное, и всё.

на водном голодании нельзя пить так мало воды. я не очень люблю ВГолодание, не люблю пить. но когда пару дней была на водном, то просто всегда держала при себе воду и постоянно по глотку пила. если вода рядом то по чуть за день все равно больше литра выпивается. удачного продолжения.