Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Алексаша

А свежие, жидкие нельзя прогревать или они должны созреть?

Наверно, можно. У меня нет опыта. По идее, количество жира одинаково - что в свежих, что в сгустившихся. Я даже не понимаю, почему они сгущаются. Видимо, разбухает какое-то вещество...
-------------------------

Мне 61, но благодаря ЗОЖ я выгляжу на 90!

[Гвоздь]

Сообщение от Алексаша

выходить на гхи

А какой сегодня день?

[Алексаша]

Сообщение от Гвоздь

А какой сегодня день?

Седьмой. Я на вашем фоне аутсайдер.

[Гвоздь]

Сообщение от Алексаша

Я вообще всегда полагал, что просветленное сознание - главный фактор

От того и молитвы. Для меня каждое слово из них очень часто отзывается в душе. Это как музыка неслабого композитора - природы. А она - одна на всех - в самых разных концах света. Сейчас, кажется, это бахаи исповедуют (приходилось гулять по их садам).

Сообщение от Алексаша

А я только в 77-ом поступил.

А какой факультет? Дополнительно ничего не заканчивали?

[Алексаша]

Сообщение от Гвоздь

А какой факультет?

Химический, что, очевидно, следует из моих заумствований.

Сообщение от Гвоздь

Дополнительно ничего не заканчивали?

В области высшего образования нет, а так, постоянно чему-нибудь учусь, посещаю какие-нибудь курсы, семинары.

[Илья]

Сообщение от Алексаша

Интересно, что философы живут в среднем дольше, чем представители других профессий. Так что, размышление о сути вещей явно полезней, чем занятия спортом. Я вообще всегда полагал, что просветленное сознание - главный фактор продолжительности жизни, если нет каких-то неизлечимых патологий.

Философия - это признак культуры,и в Греции физ-культура была неотемлимой частью культуры вообще.Более того: вначале физ,и только потом мысли.Не все доходили,конечно))) У нас все перевернули с ног на голову - такой и результат.
Очень часто вижу умных и образованных,а больных.

[Гвоздь]

Девятнадцатый день голодания 03.08.2014.

Вес – 55,1 (+ 0,4). Вода.

Ортостатическая проба – 44/4. Хорошо. Признаки криза.

Давление – 95/65. Неплохо.

Сахар 3,6!

КП Бутейко – 60. Без особенностей.

По всем параметрам - очередной криз. Организм среагировал на вчерашний сильно низкий сахар - приоткрыл склад гликогена в печени или включил дополнительное производство глюкозы. Говорят из мышечной ткани – да помогут ему в этом законы природы. В итоге – самочувствие хорошее. Ничего из негатива – ни особой слабости, ни шума в ушах, ни нарушений сна, ни головной боли, ни проявлении ортостатического коллапса при вставании. Даже во рту не сильно противно, налёт на языке несильный, губы не обмётаны и шкура с них не облезает, что бывало раньше.

Днем трёхчасовка трусцы. Самочувствие нормальное. Ближе к вечеру сильная сонливость. С часок прокемарил – чуть не опоздал в баню - там 3 захода в парилку. При вставании в бане после парилки – проявления ортостатического коллапса, но вёл себя осторожно, стояние не затягивал, придерживался то перил, то стеночек.

Двадцатый день голодания 04.08.2014.

Сон нарушался - в три проснулся и часа 2 не спал. В 7 проснулся окончательно.

Вес – 54,41 (– 0,7). Вода.

Ортостатическая проба – 45/3.

Давление – 90/60.

Сахар 2,9. Немного. Вообще, в это голодание сахар низковат. Прошлым летом он после 10-го дня ниже 3,3 не опускался.

КП Бутейко – 75. Подросла.

Самочувствие неплохое, без болезненных ощущений.

[Гвоздь]

Двадцать первый день голодания 05.08.2014.

Сон нормальный.

Вес – 54,5 (+ 0,1). Вода.

Ортостатическая проба – 45/3. Стабильна.

Давление – 95/65. Норма.

Сахар 2,7. Продолжает снижаться. Гипую.

КП Бутейко – 60.

Самочувствие неплохое, без болезненных ощущений. Днём заметное усиление слабости и апатии - видимо следствие низкого сахара и отсутствия доступных резервов в организме. Вечером ходьба-трусца три часа. Ради интереса померил после неё давление – практически то же самое, что утром – 95/60, а вот сахар подрос – 3,1. После трусцы настроение заметно поднялось.

[Гвоздь]

Двадцать второй день голодания 06.08.2014.

Сон с перерывами – просыпался два раза и не мог уснуть по часу.

Вес – 54,3 (– 0,2). Норма.

Ортостатическая проба – 43/7. Стабильна.

Давление – 90/60. Норма.

Сахар 2,9. Получше.

КП Бутейко – 60.

Самочувствие неплохое, без болезненных ощущений.

Днём - сильная слабость, но при ходьбе минут 15 - она уменьшается. Вечером - гидроколонотерапия - накопилось за 8 дней изрядно. Врач отметило, что в вышедшем материале были и застарелые "пробки".

[Светлана Ермакова]

Сегодня давала интервью. Меня спросили: какой должна быть современная женщина, чтобы быть счастливой.
Мой ответ: неуставшей.

Сама я неустанно не устаю.