Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-10-2020, 18:57   #1001
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 158 Поблагодарил: 290
Поблагодарили 1,222 раз(а) в 158 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
победителя определять просто по сумме очков за весь год даже с пропущенным туром
Идею с левой рукой придется отложить, так как я не думал, что результат будет суммироваться в конце. Думал-один тур, победителя определили и все.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (22-10-2020), galla (22-10-2020), TatSu (07-11-2020), Yustas57 (22-10-2020), Владомир (23-10-2020), Кремышев (21-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Мария11 (23-10-2020), Пумба (21-10-2020), Сергеев (22-10-2020)
Старый 21-10-2020, 20:19   #1002
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 4,623 Поблагодарил: 25,752
Поблагодарили 34,101 раз(а) в 3,524 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
Идею с левой рукой придется отложить, так как я не думал, что результат будет суммироваться в конце. Думал-один тур, победителя определили и все.
Да, здесь интересная борьба и в самом туре и по итогам всего года.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (22-10-2020), galla (22-10-2020), TatSu (07-11-2020), Yustas57 (22-10-2020), Владомир (23-10-2020), Княженика (22-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Пумба (21-10-2020), Сергеев (22-10-2020)
Старый 22-10-2020, 01:08   #1003
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 3,694 Поблагодарил: 13,398
Поблагодарили 30,407 раз(а) в 3,727 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
Идею с левой рукой придется отложить,
Да, задача у тебя стоит не из лёгких- надо левой рукой за 2 оставшихся тура набрать годовую сумму очков чтоб попасть в призеры, ну или стать победителем
А что с левой рукой, кисть слабей держит, или какая другая причина? На разницу рук у тебя я обратил внимание, также как и на высокий тренировочный пульс практически на каждой тренировке. Можно так тренить, не опасно для сердца?
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (22-10-2020), galla (22-10-2020), TatSu (07-11-2020), Yustas57 (22-10-2020), Александр1974 (31-10-2020), Владомир (23-10-2020), Княженика (22-10-2020), Кремышев (22-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Пумба (22-10-2020)
Старый 22-10-2020, 04:15   #1004
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,106 Поблагодарил: 25,991
Поблагодарили 8,269 раз(а) в 1,110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Александр1974, здоровье дороже, в этом туре победить - тоже неплохо.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (22-10-2020), galla (22-10-2020), Yustas57 (22-10-2020), Владомир (23-10-2020), Кремышев (22-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Мария11 (23-10-2020), Пумба (22-10-2020)
Старый 22-10-2020, 11:45   #1005
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,195 Поблагодарил: 8,263
Поблагодарили 8,937 раз(а) в 1,198 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Ну что, до окончания тура осталось меньше двух недель? Начну, пожалуй!

Вот моё выступление: рывок 24 кг, 37 раз. Планировал сделать 40, но на 37-м рывке показалось, что сейчас уроню гирю
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-10-2020), galla (22-10-2020), TatSu (07-11-2020), Александр1974 (25-10-2020), Владомир (23-10-2020), Княженика (23-10-2020), Кремышев (22-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Сергеев (22-10-2020)
Старый 22-10-2020, 12:51   #1006
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 3,694 Поблагодарил: 13,398
Поблагодарили 30,407 раз(а) в 3,727 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

С одной стороны я доволен, хорошо прибавил в силе и практически догнал мой лучший рывок, который есть в записи 44 раза и в следующий раз обязательно перекроешь. С другой стороны не очень-исчезла обычная характерная для тебя легкость, гиря как бы придавила к Земле, как грузчик. Конечно по причине что пришлось работать в отказ, а если бы сделал 15+15, то наверное получилось бы более менее. Надо на этой гире постараться вернуть технику или работать пока на ней поменьше, чтоб не исчез технический навык. Вот 16 кг у тебя сама летала, кроме крайних повторов. Ну а так сработал мужественно.
Или может работать гире на 24 кг, но не больше 80%-85%, чтоб подальше отстоять от технического отказа.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-10-2020), galla (22-10-2020), TatSu (07-11-2020), Владомир (23-10-2020), Княженика (23-10-2020), Кремышев (22-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Пумба (22-10-2020)
Старый 22-10-2020, 15:09   #1007
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,195 Поблагодарил: 8,263
Поблагодарили 8,937 раз(а) в 1,198 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
гиря как бы придавила к Земле
Именно так! Я сначала аж крякнул - пришлось потом заново начинать запись, чтоб не позориться
На двадцатке такого не было. Думаю всё же, что я сильно ослаб после болезни, и ещё не восстановился. Или просто привыкнуть надо к такой гире.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-10-2020), galla (22-10-2020), TatSu (07-11-2020), Владомир (23-10-2020), Княженика (23-10-2020), Княженика (23-10-2020), Кремышев (22-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Сергеев (22-10-2020)
Старый 22-10-2020, 15:47   #1008
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 4,623 Поблагодарил: 25,752
Поблагодарили 34,101 раз(а) в 3,524 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Пумба, Красавчик!!! Хорошо сработал! Заметно, что пока твой результат ограничивает сила кисти и функционалка. Если бы функционалка была получше, мог бы в более быстром темпе работать, тогда нагрузка на кисть меньше была бы.
Особенно на левой руке заметно. Стал медленнее работать, чем на правой и сила кисти быстрее отказала. А ты стал ещё больше замедлять, чтобы вообще не уронить гирю.
Ну, конечно, тут и болезнь свои коррективы внесла и не регулярные тренировки. Тебе бы на 20-ке побольше потренироваться, хотя бы до 50 на каждую руку довести.
Но за проявленную силу духа респект и аплодисменты!!! Заслуженные!!!
Ну всё!!! Соревнования в 5-м туре начались!!! Кто следующий?
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-10-2020), galla (22-10-2020), TatSu (07-11-2020), Анетт (23-10-2020), Владомир (23-10-2020), Княженика (23-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Нэлли (23-10-2020), Пумба (22-10-2020), Сергеев (22-10-2020)
Старый 23-10-2020, 11:44   #1009
 
Аватар для Anatoly55
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 528 Поблагодарил: 9,829
Поблагодарили 4,261 раз(а) в 525 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
....Теперь вот только закидки делаю и не знаю то ли отказаться от записи то ли вырвать 1 раз.!?, а вдруг у Анатолия гири 24 не окажется, сын сдаст в металлоприемку и тогда продвинусь к звездам....
У Анатолия гиря 24кг. как раз окажется, сын пообещал в выходной день привезти мне её, так что возможно и я рвану разочек, а может даже и пару раз. Не хотел, но Пумба и Александр своими выступлениями меня вдохновили.
Техника рывка у Александра оригинальная, попытался также сделать, но увы - не получилось.
Пумба молодец, видно, что старался.
Желаю всем крепкого здоровья, удачного выступления.
Anatoly55 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2020), TatSu (07-11-2020), Анетт (23-10-2020), Владомир (23-10-2020), Княженика (24-10-2020), Кремышев (23-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Мария11 (23-10-2020), Пумба (23-10-2020), Сергеев (23-10-2020)
Старый 23-10-2020, 13:24   #1010
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 3,694 Поблагодарил: 13,398
Поблагодарили 30,407 раз(а) в 3,727 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Anatoly55 Посмотреть сообщение
Техника рывка у Александра оригинальная,
Пумба молодец, видно, что старался.
Техника классика, все под себя заточено и отшлифовано, даже с учетом своей весовой категории. Всё таки на гире 24 кг весовая категория уже играет роль, это ж не 8 кг. Сане сейчас думаю нет никакого смысла поднимать, без тренировок и на фоне простуды. Он судя по журналу давно не тренит. Так бы он мог за компанию прикинуться на слабой левой руке, она у него прилично и стабильно отстаёт от правой. Я вот хоть и ною часто, но за последние года 3-4 все таки первый раз заболел, организм видать благодаря голоданию на время чуть укрепился, но не надолго как и предполагалось, потому что возраст вернет все на круги своя, а раньше я часто болел -генетика и предистория до 6 лет. К тому же возраст здоровой жизни для мужчин России = 63,7 лет, я как раз тютелька в тютельку в этом возрасте пора идти выбирать костыли или сразу кресло-каталку. У женщин блин побольше на целых 11,5 лет - несправедливость! и почему то мы отстаем от всей Европы на 9 лет.
Пумба, всегда старается - трудолюбивый малый и с полной самоотдачей.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-10-2020), galla (23-10-2020), TatSu (07-11-2020), Александр1974 (25-10-2020), Владомир (23-10-2020), Княженика (24-10-2020), Кремышев (23-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Мария11 (23-10-2020), Пумба (23-10-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Текущее время: 09:19. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????