Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-10-2020, 16:07   #1031
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,132 Поблагодарил: 7,850
Поблагодарили 8,596 раз(а) в 1,145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Особо ничего не хочется писать. Не потому что нечего, а наоборот много изменений, которые проходят в тишине, покое и присутствии Высшего Я.

Вчера, Муж собрался ехать в магазин, спросил что купить, а я говорю не знаю, купи что-нибудь. Он еще раз спросил, потому что по его словам это на меня не похоже.
На самом деле нахожусь в таком состоянии , что ничего не хочется. Но это не апатия, а глубокая тишина, наслаждение в моменте, внутреннего покоя и тихая радость. Это всё происходит в присутствии Высшего Я. Такие вещи не просто объяснить. Одним словом мне хорошо Но это не Самадхи.
У меня начиналась простуда, но всё прошло, болезнь не смогла развиться.
Ощущаю, что нуждаюсь в небольшом перерыве, уединении, молчании.

ВСЕМ ЦЕЛОСТНОСТИ, ЕДИНСТВА И ПРОБУЖДЕНИЯ.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-10-2020), galla (22-10-2020), Ratlana (22-10-2020), Виктор8 (22-10-2020), Княженика (23-10-2020), Кремышев (22-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Летящая (22-10-2020), Мария11 (01-11-2020), МИЛУСЯ (24-10-2020)
Старый 24-10-2020, 11:42   #1032
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,132 Поблагодарил: 7,850
Поблагодарили 8,596 раз(а) в 1,145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Мама отправила. Теперь делюсь с вами.

СУПЕР НОВОСТЬ ИЗ ГЕРМАНИИ!

Вируса на поверхностях нет!
Это фантастическая удача. Коронавирус на поверхностях нежизнеспособен. Он передается только через дыхание. Вчера немецкие ученые подвели итог сложных и дорогих исследований коронавируса.
Немцы! Вам огромное человеческое спасибо!!!
Результаты исследования команды вирусолога Хендрика Штрека из Хайнсберга полностью перевернули представления о путях передачи новой коронавирусной инфекции. Тщательно обследовав квартиры зараженных коронавирусом COVID-19 в городе Хайнсберге, где эпидемия началась раньше других немецких городов и где много заболевших, ученые пришли к выводу, что на поверхностях жизнеспособных вирусов нет — только нежизнеспособные.
Ни на дверных ручках, ни на кнопках сливных бачков, ни на кошках вирусологи команды Хендрика Штрека не обнаружили.
Даже в домах, где были инфицированы все, не нашлось ни одного жизнеспособного вируса на поверхностях! Чаще всего заражения происходили на танцах, вечеринках и праздниках с большим количеством гостей. Заразиться в парикмахерской, супермаркете, магазине одежды, согласно Штреку, невозможно, и вирусолог недоумевает, почему супермаркетам можно работать, а парикмахерские и магазины одежды должны быть закрыты. Тогда,
До свидания, корона!

Во всем мире в борьбе с COVID-19 допущена серьезная диагностическая ошибка.
Как установили итальянские ученые, оказалось, что страшная болезнь - не пневмония, и люди умирают, в большей степени, от диффузного тромбоза вен (тромбоз).
В связи с этим протоколы лечения коронавирусных пациентов в Италии были срочно изменены. Наряду с антибиотиками, противовирусными и противовоспалительными препаратами стали использовать и антикоагулянты.

Согласно информации от итальянских патологоанатомов, аппараты ИВЛ и отделения интенсивной терапии были не нужны.

Как бы в подтверждение выводов итальянских врачей, впечатляющий случай задокументирован в США, где целая семья была вылечена в домашних условиях. Лечение состояло из трех таблеток аспирина по 500 мг, растворенных в горячем напитке из подогретого лимонного сока с медом. Наутро вся семья проснулась, как будто у них и не было никаких симптомов!

Медицинский исследователь из Италии: «Благодаря 50 вскрытиям умерших от COVID-19, патологоанатомы обнаружили, что это - не совсем пневмония, так как вирус не только убивает легочные клетки, но также провоцирует эндотелиальный тромбоз сосудов.

Как и при диффузном тромбозе в кровеносных сосудах, в первую очередь поражается легкое, потому что оно является наиболее воспалительным, но есть также сердечный приступ, инсульт и многие другие тромбоэмболические заболевания.

Фактически протоколы показали бесполезность одних лишь противовирусных препаратов без применения антикоагулянтного и противовоспалительного лечения.

Если бы китайцы наряду с обычным антивоспалительным лечением применили аспирин, препараты, разжижающими кровь (их обычно назначают пожилым людям для предотвращения тромбозов), и вложили бы средства в лечение на дому, то они спасли бы жизни многих пострадавших по всему миру без необходимости интенсивной терапии!

Итальянский патологоанатом сообщил также, что в больнице в Бергамо было проведено 50 вскрытий трупов, в Милане - 20 (то есть итальянские серии вскрытия являются самыми высокими в мире), а в Китае было вскрыто всего лишь 3 умерших.
И эти вскрытия, кажется, полностью подтверждают информацию, что коронавирус вызывает диффузный тромбозом в кровеносных сосудах.

«Следовательно, это - не пневмония, а тромбоз легких. Между ними - очень большая разница, значит, речь идет о серьезной диагностической ошибке, в результате которой мы удвоили количество мест восстановления в отделениях интенсивной терапии, с ненужными высокими затратами».

Позже мы должны переосмыслить эти рентгеновские снимки груди, которые имели много сгустков в венах, которые обсуждались месяц назад, и, несмотря на это, они были диагностированы как интерстициальная пневмония.

Фактически, это может полностью соответствовать метастатическому тромбозу в кровеносных сосудах.

Лечение в отделении интенсивной терапии не имеет смысла, если тромбоэмболия не лечится и не решается первой. Если мы проветриваем легкое, в котором кровь не течет, это не принесет пользы, фактически девять (9) пациентов из десяти (10) умирают.

Потому что проблема сердечно-сосудистая, а не дыхательная.

Венозная тромбоэмболия, а не пневмония, как диагностируют китайские врачи, определяет уровень смертности.

Почему образуются тромбы?

Воспаление вызывает большое повреждение тканей, это создает среду, способствующую образованию сгустков, что в свою очереди становится причиной коллапса дыхательной системы из-за свертывания кровеносных сосудов и потери крови в них, поскольку основной проблемой является не вирус, а гипер-иммунная реакция, которая разрушает клетку, в которю проник вирус.

Согласно многочисленным анализам и точному вскрытию ряда умерших от этого вируса, а также исходя из моделирования поведения вируса и его прямого воздействия на клетки человека, можно сделать вывод: смерть происходит из-за свертывания крови.

Фактически, пациенты с ревматоидным артритом не должны были лежать в отделение интенсивной терапии, так как они проходят лечение кортикостероидами, которое является сильным противовоспалительным средством.

Это основная причина, почему количество госпитализаций в Италии сократилось и стало излечимым заболеванием в домашних условиях.

С этим важным открытием можно вернуться к нормальной жизни. И пришло время опубликовать эти данные, чтобы власти в каждой стране могли провести свой собственный анализ этой информации и предотвратить больше смертей.

(Автор
Джем Джамиль Ахмед)
Передайте
эту информацию, обрадуйте людей.В Германии этот врач выступал на телевидении
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-10-2020), galla (24-10-2020), Jelenka (24-10-2020), VSV-Soft (17-11-2020), YuliaRomzez (04-11-2020), Виктор8 (24-10-2020), Княженика (24-10-2020), Кремышев (24-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Летящая (24-10-2020), Мария11 (01-11-2020), МИЛУСЯ (24-10-2020)
Старый 24-10-2020, 12:44   #1033
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,099 Поблагодарил: 25,930
Поблагодарили 8,214 раз(а) в 1,102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Спасибо, у меня сейчас подруга болеет...Тоже и вкус и запах не чувствует, температура
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2020), Jelenka (24-10-2020), Lesya 777 (24-10-2020), YuliaRomzez (04-11-2020), Кремышев (24-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Мария11 (01-11-2020), МИЛУСЯ (24-10-2020)
Старый 24-10-2020, 16:05   #1034
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,132 Поблагодарил: 7,850
Поблагодарили 8,596 раз(а) в 1,145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Княженика,
Здравия вам и вашей подруге!
Всем, всем здравия!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2020), Jelenka (24-10-2020), Княженика (25-10-2020), Кремышев (24-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Летящая (24-10-2020), Мария11 (01-11-2020), МИЛУСЯ (24-10-2020)
Старый 31-10-2020, 16:49   #1035
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,132 Поблагодарил: 7,850
Поблагодарили 8,596 раз(а) в 1,145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Приветствую всех!

Нахожусь с четверга на жидком питании. В начале пила магазинные свежевыжатые соки с холодильника, без сахара и разных наполнителей. Потом попробовала пить Часуйму (тибетский чай). Добавляла в рацион пахту. Пока не знаю сколько времени еще в рационе будут молочные продукты, хочу перейти полностью на ореховое молоко.

Еще понравилось пить компоты. Делаю их из сушеных яблок, абрикос, инжир, финики, добавляю немного замороженных ягод ради кислинки и красивого цвета.
Пью миндальное молоко, кедровое. Нашла кедровые орехи в скорлупе. Очищенные горчат и не нравятся по вкусу.

Сегодня, закупались разными фруктами и овощами. Хочу подольше побыть на соках и на ореховом молоке ( миндальное, лесное и кедровое)
Сбросила 2,5 кг. Правда, надо сказать, что перед этим, когда встала на весы, удивилась что они показали - 72 кг :))) Откуда прибавка в весе не понятно. Наверное, потому что в сентябре бросила заниматься физухой. Питание, было в основном - 80% сырого. Иногда в пищу включала каштаны, тыкву. Пару раз принимала в пищу кальмары и креветки.

Перенесла все свои тренажеры с улицы в свой тренажерный зал. Занимаюсь пока только на степпере. Сильно потею.
Принимаю щелочные ванны, 1кг соли+1кг соды.
Пью противую воду, примерно 2 л в день.
Делаю массаж постукивания (китайский самомассаж).

Начала снова интенсивно зожничать, потому что начался мой новый духовный кризис :)))
Духовным кризисом называю, когда временно стою на месте. Это своего рода временное топтание на месте, ни туда ни сюда. В такие моменты просто занимаюсь другими делами.
Когда все принимаю как данность, из духовного кризиса получается духовный рост:)))
Чтобы забраться высоко на гору, нужно принимать и тот факт, что иногда приходится падать. Нельзя, находясь всегда наверху, покорить гору. Самая большая победа не в том, чтобы всегда быть на вершине, а уметь принять то, что ты можешь быть и в самом низу.

Благодаря духовному кризису в 2018 г появился этот дневник:))) Так начиналось мое знакомство с этим форумом.

В 2019г - познание того, что Высшее Я и я - это одно.
20 сентября, 2020 г - самадхи, полное осознание иллюзорности своего я, этого мира. Я не то, что называется личностью. Я - есть Высшее Я.
В это время было очень много переживаний, которые изменили всю мою жизнь.

Идем дальше:)
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...

Последний раз редактировалось Lesya 777; 31-10-2020 в 17:25..
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-11-2020), galla (31-10-2020), Jelenka (02-11-2020), TatSu (07-11-2020), YuliaRomzez (02-11-2020), Виктор8 (31-10-2020), Княженика (01-11-2020), Кремышев (31-10-2020), Лара-М (31-10-2020), МИЛУСЯ (01-11-2020)
Старый 01-11-2020, 16:06   #1036
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,132 Поблагодарил: 7,850
Поблагодарили 8,596 раз(а) в 1,145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Сегодня, 4-ый день жидкого питания.

Утром, рассасываю пол чайной ложки кокосового масла, для выведения токсинов.
Завтрак в 9:00 - 1 процентной жирности пахта, 500 мл.
Обед в 12:00 - магазинный ягодный сок 100 процентный с холодильника, 1 л
В 14:00 - сок с одного ананаса, примерно 500 мл
Сок получился сладкий, немного разбавила с водой. Сок выжимала через нейлоновый мешочек для приготовления орехового молока. Такой мешочек хорош тем, что не впитывает в себя сок как например льняной.
Жмых с ананаса добавила в протиевую воду, получилась вкусная ароматная вода.

Серединку ананаса сварила с вяленым ананасом и вяленым манго (без сахара). Получился вкусный тропический компот :) Ничего не выбрасываю всё найдет своё применение. Просто потом нужно хорошо процеживать. Если в желудок попадут волокна с фруктов, это заставляет желудок работать как при приеме пищи, что естественно пробуждает аппетит.
Чувство голода нет. Единственное, привычка что-нибудь пожевать, это есть:)
Сегодня начались КД, физухой не занималась.
Слушаю музыку, отдыхаю.

В какой- то мере скучаю по духовным состояниям. В настоящее время, учусь не привязываться к ним, к Самадхи в том числе.
Эти состояния на время забраны от меня, потому что Человек очень быстро привыкает к хорошему. Когда у меня было Самадхи, я никак не хотела терять это состояние. Работать при таком состоянии, даже на любимой работе сложно. Хочется просто быть в этом всегда. Вот когда это теряется, кажется что ты как-будто в самом низу, во тьме. Вроде недавно был высоко и имел столько, а сейчас этого нет. Но это временно, потому что нужно ради пользы в духовной жизни.
Человеку можно дать что-то очень ценное только тогда, когда он больше не боится этого потерять.

ВСЕМ ЦЕЛОСТНОСТИ, ЕДИНСТВА И ПРОБУЖДЕНИЯ!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-11-2020), Jelenka (02-11-2020), TatSu (07-11-2020), YuliaRomzez (02-11-2020), Княженика (01-11-2020), Кремышев (01-11-2020), Лара-М (01-11-2020), Мария11 (01-11-2020), МИЛУСЯ (02-11-2020)
Старый 02-11-2020, 15:53   #1037
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,132 Поблагодарил: 7,850
Поблагодарили 8,596 раз(а) в 1,145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Сегодня, 5-ый день жидкого питания.

Вчера, в 18:30 - выпила тибетский чай Часуйма.
Сегодня, ничего не хотелось до 15:00. Пила только воду.
15:00 - вода с лимоном, 500 мл
15:30 - сок с мандарин, 200 мл
16:00 - сок дыни, 500 мл

Утром, ходила по делам. Потом гуляла с собачкой в парке.

Днем, убирала листву в саду.
Сильно потею. Заметила, что так потею лишь на жидком питании. На голодании такого нет.
Не мерзну, видимо чай с маслом хорошо разогревает и помогает от зябкости.

Клизмы пока не делаю, стул регулярный.

Может, вечером компот сварю.
Постепенно буду ослаблять жидкое питание. Сначала уберу молочку, потом компоты, затем ореховое молоко. Оставлю лишь соки, но и их потом начну с водой разбавлять, пока одна водичка не останется, а потом и без водички.

Очень помогает в самом начале переходить на жидкое питание, если пить горячие напитки, молоко с маслом и компоты. Вчера с одной кружки тибетского чая, очень наелась :) Могу представить, что можно жить на таком питании долгое время.

Вес, пока стоит на месте.

Снился сон, что стою на весах тепло одетая со своей собачкой на руках.
Весы показали 50 кг. Как будь то глубоко в подсознании сидит боязнь слишком сильно похудеть и стать скелетавриком как в юности:)

Сколько заморочек может внутри быть, которые открываются через сны или медитацию.
Есть над чем поработать.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...

Последний раз редактировалось Lesya 777; 02-11-2020 в 17:12..
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (03-11-2020), Jelenka (02-11-2020), TatSu (07-11-2020), YuliaRomzez (03-11-2020), Виктор8 (02-11-2020), Княженика (02-11-2020), Княженика (02-11-2020), Кремышев (02-11-2020), Лара-М (02-11-2020), Мария11 (02-11-2020), МИЛУСЯ (02-11-2020)
Старый 03-11-2020, 19:55   #1038
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,132 Поблагодарил: 7,850
Поблагодарили 8,596 раз(а) в 1,145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Сегодня, 6-ый день жидкого питания

Вчера вечером как и намечала, сварила компот с сушеными яблоками, финиками и абрикосами.
Выпила примерно 500 мл.

Сегодня, весь день занималась уборкой.
Утром, ходила на прогулку с Мэнди (моя собачка) - 60 мин.
Вечером, занятие на степпере - 30 мин.
Чувствую себя хорошо, много энергии. Если так будет дальше, можно спокойно скоро заниматься бегом, делать упражнения.

Сегодняшний рацион:

9:30 - апельсиновый сок, примерно 500 мл.
После того как попила сок, почувствовала легкое головокружение. Чуть позже всё прошло.
12:00 - сок сельдерея, 300 мл.
Еле выпила с усилием. Не вкусно, но полезно:)
14:00 - кедровое молоко, 300 мл.
В этот раз орехи были в скорлупе. Свежие орехи имеют другой вкус, чем очищенные.
16:00 - морковный сок, примерно 400 мл.
Сок получился сладким, еще слаще чем апельсиновый. Буду теперь покупать только эту морковь, она совсем не горчит и сладенькая на вкус.
18:00 - миндальное молоко, 400 мл.

С рациона убрала молочку и компоты. Оставлю на время ореховое молоко, в там посмотрим. Хочется весь Рождественский пост побыть на воде. Как раз у меня заканчивается день рождения 27 ноября, а 28 ноября начинается пост. Пост будет ровно 40 дней до самого Рождества.

Вечером, щелочная ванна - 1,5 часа.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-11-2020), Jelenka (03-11-2020), YuliaRomzez (04-11-2020), Виктор8 (05-11-2020), Княженика (03-11-2020), Княженика (03-11-2020), Кремышев (03-11-2020), Лара-М (04-11-2020), Мария11 (05-11-2020)
Старый 04-11-2020, 15:34   #1039
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,132 Поблагодарил: 7,850
Поблагодарили 8,596 раз(а) в 1,145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Сегодня, 7-ый день жидкого питания.

Вес : 68,7

С утра прогулка с собачкой - 1 час.
Уборка дома - 2 часа.
Днем, поездка к подруге и прогулка с ней - 3 часа.
Вечером, степпер - 30 мин.

Сегодняшний рацион:

9:00 - сок с трех мандарин и одного апельсина, 300 мл
10:00 - кедровое молоко, 250 мл
13:00 - фруктовый чай у подруги
16:00 - сок с трех яблок и двух груш, примерно 500 мл
18:00 - выпью морковный сок, примерно 500 мл

Когда пью соки, использую стеклянные трубочки, чтобы не повредить эмаль зубов.
Чищу зубы тканевым напальчником для младенцев. Окунаю в предварительно подготовленную смесь кокосового масла и масло мяты и протираю зубы.

Для кедрового молока чистила орехи таким образом: на ночь оставила орехи размачиваться в воде, потом щелкала зубами.
Для 250 мл кедрового молока, ушло примерно час чистки орехов. Это очень долго, но есть одно но. Когда чистишь орехи таким методом, ощущение что обманываешь мозг, что как будто ешь. Этот метод буду применять вечером, если проголодаюсь.
Кроме этого монотонные повторяющие движения щелканья орехов, способны отключить ум похоже как при медитации. Я думала, что с детства люблю щелкать семечки и орехи ради вкуса, но на самом деле мне нравиться состояние отключения:)

ВСЕМ ЗДРАВИЯ, ЦЕЛОСТНОСТИ И ЕДИНСТВА !
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-11-2020), pavlo77 (04-11-2020), TatSu (07-11-2020), YuliaRomzez (04-11-2020), Виктор8 (05-11-2020), Княженика (04-11-2020), Кремышев (05-11-2020), Лара-М (04-11-2020), Мария11 (04-11-2020)
Старый 05-11-2020, 15:13   #1040
 
Аватар для Lesya 777
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,132 Поблагодарил: 7,850
Поблагодарили 8,596 раз(а) в 1,145 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Сегодня, 8-ой день жидкого питания.

Вчера вечером, вместо морковного сока выжала в ручную (через мешочек для приготовления орехового молока) - три граната (зернышки). Одевала перчатки для приготовления пищи, иначе ногти красятся.

Утром, беготня по делам - 3 часа.
Днем, прогулка в лесу с Мэнди - 1,5 часа.
Вечером, велосипед - 30 мин. Степпер - 30 мин.

Сегодняшний рацион:

10:00 - сок мандариновый (магазинный) 100 процентный без сахара и разных добавок - 1 л.
13:00 - миндальное молоко, примерно 500 мл
15:30 - сок с двух яблок и трех груш

Вчера, после питья гранатового сока и сегодня, после яблочно-грушевого - состояние легкой опьяненности. Ноги ватными становятся, ничего делать после этого не хочется. Просто лежать и отдыхать. До питья сока лучше было. Видимо, пришла пора разбавлять соки.
Сегодня, начала очищать кишечник. В процессе очищения еще очищался нос, вся носоглотка. Выходила слизь.

Состояние в целом хорошее. Однако, если пью соки хмелею от них враз. Я поэтому не пью алкоголь, потому что могу даже от кваса захмелеть.
Начну теперь разбавлять соки, если не поможет, то буду пить овощные не сладкие и ореховую воду. Кстати от сока лимона с медом такого нет, такое только от кисло-сладких фруктов видимо.

ВСЕМ ЗДРАВИЯ, ЦЕЛОСТНОСТИ И ЕДИНСТВА!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»

Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
Lesya 777 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-11-2020), TatSu (07-11-2020), YuliaRomzez (06-11-2020), Княженика (05-11-2020), Лара-М (05-11-2020), Мария11 (05-11-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Осознанное Голодание 40 дней Fridmann Архив 0 14-10-2018 11:16
Питание,голодание,фитнес. Клюковка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 8 09-12-2016 12:07
Осознанное голодание и спорт Isabelle Архив 6 23-12-2015 17:15


Текущее время: 09:33. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????