Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-05-2017, 09:28   #1
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

14.05.2017 - ВС - День 0. ВЕС 96.5

Вводный монолог.

С завершения первого моего опыта по голоданию прошло около 2 месяцев.
Если по завершению голодания я был счастлив и жизнерадостен, бодр и активен, то за эти 2 месяца погряз в суете, однообразии, стрессах, скуки, усталости... Короче очень мало радости "у пчелки".. За это время к голоданию пытался вернуться, но тоскааа.... жрачка немного помогает не думать о стрессах "я ем - я нем". Случались и Жеры. Бывало вредным объедался, но организм справлялся нормально. Понял что можно позволить себе всё что угодно, но аплитуда/частота между приёмом тяжелой и вредной пищи должна быть большая... Вот у меня эта частота стала сокращаться, и вес потихоньку начал расти(сначала потихоньку ......).

Сначала выходил неделю на сокках/фрешах, потом позволял себе овощи, организм много есть не хотел...Потом, спустя время, крупы и бакалею, вес держался стабильно 87 (утром)-88.2(после раб), 89-91(если обожрался). Больше всего кайфа трезвости и активности у меня было на овощах(сыроедении с хлебом). Первый преломный момент пошел с добавления в пищу мяса... минимальный вес с утра скакнул до 90.0 и остался на нем. Второй переломный момент - конфетка. После первой конфетки меня как перепрограммировали, захотелось больше вредной пищи, пошли видения: шаурмы, американской кухни, итальянской и больше СЛАДКОГО (хотя до этого относился к сладкому нейтрально)... И я по возможности себе не отказывал - Максимальный вес держался не более 93.5. Хотя уже заметно. Одежда в натяжку, а настроение с повышением веса пропорционально понижается.

Не в оправдание конечно, но питаться здоровой, полезной пищей - кудааа дороже, чем купить среднего качества сосиски, например.

Итак. Вчера я пил пиво. Ел шаурму, Ел пиццу(угощали), салаты, и не помню что еще. А дома шлифанул несколькими маленькими шоколадками. и гречкой. Короче конкретный жор.

Утром вес 96.5 . Настроение говно. ТАК СИЛЬНО кольнуло в ребрах справа. Долгая протяжная боль, как воткнули что и прям в кость - аж согнулся. В сочетании с видом меня в зеркале (увеличился живот бока, жопа, ноги, щеки)- привели к тому, что я решил опять почиститься. + лето без 5 минут. В чем то будет сложнее, в чем-то легче(другие погодные условия + тогда я начинал в отпуске, а сча рабочие будни...)

Итак мой план : Вес не более 82 килограмм. Бросить курение. Привить привычку делать зарядку ежедневно, без исключений. Убрать с языка отвратительное пятно(которое опять разрослось.). Подтягиваться не менее 12 раз. Хотелось бы конечно быстрее всё это пережить... не особо как-то нравятся эмоциональные всплески.... ну да ладно попробуем. После голодания, к концу выхода планирую сходить к врачу просто проверить всё... Вообщем к вечеру планирую сделать контрольные замеры и начать процедуры подготовительные.... Ох.. не знаю хватит ли мне сил... поживем увидим.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21187 - мой первый опыт голодания, если что.
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Tarnix (14-05-2017), Николь_ (15-05-2017), Оляша (18-05-2017), Радамира (14-05-2017)
Старый 14-05-2017, 19:50   #2
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

День сегодня хрень. Настраиваюсь на новую раб неделю. Поел пельменей(не удержался и всё тут). хотя выпил 4о грам магнезии до этого. Живот вспух, вздулся.... + литр пива, пачку фисташек, чаев кофеев... вот так я начинаю, увы... Стул жидкий, одна вода выходит. Завтра опять попробую разгрузиться, походу, слабительное приму и начну отсчет... если, конечно смогу (желание пожрать сегодня пельменей было сильней моей воли).

ЗАМЕРЫ -
Талия - 96,
Талия(сидя) - 100,
Жопа - 103,
Грудь - 97,
Вес - 96 ровно.
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Tarnix (14-05-2017), Николь_ (15-05-2017)
Старый 15-05-2017, 05:52   #3
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

15.05.2017 - ПН - День 0. ВЕС 95.0
Перед сном вчера съел пару бутербродов, кусочек шоколадки (не мог успокоиться перед понедельником...) и огурец (типа полезно). Сегодня с утра вес 95 ровно. Стул жидкий. язык окрашен (не так ярко и отвратительно, как перед первым голоданием, но все равно по всей площади). После раб приму слабительное, завтра начну отсчет голодания, если конечно сегодня продержусь. Про зарядку забыл. Лень было вставать, потом время вышло. Сча пока пью очень сладкий, но отвратительный кофе...
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Tarnix (15-05-2017), Николь_ (15-05-2017)
Старый 15-05-2017, 14:56   #4
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

Сча пришел с работы. На работе пил кофе весь день(литра 2)(с медом). Много выходило прозрачной воды. Дома был стул - жидко-вязкий(но не твердый). ВЕС 92.8
Походу я заболел. Температуры нет, но насморк, нос прям холодный и забитый. + кашель(точнее першение до кашля) + отхаркиваются желто-коричневые пузыристые сопли.... - короче, надеюсь это легкая простуда.
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (15-05-2017)
Старый 15-05-2017, 20:06   #5
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

ППЦ. Я заболел походу, дышать не могу - нос заложен совсем, + першение и кашель + после сигарет -кашель без остановки... Поехал по семейным делам. Простоял в пробках, потом просто тупо, ТУПО ЖДАЛ... потерял часа 3, не охота считать. Пока ждал изгрыз себя тупыми мыслями, опатией и злобой..Вот и выпил бутылку пива (лучше не стало), счас приехал домой и пью вино - истеририка своего рода(не поможет, ну да лан). От еды воздерживаюсь, но всё равно поражение... Вес 93,2
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (16-05-2017)
Старый 16-05-2017, 04:02   #6
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

16.05.2017 - ВТ - День 1. ВЕС 91.6
Заснул поздно, пол 3его, проснулся пол 7ого. Вроде выспался. Немного качает голову, легкая неадекватность, вздуты вены на руках. Продолжаю выкашливать желтые сопли. першит. Сча покурю еще....
Зато сделал сегодня зарядку мин 4-5, но СДЕЛАЛ! Ура! и подтянулся 5 раз. Попью кофе и пойду на раб.
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (16-05-2017)
Старый 16-05-2017, 18:35   #7
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

Стыдно мне - пью пиво. Очень стыдно , но дневнику нельзя об этом умолчать... Хоть и не ел весь день (в течении дня было только крепкий кофе с МЁДОМ), но сча пью пиво.... Настроение такое, не могу взять себя в руки... Хочу похудеть, оздоровиться, очиститься, а главная-то цель - хоть чуть-чуть измениться, стать лучше.....(я же уже проверил и знаю, что это голодание РЕАЛЬНО помогает в жизни) Но когда эти хорошие желания перебивают проблемы - не знаю куда себя деть.... Либо жрать, чтоб не думать и не страдать, либо бухать, заливая глаза на всё.... что я сей-час и делаю...(третий способ - СПОРТ, но я старею + болезни разные + ЛЕНЬ.... Конечно проще купить пиво, не прилагая усилий, чем пробежаться) блин.... Вот и первый день голодания подходит к концу, сломался я примерно в 17-30.... Был один и в тоске... Короче продолжаю бухать, ВЕС 90.7 - но я не рад(может чуточку).. Потому что суть не в маленьком весе(хотя это одна из моих главных целей), а в изменении себя..., что мне сегодня вовсе не удалось, увы... мне на самом деле очень обидно, что я сломался.... Всем спокойной ночи!
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Дося (17-05-2017), Николь_ (16-05-2017)
Старый 17-05-2017, 06:01   #8
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

17.05.2017 - СР - День 2. ВЕС 91.0
Проснулся нормальный, выспался, Вес с утра, повторюсь, 91. Немного заторможенный и медленный.... Стул был. Язык - помойка. На работу не хочу.... и не пошел... ёклмн ...

Последний раз редактировалось mr. Smitt; 17-05-2017 в 10:40..
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (17-05-2017)
Старый 17-05-2017, 10:31   #9
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

Зарядку не сделал. Был в поликленике. Поставили "Острая инфекция верхних дыхательных путей неуточненная". прописали антибиотики (кучу). 3ато 3 дня не надо на раб!!!!!!! - "Иммуниттееет! АУУУУ!!!! отпуск не скоро..." Я не собираюсь пичкаться таблетками без особо важной причины - купил водку, красного острого перца и лимоны, и коньяка 250...... и томатный сок. Сижу дома!!!!!! Слушаю музыку!! Пью кровавый мери и кофе с коньяком. Кайф! (немного мучает совесть, то что оправдал свои слабости болезнью, ну и пошла совесть в жопу) Вес уже 92.5, а я только начал.... Но сегодня решил ЛЕЧИТЬСЯ!!!!! (решение это мне далось легко на удивление). возможно, вечером отпишусь, если не вырублюсь - интересно поведение веса... пока не закусывал, разве что томатный сок.... (отрицательный опыт - тоже опыт)

Как странно.... соответствие аватарки(которая была выбранна мной рандомно 3-4 месяца назад), с моим нынешним состоянием.... Точнее не передать......ноутбука не хватает...

Последний раз редактировалось mr. Smitt; 17-05-2017 в 11:06..
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
Николь_ (17-05-2017)
Старый 17-05-2017, 20:25   #10
 
Аватар для mr. Smitt
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: World
Сообщений: 73 Поблагодарил: 60
Поблагодарили 179 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Mr. Smitt - Второй опыт голодания. Поехали...

Так сегодня, вынужденно, лечился "Антибиотиками". С последней записи было выпито -150-200 грамм коньяка, 150 грамм водки, съедено 2 литра томатного сока "добрый" с острым красным перцем, 2 выжатых лимона и несколько головок чеснока, с кусоЧКАМИ черного хлеба .... и несколько конфеток.... + несколько литров горячего чая/кофе с мёдом. Я стойкий, но от алкоголя на голодный желудок - хорошо так расслабило и запозитивило....
Более того... На позитиве нашел себе девушку(красавицу и умницу) в интернете.... и влюбился... вроде всё норм - пообщались! Правда влюблен!- офигительное чистое чувство, не засранное суетой и бытовухой, видели б её улыбку!!!)... Короче завтра зарядка, подтягивание, возможно даже контрастный душ....... ВЕС 92.6 (вес менялся в течении дня с предыдущей записи, минимальный был 91.8, сча, повторюсь 92.6) Живот полон, в основном вода, но тяжеловато... всё Спать.
mr. Smitt вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали mr. Smitt спасибо за это полезное сообщение:
belka2010 (18-05-2017), Николь_ (17-05-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник обжоры. Со 113 к 60 ! Второй опыт длительного голодания. Maria Архив 16 02-06-2016 10:27
Второй опыт голодания. Не беру на себя много. Андрей25 Архив 0 27-01-2016 19:41
ВТОРОЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ....21 ДЕНЬ...ВЕС 70 КГ Элиза Архив 8 01-10-2015 07:07
Второй опыт голодания. План 10-14 дней Amani88 Архив 19 25-05-2014 13:24
Мой второй опыт. oljana Архив 31 11-04-2013 08:47


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:22. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter