Голодание ради здоровья и веса. Восьмое

[Дмитрий Уланов]

4 день выхода
85,1 кг

Общее состояние ухудшилось процентов на 20 по сравнению с предыдущим днем, но в целом хорошее.
В течение дня несколько раз качал спину, выпил литра два с половиной сока - как с водой, так и чистого.
Много читал С.М. Гладкова ("Умное сыроедение", "Абсолютное исцеление"), которого мне посоветовали на этом сайте несколько дней назад. Когда дочитал до рецепта кофейной клизмы, решил, что нужно попробовать. Кофе уже варится, посмотрим, что из этого выйдет ;-)

[Дмитрий Уланов]

Что ж, кофейная клизма (далее КК) - это действительно нечто удивительное, Сергей Гладков прав ;-)
В процессе я ничего особенного не почувствовал кроме того, что выдержать ее проще, чем обычную, т.к. она теплая (+38-40 градусов) и маленькая (литр). Но через 15 минут лежания на правом боку почувствовал, что сопли в носу размягчились, причем, как оказалось позже, радикально.
Вскоре я вычихнул слева (где носовой проход узкий) комок белой слизи с пол-чайной ложки и еще пару таких высморкал в течение 5 минут. После чего нос задышал так свободно, как давно уже не дышал.
Впечатленный этим, я до двух часов ночи делал домашние дела и готовился ко сну.
Перед сном кач спины и душ.

5 день выхода
85,2 кг
Думаю, вес не падает, т.к. сплю в последнее время мало и поздно. А вес же во сне падает.
Проснулся ровно в 7 часов сам, хотя спал всего пять часов (видимо, вечерний кофе ;-) сказался). Домашние еще спали, так что я решил дернуть еще кофейку в виде КК. Пролежал дольше, около получаса, нос тоже хорошо прочистился, но уже без таких спецэффектов.

Днем было легко и комфортно заниматься домашними делами, вот только голод начал чувствоваться всё чаще и чаще. Стакан сока помогает, но буквально на полтора-два часа. Мерзлявости нет, сил достаточно. Решил таки сократить соковую программу и завтра перейти на овощные соки и свежие фрукты.

Воспаление в ноздрях мазал медом вчера и сегодня. Комфортнее всего не сморкаться, а ходить с полузаложенным носом. Если нос хорошо прочистить и помыть, то корки засыхают и болят, к носу не притронуться :-/

Язвы во рту почти прошли, остались точечные болезненные ощущения - когда больше, когда меньше.

Пойду в душ и спать.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Дмитрий Уланов

то корки засыхают и болят, к носу не притронуться

хорошо в носу смазывать стрептоцидовой или синтомициновой мазью. не сохнет и хорошо залечивает. удачи.

[Дмитрий Уланов]

6 день выхода
85,2 кг
Вес стабилизировался, вернулись некоторые неприятности:

• снова стали хрустеть суставы
• отечность под глазами с утра

Думаю, дело в том, что на фоне соков я стал пить значительно меньше воды, чем на голодании. Во-первых, потому что часть общего объема потребляемой жидкости составляют соки, а во-вторых, потому что после сока нужно хотя бы час подождать, прежде чем пить воду.
Попробую снова пить больше.

Сегодня у дочки ДР :) Размяться с утра не успел, но несколько раз покачал спину. На завтрак съел красный грейпфрут - было невероятно вкусно и сытно ;-) Потом пил воду, в ресторане - апельсиновый сок и фруктово-ягодный "чай", затем дома еще много похожего чая и грейпфрутового сока с водой, немного винограда.
Решил, что сегодня будет последний день выхода на фруктовых соках (сократил, как всегда, но не сильно). Завтра добавлю яблоки и овощной сок.

Вечером сходил в баню. Непосредственно перед этим выпил полтора литра "чая" и взял с собой литр грейпфрутового сока с водой, который выпил до середины процесса, как рекомендовал Столешников. Парился в очень влажной бане при +60. Чтобы пропотеть получше, растерся щеткой. Финальный душ был холодный и короткий. В бане чуть побаливала голова, после вроде всё в порядке.

Планирую сделать КК для достижении полной гармонии :) и пойти спать. Завтра долгий рабочий день.

[Дмитрий Уланов]

7 день выхода
85,1 кг

Проснулся легко. Кофе таки бодрит даже в виде КК ;-)
Немного размялся и поехал на работу. Ел яблоки и грейпфрут, в офисе пил просто воду и воду с кокосовым молоком, съел несколько льняных хлебцев.

Купил электрическую шнековую соковыжималку, вечером дома экспериментировал на яблоках, морковке, свекле и капусте.
Отжимает всё, жмых чуть более влажный, чем на центрифужной соковыжималке, зато эта тихая и не ездит по столу от вибрации.
Напился соков на сон грядущий. Итого жидкости получилось литра 2.5 за день, из них чистой воды полтора литра.

В носу намазал стрептоцидом. Придется теперь еще 9 дней мазать. Надеюсь, нос придет в порядок.
Во рту точечно еще чувствуются язвы, язык тоже местами стал слишком чувствительный. Жду, когда всё это безобразие закончится.
Сейчас приму душ и спать.

[Дмитрий Уланов]

8 день выхода
85,4 кг

Сегодня и два следующих дня - учеба.
С утра размялся, сделал поллитра сока из вкусного белого грейпфрута с собой, выпил пару стаканов воды и полстакана сока, помазал нос стрептоцидом и поехал.
До обеда выпил много воды, прямо бесконечная жажда была. И немного сока.

В обед пошли централизованно в столовку, и там я решил завершить выход из голодания и приобщиться к общечеловеческой еде.
Подробнее о причинах: у Гладкова вычитал, что чрезмерное ощелачивание организма ничуть не лучше, чем закисление. Оно в том числе может вызвать генерализованную стафилококковую инфекцию, которая очень похожа на мои язвы во рту и в носу. Так что решил немного закислиться и вообще начать питать организм, т.к. он явно ослаб, раз не может так долго устранить инфекцию. Очиститься еще успею, были бы силы.

В столовке съел салат из свежей свеклы, овощной суп, картофельное пюре с куриной котлетой и компот. Организм всё принял без малейшего возражения ;-)
По дороге домой допил сок.
По дороге забрал посылку с вкусняшками и полезностями (средство для очистки печени, жир печени трески, льняное масло).
Вечером выпил 300-400 мл сока из морковки и свеклы, съел всех полезностей по ложке, помазал нос стрептоцидом, принял душ и спать.

1 обычный день
86,0 кг

Вес начал стремительно прибывать. Не ожидал, хотел остаться хотя бы на 85 кг.
С утра в целом самочувствие хорошее: песок в глазах стал меньше, почечной боли нет совсем. Вот только во рту полный ППЦ - опять весь рот в язвах.
Днем пил много воды, ел обычный обед (салат из зеленой редьки, борщ, макароны и куриные котлеты).
Вечером съел белковый батончик и арахисового масла для закисления.
Затем попил сока из черной редьки (три глотка, больше невозможно), принял всех полезностей по ложке.
Во рту по-прежнему язва на язве (хотя визуально они не видны вообще). Лимфоузлы под нижней челюстью увеличились, болят.
Помазал нос стрептоцидом, в душ и спать.

2 обычный день
86,4 кг

Самочувствие в целом ОК, если не считать жесть во рту. Читал интернеты, вычитал, что хлорофиллипт помогает от бактериальных инфекций. Купил баночку масляного раствора, днем полоскал рот. После него легче.

Поехал натощак, только воды попил. На обед съел овощной салат, борщ и банан. Стремную мясную котлету есть не стал.

Во рту к вечеру примерно как вчера. В остальном самочувствие хорошее.
Пойду посплю..

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Дмитрий Уланов

Вот только во рту полный ППЦ - опять весь рот в язвах.

хорошо лечит натуральный мед (если есть где взять)слегка смазывать ранки или мед, вода и если есть, сок алое в равных кол. держать во рту сколько можно.причина такого может быть, если после кого нибудь схватить не мытую ложку. раньше я смеялась с такого, теперь знаю точно,что такое бываетна своем опыте. выздоравливай быстрее.

[Дмитрий Уланов]

Сообщение от МИЛУСЯ

хорошо лечит натуральный мед (если есть где взять)слегка смазывать ранки или мед, вода и если есть, сок алое в равных кол. держать во рту сколько можно.причина такого может быть, если после кого нибудь схватить не мытую ложку. раньше я смеялась с такого, теперь знаю точно,что такое бываетна своем опыте. выздоравливай быстрее.

Спасибо! Пожевал мед в сотах. Мгновенного эффекта нет. Посмотрим, что завтра будет.

Похоже, у меня как у заслуженного вегетарианца недостаток витаминов группы B, из-за него, пишут, тоже бывает сниженный иммунитет и на фоне этого язвы во рту.

[Дмитрий Уланов]

3 обычный день
87,4 кг

При таком наборе веса впору снова голодать.
Если учесть жуткую боль от афт (они так называются) во рту, то это было бы очень логичным шагом.

Единственное, что останавливает - текущее состояние мое и так ослабленное, поэтому не хочется его усугублять. Хочется, чтобы закончились поскорее острые боли и очистительный криз, если это он.

Самочувствие в целом ОК, если не считать жесть во рту. После обеада заболела голова. Медленно, но сильно. Стало знобить. Решил пойти спать пораньше.

В течение для много пил и мало ел. Вес, стой! ;-)
Рот обрабатывал раствором соли с содой и перекисью водорода, немного полоскал ромашкой. Нос мазал стрептоцидом.

[Дмитрий Уланов]

4 обычный день
86,9 кг

Ел мало, т.к. рот болит. Усиленно взялся за его лечение: полоскал раствором (соль + сода + перекись водорода + настойка календулы), держал во рту подолгу масло облепихи. И это помогло!

Попробовал "спагирический маш" по рецепту Гладкова. Как-то неаппетитно вышло. Есть можно, ЖКТ не протестует, но невкусно.
А вот творог + льняное масло + овощная приправа (рецепт Йоханны Будвик) - пошло отлично.

Почистил кишечник, вечером как следует пропотел в бане. Перед баней и во время выпил полтора литра цельного грейпфрутового сока (с кожурой). Более кусачий, чем обычно, но и более сытный. В нем как минимум 4 вкуса: сладкий, кислый, горький, вяжущий.

Спал прекрасно.

5 обычный день
87,0 кг

Взял на работу поллитра вчерашнего грейпфрутового сока (и еще литр остался в холодильнике). Медленно идет, но к вечеру выпил, разбавляя горячей водой ;-)
Еще взял сушеных морковных "котлет" из жмыха и молочной сыворотки. Хорошая закуска.
Кроме них днем ел обезжиренный творог с льняным маслом (и то, и то из Вкусвилла - рекомендую). Это блюдо мне по душе. И бездрожжевой ржаной фруктовый хлеб - он оказался тяжеловат.

Дома вечером после салата и спагирического маша поел торта и вафель. Хорошо :)

В душ схожу с утра, а сейчас спать.