Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Alex747]

Сообщение от Светлана Ермакова

Вот меня и поражает: все хвалят систему Бутейко, но ГДЕ эти истории излечения? ГДЕ долгожители-бутейковцы?

Дыхание Бутейко аналогично йговскому, медленный вдох-пауза-медленный выдох-пауза. Т.е. волевое сокращение налицо. Среди йогов достаточно долгожителей. вот и весь сказ. Имхо.

[Maksenek]

Сообщение от Светлана Ермакова

вот сейчас третий раз перечитала Корнаро, который малоед был несколько веков назад.

Про Корнаро высказывают подозрения, что он преувеличивал свой возраст, и на момент смерти ему было не 99, а 82. Если так, то может и рацион приукрашивал. Вобщем как-то неопределенно с ним.


Но есть и другие примеры малоедов.

Галина Шаталова (95 лет, прожила на 21 год дольше средней россиянки). Пропагандировала ультра-малоедение (700-1000 ккал).

Федор Углов (103 года, прожил на 41 год дольше среднего россиянина). Придерживался принципа наподобие хара-хачи-бу ("всегда выходи из-за стола немного голодным").

Есиро Накамац (прожил уже на 7 лет дольше среднего японца, но ещё продолжает жить). Проповедует 700 ккал рацион.

Дзироэмон Кимура (116 лет, официальный мировой рекорд продолжительности жизни среди мужчин). Придерживался принципа хара-хачи-бу ("ешь только на 80% сытости").

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Maksenek

Но есть и другие примеры малоедов.

Я думаю, что есть старцы, которые описали свою жизнь малоедную, наверно, надо искать жития святых. Кто-нибудь знает такие книги?

Насчет Корнаро. Я хорошо знаю людскую натуру и вижу по книге, что он не врал. Такое вдохновение не имитируют.

[VSV-Soft]

Сообщение от Светлана Ермакова

Я хорошо знаю людскую натуру и вижу по книге, что он не врал.

Светлана Ермакова желаю Здравия, а вы читаете оригинал книги как автор писал или в переводе/редактуре, людей, нанятых издателем? "Твердый" вариант или же интернет-издание? ;-)

Старцы свою жизнь при жизни, вроде как не описывали, перед ними стояли или же стоят другие задачи, описанием и изданием занимаются т.н. "последователи" или "ученики" в каких то своих целях, в текущем времени в основном цели маркетинговые... Старцев находить надо и беседовать с ними, глядишь и откроют чего нибудь.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от VSV-Soft

вы читаете оригинал книги как автор писал или в переводе/редактуре,

И вам здравия! Читаю Корнаро в интернет-версии, увы.
Но меня он восхищает не как долгожитель, а как веселожитель.

Всю жизнь прочитываю в неделю по несколько книг, но никогда не читала старика-веселожителя. Почти никто не умеет передавать энергию через буквы - это самый главный талант писателя - а Корнаро смог. Понятно, что ни один редактор не обладает таким талантом.

[VSV-Soft]

Сообщение от Светлана Ермакова

Понятно, что ни один редактор не обладает таким талантом.

Одно время был в близких отношениях с одним издательством и когда узнал, что связка переводчик-редактор творят... от Автора практически мало чего оставалось, книга как бы писалась заново, с учетом языковых и ментальных особенностей потенциальных читателей, с тех пор к переводным книгам есть предубеждение... Эх, говорила мама: "Учи языки сынок..." а сын оказался неслухом

[idaforever (рая)]

есть такой научно-популярный портал Вечная молодость
там о француженке прожившей 122 года 164 дня
так она ни диетами ни голоданиями ни физрой не парилась
курить бросила только в 118 лет
врачи отмечали только ее стрессоустойчивость - типа ей было все пофиг
лишнее док-во - все от нервов
и сюда же байка от кавказского долгожителя на вопрос как?
он отвечает - всю жизнь я пасу баранов
и никто из них никогда на меня не повысил голос

[Maksenek]

Сообщение от idaforever

есть такой научно-популярный портал Вечная молодость
там о француженке прожившей 122 года 164 дня
так она ни диетами ни голоданиями ни физрой не парилась
курить бросила только в 118 лет
врачи отмечали только ее стрессоустойчивость - типа ей было все пофиг
лишнее док-во - все от нервов
и сюда же байка от кавказского долгожителя на вопрос как?
он отвечает - всю жизнь я пасу баранов
и никто из них никогда на меня не повысил голос

Если вы в точности всё будете делать как та 122-летняя, не надейтесь что вы проживете столько же, или хотя бы что продлите себе жизнь. Возможно, скопировав ее образ жизни, вы даже сократите себе жизнь. Чтобы узнать, что ей продлило жизнь, удачное ли сочетание генов, или что-то из образа жизни, или везение - необходимы соответствующие исследования и доказательства. Дело в том что миллионы, если не миллиарды людей ведут похожий, то есть относительно обычный образ жизни, но при этом не живут так долго.

Поэтому наивно копировать долгожителей во всем, что может и не имеет никакого отношения к долголетию. А вот если имеются доказательства, что нечто способствует долголетию, и при этом присутствовало у какого-то долгожителя, тогда уже можно задуматься, не это ли ему помогло.

[VSV-Soft]

Сообщение от idaforever

есть такой научно-популярный портал Вечная молодость
там о француженке прожившей 122 года 164 дня
так она ни диетами ни голоданиями ни физрой не парилась
курить бросила только в 118 лет

Здравия! Извините, но как то очень сомнительно, сейчас на порталах такие перлы оставляют, что просто диву даёшься... К примеру, что нашего В.В. Путина консультируют пришельцы, поэтому америкосы и проигрывают... а в какой период времени она жила, дата рождения и смерти указаны? И где она жила? Нашел один портал http://www.vechnayamolodost.ru/ это он? Можете ссылку на статью прислать, а то на портале стока всего... Провокацией попахивает..., жрем, бухаем, курим, колемся и ничего... а вот он и голодал и спортом/йогой/бегом занимался и питался правильно, а прожил только 80-90 лет.

[Светлана Ермакова]

Как бы то ни было, я снова перешла на малоедение - пока 1000 ккал ( зимой ела примерно 1500).

Корнаро или редактор с переводчиком меня вдохновили - не так уж важно.

Думаю, очень важно найти минимум для своего питания (при условии что оно из чистых натуральных продуктов и преимущественно сырое, овощное - с добавлением животных жиров и белков).

Многолетний опыт мой и моего мужа в этом убедил меня.