Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-11-2014, 01:01   #1
 
Аватар для НарТа
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280 Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Хорошо НарТа: голодание для похудения (обсуждения)

Всем привет!
Как я писала в своём дневнике (http://golodanie.su/forum/showthread...007#post927007) - создала я его в основном для себя, но если кто-то может дать дельный совет - всегда выслушаю с благодарностью)))
КОРОТКО О СЕБЕ:
- начальный вес на середину 2013 года (июль-август) - 230-235 кг
- на 08 ноября 2014 года - 150 - 160 кг
"Этого человека", по другому и не скажешь, я сбросила с себя диетами, периодическим голоданием, из физ.нагрузок - ходьбой.
Мой опыт голодания:
- с января по март 2014г. - 1день водного голодания 2 раза в неделю.
- апрель 2014г. - 5ти дневное водное гол-ие;
- май 2014г. - 3х дневное сухое гол-ие;
- июль 2014г. - 10ти дневное водное гол-ие;
- август - сентябрь 2014г. - 1 день водного голодания 1 раз в 1-2 недели;
- октябрь 2014г. - 2х дневные (С+В) гол-я 1 раз в 1-2 недели.
Планирую:
13ти дневное голодание с 10 ноября (2 дня СГ+11 дней ВГ).
Фактический стартовый вес - измерю в утро 1 дня.
Удачи мне!
__________________


Приглашаю Вас в свой дневник!!!
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29
НарТа вне форума   Ответить с цитированием
26 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение:
*Svetlana* (10-11-2014), Alex_андр (06-10-2015), Ali-Lena (24-06-2016), Helen Vasileva (26-12-2014), Lana12 (10-11-2014), Ledi_Myrka (05-10-2015), Miss Lucky Star (12-11-2014), nata nata (08-11-2014), OlgaRuta (01-05-2018), Reasonable (08-11-2014), venera1979 (09-11-2014), VIRA (05-10-2015), аириш (17-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), Бегущая по волнам (23-12-2014), Брусника (13-11-2014), госпожа беладонна (06-10-2015), Джек-лентяй (06-11-2015), Калининградка (11-11-2015), Кисточк@83 (10-11-2014), На-Талия (08-11-2014), НаталкаМ (15-11-2014), Олимпия (08-11-2014), Постник (21-02-2016), Яся (24-12-2014), _Юлечка_ (05-02-2017)
Старый 08-11-2014, 01:13   #2
 
Аватар для НарТа
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280 Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.

Дублирую в обсуждение мой вопрос из дневника. У кого-какое мнение?
"....Вчера и позавчера, т.е. получается за два и за три дня до голодания – принимала «Спазмалгон». Понимаю, что не хорошо загаживать организм «химией» накануне голодания, но пришлось... Критично ли это и возможно стоит отложить ЛГ? На сколько? Или «плохо, но можно» и если уж настрой есть – идти по плану?"
__________________


Приглашаю Вас в свой дневник!!!
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29
НарТа вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (24-06-2016), Lana12 (10-11-2014), nata nata (08-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), Брусника (13-11-2014), госпожа беладонна (06-10-2015), Кисточк@83 (10-11-2014), На-Талия (08-11-2014), НаталкаМ (15-11-2014)
Старый 08-11-2014, 01:34   #3
 
Аватар для Reasonable
 
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800 Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,328 раз(а) в 1,650 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.

Цитата:
Сообщение от HapTa Посмотреть сообщение
"....Вчера и позавчера, т.е. получается за два и за три дня до голодания – принимала «Спазмалгон». Понимаю, что не хорошо загаживать организм «химией» накануне голодания, но пришлось... Критично ли это и возможно стоит отложить ЛГ?
Не парьтесь, не критично. Голодают специально, чтобы вывести токсины и починить орг от их эффектов. На то он и голод. А тут какой-то расслабляющий анальгетик. Кстати, по аннотации звучит хорошо --чего волноваться?

Удачи!


PS Расскажите только, как так произошло, что вы столько веса набрали. ..но уже и много скинули :)
__________________
Вперёд к победе!
Reasonable вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (24-06-2016), HapTa (08-11-2014), nata nata (08-11-2014), zhuk (14-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), Брусника (13-11-2014), госпожа беладонна (06-10-2015), Кисточк@83 (10-11-2014), НаталкаМ (15-11-2014)
Старый 08-11-2014, 07:09   #4
 
Аватар для НарТа
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280 Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.

Цитата:
Сообщение от Reasonable Посмотреть сообщение
как так произошло, что вы столько веса набрали. ..но уже и много скинули :)
Об этом, извините, говорить не хочу. Что было - то было.. Я это переступила и иду не оглядываюсь вперёд. Сейчас для меня главное - что впереди. Не обижайтесь.... Надеюсь, что Вы меня понимаете

А вот по поводу таблеток - спасибо за мнение! Я тоже так думаю, но хотелось подтверждения со стороны.... СПАСИБО ВАМ
__________________


Приглашаю Вас в свой дневник!!!
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29
НарТа вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (24-06-2016), Cooper (11-11-2015), Lana12 (10-11-2014), Ledi_Myrka (05-10-2015), Reasonable (08-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), Брусника (13-11-2014), госпожа беладонна (06-10-2015), Кисточк@83 (10-11-2014), На-Талия (08-11-2014), НаталкаМ (15-11-2014), Олимпия (08-11-2014)
Старый 08-11-2014, 19:20   #5
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.

Цитата:
Сообщение от HapTa Посмотреть сообщение
Критично ли это и возможно стоит отложить ЛГ? На сколько?
все мы ищем причины отложить! нет уж, если решила, ГОЛОДАЙ! удачи!
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (24-06-2016), Brisa (12-11-2014), HapTa (08-11-2014), Miss Lucky Star (12-11-2014), Nina_ (04-03-2016), zhuk (14-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), госпожа беладонна (06-10-2015), ЕЛЕНАМАС (23-06-2016), На-Талия (08-11-2014), НаталкаМ (15-11-2014), _Юлечка_ (05-02-2017)
Старый 08-11-2014, 20:00   #6
 
Аватар для НарТа
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280 Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
нет уж, если решила, ГОЛОДАЙ! удачи!
СПАСИБО! Решение принято - всё по плану))))
__________________


Приглашаю Вас в свой дневник!!!
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29
НарТа вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (24-06-2016), Brisa (12-11-2014), Lana12 (10-11-2014), SALUS (08-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), Брусника (13-11-2014), госпожа беладонна (06-10-2015), Кисточк@83 (10-11-2014), На-Талия (08-11-2014)
Старый 08-11-2014, 20:17   #7
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.

HapTa, удачи!
Уже очень много скинула - молодец!
Про таблетки тоже думаю - не критично вообще, не на голоде ведь.
Самой не раз приходилось...
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Celine (08-11-2014), HapTa (08-11-2014), Lana12 (10-11-2014), SALUS (08-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), госпожа беладонна (06-10-2015), Кисточк@83 (10-11-2014)
Старый 08-11-2014, 21:33   #8
 
Аватар для НарТа
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280 Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
удачи!
Спасибо!!!
__________________


Приглашаю Вас в свой дневник!!!
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29
НарТа вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (23-07-2016), Lana12 (10-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), Брусника (13-11-2014), ЕЛЕНАМАС (23-06-2016), Кисточк@83 (10-11-2014), На-Талия (08-11-2014)
Старый 10-11-2014, 07:20   #9
 
Аватар для НарТа
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280 Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.

Итак, вчера был выполнены вход в Сухое голодание.
Вход планировала на вечер 09.11.2014. Но получилось несколько раньше.
Дублирую запись из основного дневника:
ДЕНЬ «НУЛЕВОЙ». ВХОД.
09 ноября 2014 г.
Вес на утро 09.11.14: 157.00 кг.
Вход в голодание планировала 09.10.2014 в 18-00, хотя по факт получилось гораздо раньше.
С утра был завтрак в 08-00 – 2 варёных яйца,
Обед в 12-00 - 2 помидора, 150 гр. варёной цветной капусты,
Перекус в 13-00 – 1 апельсин.
В 13-30 – приняла душ.
В 13-40 – последний глоток воды.
Далее, ушла из дома и вернулась уже поздно ночью, за это время с 13-40 ничего не ела и не пила, контакта с водой тоже не было. Ну, раз так получилась , считаю, что входом в сухое голодание время: 13-40.
Спала ночью хорошо, хотя сон во время голодания – это моя обычная проблема.
В общем-то, пока всё нормально, никакого дискомфорта нет. Есть небольшая жажда, но не критично, и терпеть вполне можно. Чувства голода – нет, видимо последние «голодные позывы» перенесла во сне .
Как прошёл сегодня мой первый «сухой день» - отпишусь завтра)))
__________________


Приглашаю Вас в свой дневник!!!
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29
НарТа вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение:
*Svetlana* (10-11-2014), Ali-Lena (23-07-2016), Lana12 (10-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), Брусника (13-11-2014), госпожа беладонна (06-10-2015), Кисточк@83 (10-11-2014), На-Талия (10-11-2014), НаталкаМ (10-11-2014)
Старый 10-11-2014, 14:30   #10
 
Аватар для zegnamean
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534 Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 352 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.

спазмалгон не страшно, я его и на голоде принимал, были какие-то дикие спазмы в левой трапеции.

а вот сухое зря. лучше длительное водное. с таким весом вообще на 50 дней можно смело заходить (если образ жизни позволяет, конечно)
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254
zegnamean вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали zegnamean спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (05-06-2016), Brisa (12-11-2014), zhuk (14-11-2014), Алексей_75 (19-12-2022), госпожа беладонна (06-10-2015), Калининградка (11-11-2015), НаталкаМ (10-11-2014), _Юлечка_ (05-02-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
НарТа: голодание для похудения (соло) НарТа Архив 50 17-05-2016 16:41
Голодание для похудения kachinski Архив 5 14-03-2015 09:43
30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения Кнопыська Архив 24 02-06-2014 09:32
Цель-здоровые почки (дневник для обсуждения) Асюня Архив 2 12-04-2013 15:52
Голодание для похудения Lesea Архив 18 23-07-2011 10:19


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:06. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter