|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-11-2011, 03:00 | #1 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цель -10 кг, переход на СМЕ (6 дней)
Снова с вами, уже начала свое голодание. Вчера прошел первый день голода на сухую! Я думала насухо никогда не смогу продержаться, но все прошло отлично, есть не хочется, иногда только пить, решила что ждать подходящего времени бесполезно..его может и никогда не наступить.. Так что надо сделать это!! Закрыть тему и гордится собой) план голода остался прежний, только первый день решила сделать насухо, так как читала что так организм быстрее переходит на внутр питания, сегодня уже буду пить воду) итак 6 дней потом соки 7 дней и сново 1 день сухое и 6 на воде, итак 3 раза, сегодня плохо спала, в общем состояние неплохое, немного болела голова и тошнило, присутствует слабость, но в целом терпимо, самое жуткое это запах из зо рта(( сегодня будет йога:)
Цель скинуть лишние вес и полностью перейти на моно сыроедение, на сыроедении я уже полгода, но были срывы, последнии несколько недель были почти моно, был опыт голодания не более 3х дней, надеюсь все получится, перечитала здесь многие дневники, очень мотивирует надеюсь на вашу поддержку) сейчас вес примерно 58 кг при росте 160 см |
5 пользователей сказали Dans le ciel спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (09-11-2011),
Cru (07-11-2011),
Maksenek (04-11-2011),
tigger (05-11-2011),
тоша (04-11-2011)
|
04-11-2011, 03:02 | #2 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Цель -10 кг, переход на СМЕ
|
3 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
04-11-2011, 03:23 | #3 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель -10 кг, переход на СМЕ
Рацион постоянно меняется, у меня на сыроедении все какими то этапами..в самом начале сыроедения ела в основном цитрусовые, посл месяц подсела на зелень, в особенности руколу и шпинат, а также на помидоры, морковный сок, иногда хурму или яблоки- антоновка, за посл месяц кроме этих продуктов ничего не хотелось, были еще иногда орехи кедровые 50 грамм примерно, колличество тоже постоянно разное, иногда хватает несколько яблок за день, иногда килограммами ем помидоры, зелень, хурму и тд, конечно я за пол года уже последила за собой от чего зависит мой объем еды за день и вообще выбор еды, так вот чем раньше прием пищи тем хуже и больше съедаю в течении дня, чем больше смешиваю тем больше ем и тем больше тянет на срывы.. Сорвалась первый раз на вареную гречку, потом через некоторое время на вареную картошку..и на сыр, первые месяцы тянуло на рыбу и все соленое, сейчас при моно мыслей о том чтобы съесть что то вареное нет, а даже если и появляются я уже научилась договариваться с головой и Слава Богу, собственно именно это было важно для меня перед началом голода, так как вставать на теже грабли я не хочу
|
5 пользователей сказали Dans le ciel спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (09-11-2011),
feu follet (04-11-2011),
Maksenek (04-11-2011),
rid (04-11-2011),
тоша (04-11-2011)
|
04-11-2011, 03:26 | #4 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель -10 кг, переход на СМЕ
Почти моно имеется в виду, что зелень ем с помидорами, все остальное отдельно, хотя сейчас зелень могу и так слопать)
|
3 пользователей сказали Dans le ciel спасибо за это полезное сообщение: |
04-11-2011, 04:47 | #5 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Краснодар
Сообщений: 264
Поблагодарил: 297
Поблагодарили 409 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Цель -10 кг, переход на СМЕ
Тоже заметила, когда питалась преимущественно в моно режиме (яблоки, сок апельсинов и бананы + орехи), меньше тянуло срываться. Как только я сделала себе салат из помидоров\огурцов\зелени + красный лук... Всё. Внутри как-будто бомба взорвалась и опустошила весь желудок. Так есть хотелось, больше из-за ощущения пустоты какой-то, т.е. не была сытая. Хотелось туда закинуть что-нибудь такое тяжёлое так что да..
Лёгкого голодания и терпения! Удачи.
__________________
Мы - это то, что мы делаем, что мы должны делать и что мы можем делать, если захотим. I'm strong enough to find my courage To find the way I'm always near, its growing in my mind Elsiane - Across the Stream |
4 пользователей сказали feu follet спасибо за это полезное сообщение: |
04-11-2011, 13:49 | #6 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель -10 кг, переход на СМЕ
Начала понемногу добавлять воду, сразу появилась очень сильная слабость, прям на ногах не держало и хотелось спать, что я и сделала проспала часов 5, ночью спала спала плохо часа 3..может в этом причина, но с утра чувствовала себя хорошо, сходила даже погуляла, погода очень приятная:)
|
05-11-2011, 15:39 | #7 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель -10 кг, переход на СМЕ
Третий день! В общем чувствую себя довольно не плохо, но есть небольшое чувство голода и без еды конечно дико скучно..плюс этот запах из за рта хочется чем то приглушить..но я выдержала все соблазны и отговорки своего мозга) Делала клизму что то там повыходило, после клизмы самочувствие гораздо лучше, как то так:)
|
2 пользователей сказали Dans le ciel спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (09-11-2011),
feu follet (05-11-2011)
|
06-11-2011, 07:18 | #8 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель -10 кг, переход на СМЕ
Вес с утра 56 кг, начинала голодание с 58.. Как то медленно вес падает(( но самочувствие сегодня отличное, правда всю ночь снились апельсины и мандаринки:)
|
Следущий пользователь сказал Dans le ciel спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (09-11-2011)
|
06-11-2011, 16:30 | #9 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель -10 кг, переход на СМЕ
Ели ели выдерживаю, не понимаю почему до сих пор остается чувство голода и урчание в животе и почему вес так медленно падает?? Думаю начать пить зел чай, возможно так морально будет легче, раньше голодала на зел чае вес гораздо быстрее падал, иногда по 2 кг за день, как думаете??
|
06-11-2011, 21:08 | #10 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Днепропетровск, Украина
Сообщений: 351
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 1,139 раз(а) в 325 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Цель -10 кг, переход на СМЕ
Dans le ciel, если голодать - так голодать по-настоящему, только на воде. А иначе качественный переход на СМЕ может не произойти. Вам важнее вес или очищение организма? После нормального голодания при последующем питании в соответствии с СМЕ вес будет регулироваться организмом самостоятельно, но прироста особого ждать не надо.
Да и если уходит много веса - значит, в организме много мусора. Уходит мало веса - мало мусора. Так что чем меньше уходит кг - тем лучше :) (означает, что организм более-менее чист)
__________________
"Почти полное очищение (21 день,переход на СМЕ)" (мой дневник) - http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=513307 |
2 пользователей сказали tigger спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (09-11-2011),
Dans le ciel (06-11-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Переход к сыроедению. Голодание 30 дней. | Постник | Примеры длительных голоданий | 143 | 15-09-2015 16:13 |
7 дней СГ и переход на сыроедение. | Vava | Архив | 3 | 04-12-2012 14:51 |
Голодание по Бройсу и переход к ЗОЖ. (9 дней) | римлянка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 25 | 16-04-2012 16:22 |
21 день на воде. Цель - переход на СМЕ | Черешенка | Архив | 15 | 19-09-2011 09:30 |
13 дней и переход на сыроедение | Denys | Примеры успешно проведенных голоданий | 36 | 02-08-2007 16:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|