Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-10-2017, 10:28   #11
 
Аватар для Salladorec
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Киев
Сообщений: 11 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 42 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Цель с 130 до 100.

день 3
Да. Сегодня привес. Вес 121.

Вчера еле уснул. Утром еле встал.
Ненужно было наедаться навечер
Сегодня точно не буду.

Утром встал в 5 15.
Провел тренеровку довольно хорошо прошло.
Думал что организм не сможет проснуться. Но все ок.
До обеденого времени ни в сон ни видимая усталость не наблюдалась.
Для себя понял что в это время(утром)можно тренить, но без рекордов. Что приятно - почусвовал что могу проовести тренеровку и безпред трена.
Попробую в четверг без него.
К водным процедурам добавил обливания холодной водой из ведра. Очень позитивно. Бодрит нереально. Как я понял что это нужно делать даже до тренеровки а не после. Попробую развить как привычку.

Сегодня после 14 есть не буду.
А завтра проведу 24 голодание. Т.е. только позавтракаю.
Salladorec вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Salladorec спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (31-10-2017), piumina (31-10-2017), МИЛУСЯ (31-10-2017), Юлия 77 (31-10-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Цель -20 кг за 27 дней ferrumC Архив 3 13-10-2012 13:20
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 07:55
Цель - минус 10 кг Alina zh Архив 0 20-09-2010 06:25
цель похудеть. Alla_D Архив 7 03-09-2010 19:37
Худею! и это моя цель! (9+5) тётя мотя (шамони) Архив 109 17-05-2009 16:04


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:49. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter