Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-10-2017, 06:29   #11
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечебное голодание по Шелтону

Цитата:
Сообщение от insomnia_vn Посмотреть сообщение
Ну, а сейчас я смогу сделать голодание, как и задумала. Может организм успеет прочиститься и подготовится к следующей попытке через несколько месяцев.
А может, попытка и не понадобится, сами сможете успешно забеременеть, чего вам и желаю! :)
Успехов в восстановлении и исцелении организма!
__________________
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
insomnia_vn (13-10-2017), marimosk (13-10-2017), МИЛУСЯ (13-10-2017)
Старый 13-10-2017, 08:40   #12
 
Аватар для insomnia_vn
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Болгария
Сообщений: 46 Поблагодарил: 260
Поблагодарили 161 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечебное голодание по Шелтону

Спасибо, Rumia. Но, к сожалению нет опции, чтоб получилось естественным путем. Но, надеюсь, помогу организму перенести следующую процедуру успешно.:)
__________________
"The heart is a lonely hunter"
insomnia_vn вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали insomnia_vn спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-10-2017), МИЛУСЯ (13-10-2017)
Старый 13-10-2017, 20:38   #13
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Лечебное голодание по Шелтону

очень интересно как изменилась внешне. замечают ли окружающие? всего тебе хорошего.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
insomnia_vn (15-10-2017), marimosk (14-10-2017), piumina (13-10-2017)
Старый 15-10-2017, 20:04   #14
 
Аватар для insomnia_vn
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Болгария
Сообщений: 46 Поблагодарил: 260
Поблагодарили 161 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечебное голодание по Шелтону

Да, Милуся, очень заметно, хотя, после перехода с голода, часть кг восстановилась. Но более 5 кг ушло, а фитнес очень помогает с сантиметрами. А реагируют по разному. Некоторые коллеги спрашивают не больна ли... Другие говорят что очень хорошо выгляжу. Те кто спортом занимается говорят что усилия очень заметны.
В среду буду у личного врача возьму направление на все анализы что можно. В четверг утром сдам и попробую опубликовать здесь.
Если хватит смелости сделаю фоту в старых брюках, так как с 50/48 размера перешла на 46. Пришлось закупать новые брюки, джинсы и т. д.
__________________
"The heart is a lonely hunter"
insomnia_vn вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали insomnia_vn спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (16-10-2017), МИЛУСЯ (17-10-2017)
Старый 17-10-2017, 12:56   #15
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Лечебное голодание по Шелтону

Цитата:
Сообщение от insomnia_vn Посмотреть сообщение
Пришлось закупать новые брюки, джинсы и т. д.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
insomnia_vn (17-10-2017), marimosk (18-10-2017), piumina (31-10-2017)
Старый 07-11-2017, 12:26   #16
 
Аватар для insomnia_vn
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Болгария
Сообщений: 46 Поблагодарил: 260
Поблагодарили 161 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечебное голодание по Шелтону

Хотелось бы подвести итоги процесса, который я начала с 14-днвеним голоданием и все еще не завершила, така как еще не закрепила на 100 % выбранный режим питания. И так:
1. Я сдала анализы на почти все что можно било, вкл. Витамин В12, так как пугают веганов и голодающих его потерей. Все анализы в норме, кроме одного...
- Витамин В12 476.10 pg/ml при границах 197 – 866.
- гемоглобин 137 g/l при границах 120 – 160.
- железо 11.62 mcmol/l при границах 6.60 – 26.00
Плохой анализ на холестерол. Общий завышен - 6.34 mmol/l при границах 2.30 – 5.80, за счет плохого холестерола LDL. Это совпадает с мнением профессора у которого была на консультации 23.10. насчет процедуры Эко, а именно – он сказал, что шанс и так слишком мал, надо бы помочь организму скинув еще 10-11 кг. /Сейчас 65-66 кг на рост 156 см./ Что я и торжественно обещала сделать.
2. Физическая активность такаq же как описывала, даже немного более интенсивная – добавила еще один суперсет к утреннему фитнесу. Купила пару фитнес девайсов для занятия дома - вечером и в субботу и воскресение – занимаюсь понемногу. Благодаря фитнесу с начала голодания сбросила более 13-15 см от талии и т. д. Подтягиваюсь очен хорошо.
3. Насчет режима – я его выбрала 20/4 /написала выше/, он ме подходит 100000 %, но бывают срывы. Иногда хочется кушать раньше 17.30 ч. В такие дни выбираю орехи, но иногда и что-то посерьёзнее. Эти срывы мне не нравятся. На режиме 20/4 я чувствую себя слишком хорошо и не хочу его терять. Так что еще немного дисциплины и буду держаться только такого питания.
4. На неделе стремлюсь делать хотя бы одно 36 ч. голодание. Например, с вечера воскресения до вечера вторника. Но бывают и недели и без голодания. А хотелось бы сделать их нормой.
5. Вот и все на этом этапе перемен.
__________________
"The heart is a lonely hunter"
insomnia_vn вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали insomnia_vn спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (08-11-2017), piumina (07-11-2017), RainyDay (08-09-2020), МИЛУСЯ (07-11-2017), Татика (29-11-2020)
Старый 26-11-2017, 01:03   #17
 
Аватар для insomnia_vn
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Болгария
Сообщений: 46 Поблагодарил: 260
Поблагодарили 161 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечебное голодание по Шелтону

Новое начало. Голодание - день 1.
Как я уже писала, надо улучшить некоторые параметры и сбросить еще 10-11 кг по рекомендации врачей.
И так:
Вес 65 кг.
Настроение и самочувствие ОК.
Тренировки остаются, как писала выше, перед работой, в субботу и воскресение - отдых и прогулки.
Думаю с 7 до 14 дней. Посмотрим по самочувствию.
__________________
"The heart is a lonely hunter"
insomnia_vn вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали insomnia_vn спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (26-11-2017), Panika (28-11-2017), piumina (27-11-2017), МИЛУСЯ (28-11-2017)
Старый 28-11-2017, 20:57   #18
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Лечебное голодание по Шелтону

Цитата:
Сообщение от insomnia_vn Посмотреть сообщение
Плохой анализ на холестерол. Общий завышен - 6.34 mmol/l при границах 2.30 – 5.80
может это всё же мало времени прошло после голодания? рановато сдала? думаю следующий будет в норме.
Цитата:
Сообщение от insomnia_vn Посмотреть сообщение
Новое начало. Голодание - день 1.
удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
insomnia_vn (29-11-2017), marimosk (29-11-2017), piumina (28-11-2017)
Старый 29-11-2017, 04:37   #19
 
Аватар для insomnia_vn
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Болгария
Сообщений: 46 Поблагодарил: 260
Поблагодарили 161 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечебное голодание по Шелтону

Возможно вы правы, Милуся. Анализы сдала меньше чем через месяц после голодания. Личный врач сказал, что может это индивидуальная особенность организма. Проверим через некоторое время.
Голодание будет коротким - сегодня выход. Не из-за плохого самочувствия, а так захотелось свежего салатика, да и на следущей неделе опять к врачу в Софию по поводу эко, переживаю очень.
__________________
"The heart is a lonely hunter"
insomnia_vn вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали insomnia_vn спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-11-2017), piumina (29-11-2017), МИЛУСЯ (29-11-2017)
Старый 08-01-2018, 11:48   #20
 
Аватар для insomnia_vn
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Болгария
Сообщений: 46 Поблагодарил: 260
Поблагодарили 161 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Лечебное голодание по Шелтону

Хочу поделится новостями:
- плохая - 21.12.207 г. отрицательный результат от последней, третей, попытки Эко.
На этом все, больше плохих нет:)
- хорошие:наконец я купила себе очень хороший блендер фирмы omniblend и с сегодняшнего дня перехожу на сыроедение. До этого сделала 5 дн голодание. Самочувствие супер. Тонус, настроение - на максе. Сплю меньше часов.Сбросила около 4 кг.
Каковы мои цели для перехода на сыроедение:
1. Чистка организма и летом подготовка к 4 попытке эко;
2. Сбрасывание еще 11 кг по рекомендации врача;
3. Кубики на прессе:)) Да, я об этом мечтаю.
Физ. нагрузка на каждый день: 40 мин кардио , 10000 шагов + силовые -25-35 мин. Ищу хороший бассейн для плавания.
__________________
"The heart is a lonely hunter"
insomnia_vn вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали insomnia_vn спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (08-01-2018), piumina (05-08-2018), Татика (29-11-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Лечебное голодание по Шелтону insomnia_vn Архив 24 06-08-2018 16:53
Мое лечебное голодание Розик Архив 26 27-12-2010 14:46
Лечебное голодание (ЛГ) КЛЕВЕР Архив 1 22-07-2010 06:11
Лечебное голодание КЛЕВЕР Архив 0 10-06-2010 01:20
диета натуропатов по Шелтону мурлыка Диеты 3 08-06-2007 11:29


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:12. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter