Голодание без щитовидной железы.

[Владимир77]

Короткое предисловие.
В июне 2015 удалена щитовидная железа по поводу рака с метастазами в региональные лимфоузлы, также удалены и паращитовидные железы.
До этого был опыт голодания в 16 дней (до удаления желез). Дневник не вел. Также имеется астма (принимаю Симбикорт).
Цель - проголодать первично 3 или 7 дней, посмотреть на ощущения без щитовидной железы и на L-тироксине.
Надеюсь, кому-то пригодиться такой опыт.

1 день - 15.02.2016.
Вес утром 96,3 кг.
Выпито за день - 1,5 литра воды.
Лекарства:
Утром - L-тироксин - 175 мг, симбикорт (ингаляции) - утро и вечер.
Ездил на работу на машине.
Ощущения:
Голода почти не было. Были малодушные мысли (поесть).
Сильная головная боль с 19 до 24.00, прошла самостоятельно.

2 день - 16.02.2016.
Вес утром 93,5 кг.
Выпито к 19.00 - 1 литр воды, постараюсь еще литр выпить.

Лекарства:
Утром - L-тироксин - 175 мг, симбикорт (ингляции) - утро, и вечер.
На работу на метро, чтобы побольше походить.
Ощущения:
Есть почти не хотелось, но стараюсь не смотреть в сторону еды.
Обострилось обоняние.

[Владимир77]

3 день - 17.02.2016.
Вес утром 92,1 кг.
Прием, как всегда L-тироксин 175 и Симбикорт.
Утром жидкий стул (через 20 минут после приема L-Тироксина).
Самочувствие весь день отличное.
Много ходил и ездил.
Голода не было, но пару раз запахи из ларьков ощущал особенно сильно. Старался не принюхиваться, по прошлому опыту знаю, будет изжога.
Немного жаль выходить, т.к. первые 3 дня всегда самые сложные (у меня, по крайней мере), а тут все прошло гладко.

В целом, могу сказать, что я доволен результатом.
Никакой изжоги или сердцебиения.
Один оптимизм (не считая первого дня).
В следующий раз буду заходить на 7 дней, или больше.
Завтра утром выход на апельсинах.
Всем спасибо!

[Владимир77]

Второе голодание.
Решился на вторую часть. На этот раз планируется хотя бы дней 10. Приурочил к Великому Посту (ужасная лень начинать, и первые 3 дня очень хочется прервать, поэтому обусловил себя обетом).
Итак, начинаем. Накануне выпил слабительное (Магния сульфат - 20 г.)
1. День - 14.03.2016 г.
Вес утром - 97,1 кг (и наел и пивом напил).
Л-Тироксин утром 175, Симбикорт.
День прошел активно, силы в избытке. Как ни странно, голова не болела.
Выпил за день литр воды (в первый день стараюсь меньше пить, т.к. насухую я первый день легче переношу).
Уснул в 22.30, на удивление легко.
Забыл про ингалятор (это эффект изменения ритма жизни).
Во сне ел и выпивал ))).



2. День - 15.03.2016 г.
Вес утром - 95,5 кг.
Л-Тироксин утром 175, Симбикорт.
Легкости особой не было, но и не обессилел.
Небольшая головная боль после обеда.
Мимо лотков с фастфудом ускоренным шагом )). (Слюни я переживу, но если нанюхаться и разогреть аппетит, будет изжога, по прошлым разам хорошо помню).
К 21.30 выпито 1.75 литра. Считаю нормой 2, но не буду себя ограничивать, если захочется больше. Пью по 1 глотку, поэтому не боюсь перепить.
Завтра планируется БАНЯ!!! Поэтому, напишу послезавтра.
Баня при онкологии абсолютно противопоказана, но это мой личный выбор. А тут я про неё рассказываю для того, чтобы понимать, как переносится при голодании. Читал авторитетов, кто с осторожностью рекомендует, кто наоборот, запрещает. Я на прошлом голодании в 16 дней (в 2015 году) несколько раз был в бане (по 3 захода, с обливаниями холодной водой и даже прыганием в снег) и считаю, что аккуратно можно, особенно, если есть привычка и желание.

[Владимир77]

3. День - 16.03 2016 г.
Вес утром - 93,7 кг.
Л-Тироксин утром 175, Симбикорт.
Таблетки начал жевать. Исключительно для того, чтобы рассасывались в желудке.
Без Тироксина голодать не хочу. Есть опыт 4 недели отмены L-Тироксина, много воды остается в теле, сонливость появляется и т.д. (Можно прочитать про гипотиреоз). Отменялся L-Тироксин для проведения радиойодтерапии.
День провел активно, много ходил.
Пил не менее 2 литров. Частое мочеиспускание, раз 7 за день.
Вечером была баня.
Намного мягче чем обычно, без веника. 3 захода, температура 80 - 100 градусов, влажность 20 - 30%. И не русская, и не сухая, что-то среднее.
Днем несколько раз отмечал "ленивость", да и в бане сил было меньше, даже на веник не хватило.
Час не мог уснуть.

4. День - 17.03.2016 г.
Утром не взвешивался.
Л-Тироксин утром 175 (разжевал), Симбикорт.
Да, уже 3 дня не дышу Симбикортом вечером перед сном. Делаю вдох, вроде, бронхоспазма нет, сплю спокойно всю ночь.
Днем была небольшая изжога. Ходил с небольшим усилием. Сначала как-будто уставший. Потом разойдешься, и силы уже есть. Главное себя заставлять.
Стула нет второй день (в первый и второй был по утрам жидкий после слабительного). Есть небольшое газообразование.
В этот раз хочу клизмиться не чаще раза в 3 дня. Вероятно, завтра начну. В прошлом году после клизмы (сифонная клизма, 2-3 литра) становилось намного легче. И отделяемое было до 16 суток.
Вес в 19.30 - 92 кг.

[Владимир77]

5. День - 18.03.2016 г.
Вес утром - 92 кг.
Л-Тироксин утром 175 (разжевал).
Долго спал. Сильная слабость утром.
Сделал клизму (2 раза, общий объем 3 литра). Небольшое количество каловых масс.
Сразу стало легче! Далее весь день прошел активно, начиная с зарядки, и заканчивая работой.
Вечером дышал Симбикортом (полтора суток с последнего приема, дышал, т.к. почувствовал бронхостазм).
Немножко мечтал о еде, сделал детям чипсы в духовке (неудачно )).

6. День - 19.03.2016 г.
Вес утром - 91 кг.
Л-Тироксин утром 175 (разжевал).
Весь день мотался (съездил за водой на родник - 300 км туда-обратно), перетаскал 8 бутылок по 20 кг (ношу по 2 шт).
Само собой, зарядка. К вечеру даже сил больше стало. Только изжога периодически небольшая - если нанюхаюсь еды. Снимаю Ессентуками.
Завтра, возможно, буду клизмиться опять, уж больно сильное облегчение.
Если резюмировать ощущения - второй день нет совсем ни желания есть, ни моральных мучений. Правда, мечты о кулинарии все же присутствуют. Сил добавилось.

[Владимир77]

7. День - 20.03.2016 г.
Вес утром - 90,1 кг.
Л-Тироксин утром 175 (разжевал).
При пробуждении тяжковато. Сил мало. Полежал в ванной, не легче.
Сделал клизму (2 по литру). Незначительно количество каловых масс и слизь. Полегчало.
Но в течение дня была лень. Несколько раз небольшая изжога.
В остальном - вполне нормально.
Я предполагаю, что не за горами ацидотический криз, вот мне и тяжеловато.
Дыхание относительно чистое, без свистов. При форсированном выдохе, вроде, что-то есть, но при спокойном дыхании все нормально. Постараюсь обойтись без Симбикорта еще хотя бы 12 часов.