Первая попытка.

[Mar37]

Решила все таки зарегистрироваться и начать вести дневник. Предисторя моего решения голодать. Почему? 16.10. вернулась из Израиля. В этой поездке рассталась с любимым человеком вместе больше 4 лет. Вернулись вместе к тому же он мой босс и что будет дальше меня пугает. Как все это пережить. Появилось острое желание и мысль голодать хотя бы неделю. Почему сама не знаю. Желание разобраться со своим организмом и душой. Не магу на себя смотреть в зеркало разжирела! В общем я думаю общее психическое и физическое состояние вызвало потребность голодать. Посмотрим что получится. Сегодня 18.10.16 г. второй день голодания. Прошлые сутки не спала вообще собирала себя по кускам (морально). Выкурила за ночь пачку сигарет. Это плохо. Сегодня вес минус 1,5 кг. Чувствую себя сегодня нормально немного знобит. Продолжаю курить знаю что надо прекратить пока не магу.

[Mar37]

19.10.16 г. Третий день голодания. Вчера весь день болела голова. Рано легла спать. Выспалась встала в хорошем настроении. Чувствую себя нормально. минус 1,5 кг. Начала пить воду. В первый день совсем не хотелось. Есть не особо хочется. Иногда появляются позывы, но я их быстро присекаю. Курить продолжаю. Пока не магу бросить хотя для меня это никогда не было проблемой. Стараюсь прислушиваться к своему организму что он хочет. Прочитала что надо было сначала подготовить организм. У меня все получилось внезапно. Никак не готовилась все получилось спонтанно. Организм сам так захотел. Посмотрим что будет дальше.

[Mar37]

20.10.2016 г. Четвертый день голодания. Минус 0,5 кг. Чувствую себя нормально. Сплю хорошо. Сегодня перестала курить попробую продержаться. Вечером сделала клизму. Надо было сразу. Попробую сегодня опять. О еде почти не думаю хочется только морковного сока. Жду когда буду выходить. В обед час стараюсь гулять.

[Mar37]

21.10.2016 Вчера вечером начала выход. Обострился гемморой. Начала с разбавленного морковного сока. Потом овощной салат и виноград. Утром листья салата и минеральная вода. В обед одно яблок Привеса нет. Кишечник работает отлично как никогда. Сегодня начала болеть спина и весь день слабость в мышцах. Белый налет с языка начал исчезать. В общем -4 кг за 4 дня. Чувствую себя хорошо. Только курить так и не бросила. На следующей недели попробую еще на три дня.