Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[ROM]

Сообщение от Сергеев

Да, наша гиря это не хухры мухры, оказалась для Яна тем же самым что снежные горы для ROM-a. Пока этим ребятам марафонцам до нас еще надо подрасти..

При чем здесь ROM?
Это всего лишь эпизод. Есть такое понятие как специализация.
Усейн Болт и Элиуд Кипчоге рядом на стояли. Не сравнивай не сравнимое!
Удачи.

[Сергеев]

Да я здесь больше над собой посмеиваюсь, потому что Ян гирю 16 кг вырвал почти столько сколько я гирю 8 кг. Он же ее 184 раза вырвал в 2022 году без подготовки сразу у станка и даже еще минуту не доработал, а так бы и за 200 ушёл. А я сейчас 8 кг вырвал 220 раз за полных 10 минут и проигрыш мой по очкам Яну составляет не много не мало: 184*4,5 - 220 = 608 очков.
*4,5 это коэффициент между гирями 16 кг и 8 кг кто не знает. А если взять во внимание что Протехидо гирями не занимается и то что он моложе, то у меня и никаких шансов нет в том случае если бы он вдруг занялся бы гиревым спортом.

[Caesarus]

Сообщение от Сергеев

184*4,5 - 220 = 608 очков.
*4,5 это коэффициент между гирями 16 кг и 8 кг кто не знает.

т.е. по очкам рывок 8 кг гири 220 раз равен рывку гири 16 кг 49 раз? правльно понимаю? гири 8 кг я пока так и не купил, если что, занимаюсь 16 кг-й, в текущих соревнованиях выступаю болельщиком . еще коэффициент на возраст вроде был, надо тему почитать...

почитал. это актуальные правила подсчета очков?

https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=1879

[Сергеев]

Да, правила там записаны актуальные, но пока так как мы оставались вдвоем с Антоном, то пока решили их упростить во всяком случае на первых порах. Но возможно надо на гире 8 кг вообще убрать все коэффициенты, потому что гиря легкая и результат уже уперся в потолок и эти всякие там пенсионеры, военнослужащие, инвалиды(если что то у меня коксартроз), беременные всегда будут на 1м месте. И к тем правилам еще добавилось что видео на ютубе должно быть выложено в срок в случае задержки ссылки на видео(на форум) по уважительной причине все будет засчитано.

[Пумба]

Сергеев, я вот сейчас только сообразил, что у нас в этом году какой-то ускоренный график получается: первый тур идёт всего месяц и заканчивается 1 февраля. А в прошлые годы первый тур шёл два месяца (и все другие туры тоже). Может продлим первый тур до 1 марта? Форму поднаберём, сделаем ещё попытки. Как думаешь?

[Сергеев]

Антон, а я тебя понял что у нас первый тур вообще 15 дней- с 15 января до 31 января и так и Яну написал(впрочем лучше сохраним наше число 1 февраля). Вообще это не принципиально как будто когда подготовка идет на легкой гире, которая заключается в том что нет никакой подготовки и она как будто и не нужна., просто движуха. Так что у меня есть такое предложение: тур не продлевать, а прямо 1 марта провести уже второй тур, особенно если снова будет вес гири равный 8 кг. Я если честно ни капли не устал ни от подготовки ни от соревновательного подхода. Соревновательный подход мой организм воспринял как комфортно-тяжелый, но не как сверхтяжелый что бывает со мной обычно. Вес гири ты выбираешь пока сам, можно опять на 8 кг или 10 кг, или 12 кг. Если будет 8, то ты попытаешься обойти Протехидо, а я попытаюсь снизить пульс и вернуть прошлогоднюю форму260 когда я занял 1-е место среди мужчин. Только вес, если что, то говори сразу на всякий случай, хотя т.к. я не переехал пока на новое место жительства, то у меня нормальных тренировок пока месяц полтора не будет и поэтому я сразу готов на любую гирю 8-12 кг, хоть 2 февраля готов проводить.
Может надо возобновить писать итоги? А то я сейчас проигрываю, проигрываю, потом за год может стану чемпионом, гиревиком года, но будет трудно рыться и собирать сумму очков за весь 2023 год.

[Пумба]

Хорошо, давай сделаем первые два тура по месяцу, оба на восьмёрке.
(Я потому и поднял вопрос, что не хотел раньше времени переходить на более тяжёлую гирю).
Итоги в тему с итогами обязательно внесу.

[Сергеев]

Я когда раньше думал даже, что тебе месяцев 6 придётся восьмерку поднимать. Так что я не против, если мы ее будем хоть полгода поднимать, да хоть целый год. Тогда даже ROM, Caesarus и zegnamean не выдержат и к нам подключаться, решив что мы дистрофики. Я вот хотел дистрофию ликвидировать и начать с 1 февраля ходить в тренажерный зал, но так как пока мне предстоит переезд на другую квартиру, то пока не время, не раньше 1 марта если пойду. Потом буду искать тренажерный зал поблизости и если поблизости такового не окажется, то вообще не буду качаться - буду греметь костями до кончины.

[Сергеев]

Решил пока недельку походить чемпионом, потом если напиток безсмертия подействует, то Пумба может отобрать в этом туре пальму первенства. Но и я пока думаю, что может еще подход сделать и не уступить
Таблица предварительных результатов второго тура 2023 года

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Пумба	1	0	0	2
Сергеев	1	240	240	1

Пока ответа соперника нет и не ясно когда будет следующий тур и на какой гире, то я пока делаю лёгкие восстановительные разминки с двумя гантелями по 1 кг на 10 минут микс: толчок, рывок, толчок по длинному циклу. А так готов соревноваться в 3-ем туре на любой гире, на любую дату, даже 2 марта(сутки на подготовку).

[Сергеев]

Таблица предварительных результатов второго тура 2023 года

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Пумба	1	250	250	1
Сергеев	1	240	240	2