Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.

[Tailga]

16 ДЕНЬ.
Привет, друзья)
Сегодня 29.08.22. Понедельник.
Вышла из 16 дня своего КСГ.
Это начался уже второй месяц. Думаю, что пройду этот месяц ещё в том же ритме. Имеется ввиду, что не буду сейчас полностью переходить 2 на 2. А там посмотрим, как на душу ляжет))
Сутки голода "пролетают" быстро и незаметно.
Что скажу о прошедших сутках?
Всё так же , без каких либо неожиданностей.
Сплю как пожарник.
В еде появились изменения. Отказалась от творога и мороженного. Уже не интересно, не тянет. Думаю, что для меня это очень заметные изменения, учитывая, что я "молочный" человек. Когда я ела молочку, то кажется, что энергетик выпивала, и очень сильно бодрилась. Вот такая связь с молочными продуктами. А мороженное ела на протяжении последнего года очень регулярно. От него прям настроение-настроение было)). А сейчас не ем эти продукты, пропал интерес.
Оставила только сыр. Но его совсем немного. Так что моё сыроедство на сегодняшний день это 98 или 99 %. 1-2% оставляю на варёный буряк и орехи не всегда бывают сырыми. Из жидкости так же только вода.
В теле лёгкость, заметила что на ремне добавилось ещё две пустые дырочки. Делаю вывод - ещё немного похудела. И на любимой блузке руки стали в рукава помещаться))
Немного повторяюсь, кое что я уже писала в прошлом посте, но опять пишу, это как бы утверждение, что то был не ежеминутный порыв)

[Ropotan]

Сообщение от Tailga

За последнее время, с момента начала войны, было нарушено и разрушено всё, что можно было нарушить и разрушить. Я ушла "во все тяжкие" по еде. И несколько раз пробовала начинать каскад.

То же самое, с февраля как в аду, жру как не в себе. Вес набрала больше 10 кг. Только сейчас немного появилось стимула начать все сначала и начать голодать.

[Ropotan]

Сообщение от Tailga

Я себя спрашиваю, почему именно такой ритм, а интуитивно чувствую, что скопившиеся последствия стрессов, негативности, быстро по другому не убрать.

Согласно теории Николаева, депрессии лечатся быстрее всего голодом.
Вот и я надеюсь, что состояние краха уйдет после голода, и бонусом лишние кг., тоже уйдут. Удачи вам и здоровья.

[Tailga]

17 ДЕНЬ.
Привет, друзья))❤️
Сегодня 31.08.22. Среда.
Закончились 17е "сухие" сутки моего КСГ.
Опять время промчалось.
Не успела, как говорится, глазом моргнуть).
Вчера перед сном немного болели ноги и низ живота. Но это не повлияло на мой сон.
"Наули" получается всё лучше и лучше).
Питание те жи, только овощи и фрукты, маленький кусочек сыра. Но хочу и его вывести из рациона, оставить сыроедение на 100%. Мне очень интересно , как я смогу быть на полном сыроедение при том ритме, который предлагает метод. Добавлю к еде мёд.
Для меня это эксперимент. Так я ещё не пробовала.
Но выход из голодных дней будет сохраняться полностью тот, о котором пишет этот же метод - исключительно животные белки.
Кто бы что не говорил, но этот выход проверен временем и не однократно и не мной одной, работает превосходно!
Снова веду в телеграмм группу по сухому голоду:
https://t.me/+waNNpGirJDw4MTUy
Группа на фейсбук по КСГ.
fb://group/426704732303166?ref=share

[Tailga]

Здравствуйте.
Могу пригласить в нашу компанию, будет веселее заниматься сухим голодом)
Снова веду в телеграмм группу по сухому голоду:
https://t.me/+waNNpGirJDw4MTUy

[zegnamean]

Сообщение от Ropotan

Согласно теории Николаева, депрессии лечатся быстрее всего голодом.
Вот и я надеюсь, что состояние краха уйдет после голода, и бонусом лишние кг., тоже уйдут. Удачи вам и здоровья.

Я читал Николаева на эту тему (у меня биполярное расстройство), у него улучшения происходили в результате длительных голоданий, краткосрочные не помогали. Те, у кого были диагностированы улучшения, голодали по 15-20 дней.

[Tailga]

Сообщение от zegnamean

Я читал Николаева на эту тему (у меня биполярное расстройство), у него улучшения происходили в результате длительных голоданий, краткосрочные не помогали. Те, у кого были диагностированы улучшения, голодали по 15-20 дней.

А вы уже пробовали заходить на длительный голод?
Я знаю, что на каскадном сухом голодании, по Лавровой, когда постепенно, не "насилуя" свой организм, подходишь к уровню 5 через 5 ( и таких раз в месяц получается 3 , то есть три раза 5 через 5, в итоге 15 дней), происходят изменения в психике. Наступает больше уравновешенность, спокойствие, умиротворенность, уверенность, а главное , что появляется желание идти дальше, на большие результаты. Нет стресса. Ведь сам голод, если нет навыков, это большой стресс для организма, поэтому лучше начинать с небольших ритмов.

[zegnamean]

Сообщение от Tailga

А вы уже пробовали заходить на длительный голод?
Я знаю, что на каскадном сухом голодании, по Лавровой, когда постепенно, не "насилуя" свой организм, подходишь к уровню 5 через 5 ( и таких раз в месяц получается 3 , то есть три раза 5 через 5, в итоге 15 дней), происходят изменения в психике. Наступает больше уравновешенность, спокойствие, умиротворенность, уверенность, а главное , что появляется желание идти дальше, на большие результаты. Нет стресса. Ведь сам голод, если нет навыков, это большой стресс для организма, поэтому лучше начинать с небольших ритмов.

Один раз голодал 20 дней или около того (сейчас уже точно не помню), скинул тогда 15 кг. Месяц назад голодал 5 дней, потом попал на продуктовый рынок и организм приказал заканчивать, много там было разных сезонных вкусностей

Сухие голодания я не практикую, один день еще ладно, но больше в моем понимании уже насилие над организмом, который на 80% состоит из воды. Но здесь каждый сам себе хозяин, какая теория кому ближе. Я например на голодании хожу в спортзал, а многие теоретики это исключают, на Западе вообще все голодают в кроватке.

[Nicoleta]

Tailga, очень интересен метод Лавровой, и нравится что все очень постепенно..я сейчас на каскаде 1*1 и даже на нем в дни голода у меня срабатывает кнопка не нервничать на любые пустяки, как будто организм на предохранителе..скоро заканчивается каскад 1*1 и хочу пойти 2*2

Кстати, меня так притягивает сухое голодание тем, что выжимает патогенную воду из клеток и когда мы пьем воду, соки, то заполняем клеточки чистой водой..и обновляемся информационно..то чего не дано на голодании с водой..

[Tailga]

Сообщение от zegnamean

Один раз голодал 20 дней или около того (сейчас уже точно не помню), скинул тогда 15 кг. Месяц назад голодал 5 дней, потом попал на продуктовый рынок и организм приказал заканчивать, много там было разных сезонных вкусностей

Сухие голодания я не практикую, один день еще ладно, но больше в моем понимании уже насилие над организмом, который на 80% состоит из воды. Но здесь каждый сам себе хозяин, какая теория кому ближе. Я например на голодании хожу в спортзал, а многие теоретики это исключают, на Западе вообще все голодают в кроватке.

Соглашусь с вами, что каждый выбирает то, к чему он готов на данный момент.
Врачи говорят, что день сухого голода по результатам приравнивается с 3 дням на воде. Это очень мужественные люди, которые упорно двигаются на водном голодании.
Интерес сухого голода в том, что пока не пьёшь воду, то не хочется кушать. Ну и преобразования в организме происходят такие, какие не могут произойти на водном голоде. Ведь на водном, всё равно все органы продолжают работать, ведь вода это тоже еда. А на сухом организм полностью переключается на внутреннее питание.
Кстати, по поводу "качалки", на сухом голоде даже очень рекомендуется ходить туда. Когда организм избавляется от старых и больных клеток, начинают зарождаться новые, молодые и что бы они стали сильными им нужна программа. "Качалка" для этого случая очень подходит))
Но в любом случае, выбор всегда остаётся за каждым, что ему делать и как лучше)