Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-12-2008, 07:08   #51
 
Аватар для Ирина__
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Утро доброе всем, сегодня
4-ый день: вес 73,4 ( минус 0,9 кг со вчерашнего дня и минус 3 кг от стартового веса).
Vovec,
на счёт 40 дней, я не уверена, пока только расчитываю на 21.
Цитата:
Сообщение от Vovec
Поэтому лучше весной - осенью. Но на голоде всё равно лучше в тепле, чем в холоде.
Всё равно ещё достаточно тепло , самый противный для меня месяц это февраль , до него ещё есть время.
Virva,
как ваше самочувствие, что с весом?
Удачного всем дня!
Ирина__ вне форума  
Следущий пользователь сказал Ирина__ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008)
Старый 07-12-2008, 09:22   #52
 
Аватар для Virva
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Финляндия
Сообщений: 36 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 52 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Доброе утро ! Вес 84 кг. Был до голодания 86.
Virva вне форума  
Старый 07-12-2008, 10:19   #53
 
Аватар для zont
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 466 Поблагодарил: 147
Поблагодарили 381 раз(а) в 148 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Ирина__,
Virva,
Дамы, ну вы вообще отчаяные! Прочитал дневник с самого начала. Этож надо решиться голодать перед новым годом и рождеством. Значит, уверены в своей силе воли, что родные и близкие не соблазнят угощениями в праздники Virva, за неделю конечно можно восстановить питание, но я бы планировал дней 10 выхода при таком сроке, да и в Новый год питался бы не угощениями с праздничного стола. Я надеюсь, вы понимаете, что форумчане не просто вас тут поддерживают, чтобы вы доголодали весь срок. Они также переживают, достигнете ли вы своей цели, принесет ли голодание вам пользу, чтобы потом увереннее проводить свои голодания. Потому что печальнее всего наблюдать за отчетами типа "я сорвался на выходе, голодание на смарку, болячки обострились". Так что я вас обеих, конечно же, поддерживаю и настраиваю, чтобы сделали все как по книжке. Раз начали процесс РДТ - уже под праздники не подстраивайтесь, потом наверстаете!
zont вне форума  
7 пользователей сказали zont спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008), asv (07-12-2008), Penelopa (08-12-2008), shine (12-12-2008), Virva (07-12-2008), Ирина__ (07-12-2008), Люсико (15-12-2008)
Старый 07-12-2008, 10:26   #54
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__
сауну, правда не знаю если стоит это делать сейчас.
летом до 3-х раз в неделю ходил в сауну, сейчас еженедельно в парилку, независимо на голоде или нет. Единственно, аккуратно надо, не перенапрягаясь и все нормально. Самочувствие улучшается. Я вообще в баню с утра хожу, пока парилка сухая, а потом на работу и нормально.
_as_ вне форума  
2 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008), Ирина__ (07-12-2008)
Старый 07-12-2008, 11:05   #55
 
Аватар для Денис
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 130 Поблагодарил: 97
Поблагодарили 445 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__
я уже тоже думала о неудачном спланировинии событий (голод и поездка в Москву на НГ), думаю что если голод пойдёт удачно, отложу поездку на январь, подожду до конца голода плюс ещё 7-10 дней на выход, билеты всё равно ещё не купила.
Ирина, а вы уже летали в самолете на голоде? Я как-то на 3 или 4 дне слетал в Киев, ощущения были - катастрофа! Меня выкручивало наизнанку, обрыгал весь салон самолета (сорри за подробности)... Хотя обычно полеты переношу легко. И еще несколько лет назад на карусель залез во время голодания - было не намного лучше...

Похоже во время голодания работа вестибулярного аппарата ухудшается, опять же помните про ортостатический коллапс (в глазах теемнеет, когда резко встаете?). При полете сильные перепады давления неизбежны, так что не стоит летать на голоде - сильно рискуете.

А по поводу кишечника все просто и рассказывать нечего. С детства мучили запоры, а после первого 10-дневного голодания (лет в двадцать) и смены рациона питания все заработало как часы.
Денис вне форума  
5 пользователей сказали Денис спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008), Ksun (27-06-2016), shine (12-12-2008), vvinnie (09-12-2008), Люсико (15-12-2008)
Старый 07-12-2008, 11:10   #56
 
Аватар для Ирина__
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

zont,
Цитата:
Сообщение от zont
Они также переживают, достигнете ли вы своей цели, принесет ли голодание вам пользу, чтобы потом увереннее проводить свои голодания.
вы абсолютно правы, я знаю это по себе как положительный опыт других повышает мотивацию и наобарот уменьшает когда читаешь о срывах, поэтому в голод читаю только об удачах!
Вчера была у друзей, все ели пили, мне было не легко, но я подумала, что же я напишу в моём дневнике, просто чувствую связь с форумом и это очень очень помогает!
Что касается празднования НГ, то будет ещё много НГ, этот не последний!
За поддержку спасибо!
asv,
да сауна это классно, особенно после спорта, на следующей неделе тоже буду ходить.
Virva,
ты молодец, всё будет хорошо! У нас ещё много НГ впереди!
Всем удачи и хорошего самочувствия!
Ирина__ вне форума  
4 пользователей сказали Ирина__ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008), asv (07-12-2008), Igrunka (07-12-2008), Virva (07-12-2008)
Старый 08-12-2008, 06:15   #57
 
Аватар для Ирина__
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133 Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Утро доброе всем, сегодня
5-ый день: вес 72,2 ( минус 1,2 кг со вчерашнего дня и минус 4,2 кг от стартового веса).
Спала хорошо, чувствую себя бодро.
Всем хорошего дня!
Убегаю на работу, писать много нет времени.
Ирина__ вне форума  
2 пользователей сказали Ирина__ спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (08-12-2008), Люсико (15-12-2008)
Старый 08-12-2008, 15:21   #58
 
Аватар для Virva
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Финляндия
Сообщений: 36 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 52 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от Ирина__ Посмотреть сообщение
Утро доброе всем, сегодня
5-ый день: вес 72,2 ( минус 1,2 кг со вчерашнего дня и минус 4,2 кг от стартового веса).
Спала хорошо, чувствую себя бодро.
Всем хорошего дня!
Убегаю на работу, писать много нет времени.
Молодец. Ещё и работать можешь, а я совсем ничего не могу. Чувствую себя ужасно и не сплю по ночам.
Virva вне форума  
Следущий пользователь сказал Virva спасибо за это полезное сообщение:
Ирина__ (08-12-2008)
Старый 08-12-2008, 22:09   #59
 
Аватар для obelix
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: mow
Сообщений: 102 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 164 раз(а) в 68 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от asv
У человека после 40 лет нет никаких шансов очистить свой организм за одно голодание, сколько бы оно не продолжалось
Интересно, а сколько надо-))
__________________
В мире все давным-давно известно, главное знать у кого спросить.
Рэй Бредбери
obelix вне форума  
Старый 08-12-2008, 22:19   #60
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,627 раз(а) в 5,753 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008

Цитата:
Сообщение от obelix
Интересно, а сколько надо-))
не знаю, цитата вроде из Столешникова. Но поверьте, процесс увлекательный. А за результатом гоняться... да он всегда один, крышка на таком продолговатом ящичке, так что может имеет смысл не торопясь насладиться процессом?...
_as_ вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады и ЗОЖ. Мой путь. Мари-Мария Соло-ЗОЖ 10 13-02-2013 11:07
Муркины понты на пути к стройной фигуре Ledi_Myrka Беседы о жизни 11 28-12-2011 16:13
Хочу быть стройной (13 дней) Фунтик Примеры успешно проведенных голоданий 326 21-02-2011 03:01
Мой путь к стройности (каскады) шамони Примеры успешно проведенных голоданий 301 09-06-2010 14:02
Дневник Lapolia - буду стройной! (7 дней) Lapolia Примеры успешно проведенных голоданий 34 03-07-2007 03:34


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:26. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter