Голодание против жирового гепатоза (14 дней)

[Nomad]

5й день выхода

Ел вареную картошку без соли с растительным маслом, огурцы, молодую капусту, зеленый лук. Самочувствие отличное.

Кишечник работает хорошо. На этом думаю можно считать самую ответственную часть выхода из голодания завершенной. От мяса планирую отказаться, пока организм настойчиво не попросит (если попросит).

Больше каждодневных описаний выхода постить не буду, напишу если будут какие-либо новости.

Огромное спасибо всем за советы и поддержку

[Nomad]

Прошло уже больше двух недель с окончания голодания, хочу подвести итоги.

Общее самочувствие лучше, чем было до голодания, тогда не мог есть кислые фрукты и сырые овощи - резко реагировала поджелудочная. Теперь ем свежие овощи в огромных количествах (в т.ч. лук, молодой чеснок), а также всякие фрукты. Поджелудочная не против

Самое главное, можно сказать документальное подтверждение лечебного эффекта - сделал УЗИ. Жировой гепатоз не обнаружен, нет загустения желчи, уменьшился размер желчного. Если интересны более подробные данные, могу запостить, хотя там просто размеры..

Остался холецистит и хронический панкреатит, тут еще работать нужно, тем более что все врачи говорят, что он неизлечим.. Наивные

Уже отголодал один день, собираюсь продолжать однодневные голодания раз в неделю, в конце лета хочу провести 10 дневное голодание, должно пройти легче, чем это.

Вес уже увеличился до 81 кг, все еще на 5 кг меньше, чем в начале голодания, надо его как минимум удержать, думаю однодневные голодания не позволят скатиться.

Вот такие вот новости. Голодание - РУЛЕЗ