А вот насчет целлюлита

[LARA]

Категорически не согласна, что масло на кожу - то же самое, что масло в рот. Подкрепите, пожалуйста, информацию сносками.

[Admin]

22. Василий - 26 Июля, 2005 - 09:55:17
Проверенное средство от целлюлита.
У вас его просто не будет в принципе. У вас будут новые ноги через 2 года, как у 15-17 летних девчонок, к сожалению на ноги 20-23 летних уже без жалости не взглянешь, а что говорить уже про 30 летних и старше ? – уже только одни слезы.
Моя знакомая старше 40 лет имеет ноги 15-17 летней девчонки, я ее рецепт также применил на себе, позже расскажу, в другой теме, как я себе сделал новые ноги.
А теперь рецепт знакомой от целлюлитных ног, все просто вот он:

1. Каждое утро 100 полных преседаний 2 подхода через 5-8 гимнастических упражнений.
2. 3 раза в неделю на фитнес тренировках приседания со штангой на плечах с 1,2 – 1,5 от своего веса по 15 раз 3 подхода, и фитнес тяги с 1,2-1,5 от своего веса по 10 раз 3 подхода.
3. 2 раза в неделю кросс по 2 часа, в среднем со скоростью 8-10 км в час., а зимой лыжи по 25 – 30 км.
4. А также диета, голодание, бани и закаливание.

Уверяю вас за 2 года вы себе сделаете новые ноги И они у вас будут лучше чем были в 15-17 лет. Никакие масла, массажи, кремы даже близко не стоят с этим. ЧТО МОЖЕТ СРАВНИТСЯ С НОВЫМИ НОГАМИ ?




23. Esperanza - 26 Июля, 2005 - 10:42:58
Целлюлита у Вас не будет.
У Вас будет варикоз

это насчет приседаний со штангой...


24. Василий - 26 Июля, 2005 - 11:02:11

Esperanza пишет:
У Вас будет варикоз это насчет приседаний со штангой...



Варикоз у тех кто плохо ест и не приседает - у кого из регулярно приседающих и правильно питающихся вы видели варикоз ?? - ГДЕ ПРИМЕР - я только у тех кто не приседает и есть сосиски с сардельками и молоком (или пивом, кому как) запивает.
Да добавка, при приседаниях во время вставания со штангой - надо в верхней точке подниматься на носки - икры тоже ноги их тоже надо задействовать.



25. dad - 26 Июля, 2005 - 13:31:16
Я вот хорошо ем (правда, до молока с сосисками дело не дошло...фу-у-у-...) и совсем не приседаю, разве что во время голодания, по необходимости, а варикоза и в помине нет, чтоб у всех так было.
А для икр есть отличное упражнение( и против целлюлита): одна нога на ступеньке ниже, одна - на ступеньке выше. И поднимаешься-опускаешься. Поменять ноги.
И для ягодиц: поза конькобежца на повороте. Приседать несколько раз, затем поменять ноги.

(Добавление)

Василий пишет:
ЧТО МОЖЕТ СРАВНИТСЯ С НОВЫМИ НОГАМИ ?


Мои "старые" ноги.



26. Василий - 26 Июля, 2005 - 13:38:27
Молодец dad

Так держать. Если "старые" ноги не хуже новых - я просто завидую.
Мне бы лет 35- 40 назад подумать о здоровье (не учили), и не пришлось бы отращивать новые.

[Чалыкушу]

По топику - где-то читала, что полное перерождение и нормализация подкожной жировой клетчатки происходит только на полном физиологически показанном сроке голодания - 30-40 дней, соответственно. До тех пор можно видеть только те или иные улучшения, не более того. Давно дело было, так что линк на первоисточник, к сожалению, не дам...

Вообще говоря, проблема целлюлита значительно более сложна, чем проблема дряблых мышц. Если он уже есть, одной нагрузкой его не уберёшь; даже диета может не только не решить проблему, но и усугубить её - спадающий объём жировых клеток как бы обнажает имеющиеся нарушения, искажения, изменения в подкожной жировой клетчатке, делая целлюлит более явным при более стройных ножках.
Так что дополнительные процедуры, направленные на повышение кровоснабжения, лимфотока подкожной жировой клетчатки, а также тонуса, эластичности кожи просто необходимы.
ИМХО. :)

[Alexr]

У меня таже проблема - внутренний жир убрал быстро - а подкожный - я так думаю - имеет нерастворимые жиры что-ли.. Обвисает... Но ладно будем двигаться по-больше ;-)

[Bluma]

От целлюлита хорошо помогает баночный массаж. Тем более, что во время голодания массаж вообще показан. Кто не в курсе - баночный массаж проводится медицинской пневматической банкой.
Вот я в инете описание нашла: Банки предназначены для проведения физиотерапевтической процедуры "банки" и вакуумного (баночного) массажа. Банки изготовлены из экологически чистого медицинского пластиката, не вызывающего аллергических реакций на коже человека. Банки применяются при лечении воспалительных заболеваний органов дыхания: бронхиты, бронхиальная астма, пневмонии, плевриты, профилактика гипостатических пневмоний; при лечении острых и хронических миозитов, нейромиозитов, невралгий, невритов и периневритов, остехондрозов; при ушибах и травмах, а также в косметологии при лечении целлюлитов и ожирении.

Отличительной особенностью пластикатных банок по сравнению с традиционными стеклянными банками является отсутствие необходимости применения огня, что делает физиопроцедуру более комфортной и безопасной, поскольку исключается вероятность ожогов и микротравм, возникающих из-за сколов и неровности краев стеклянных банок. Вакуум в пластикатных банках создается путем простого сжатия баллона банки до соприкосновения внутренних стенок и установки на тело человека. Отсутствие огня снимает психологическую боязнь процедуры, а дозированность вакуума за счет неполного сжатия баллона позволяет использовать банки для лечения детей любого возраста. Также удобно использовать пластикатные банки людям с полной и частичной потерей зрения.

Использование банок для оздоровления организма идет с древнейших времен. Широкое распространение банки получили в странах Востока (Китай, Таиланд, Корея). Банки, которые здесь использовали, были различных форм и размеров, и изготавливались из стекла, керамики и даже бамбука.

При вакуумной терапии активизируется периферическое кровообращение, улучшается питание кожи, мышц, ликвидируются застойные явления в тканях, увеличивается выход на поверхность кожных покровов токсичных и недоокисленных продуктов. За счет вакуума вызывается местный прилив крови и лимфы к коже из глублежащих тканей, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия за счет возникающей гиперемии (покраснения) кожи образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы.

Как показала практика, вакуум-терапия и баночный массаж являются одним из самых эффективных физиологических методов немедикаментозного оздоровления организма, который действует за счет мобилизации собственных ресурсов. Этот метод лечения позволяет быстро и безопасно купировать (снимать) болевые синдромы при целом ряде заболеваний, а также предупреждать их. Вакуум-терапия может быть использована и как вспомогательный диагностический метод. Обнаружено, что зона наибольшей гиперемии соответствует области более заметных проявлений остеохондроза, деформирующего спондилеза, застойных явлений в мышцах и подкожной клетчатке.

Каждый, кто хоть однажды испытал на себе процедуру банок, знает, что после неT на теле образуются пятна. Геморрагические пятна (экстравазаты) возникают на коже или слизистых оболочках в результате мельчайших капиллярных кровоизлияний из-за структурных функциональных изменений сосудистой стенки. Многолетняя практика вакуум-терапии показывает, что даже при использовании максимальных значений вакуума целостность сосудистых стенок капилляров не нарушается, а возникают лишь точечные кровоизлияния - экстравазаты. Феномен возникновения пятен после вакуум-терапии нужно рассматривать как важный составляющий элемент диагностики и лечения. Вещества, которые содержатся в пятне, не что иное, как субстраты собственной крови. Значит вакуум-терапия не что иное, как аутогемотерапия, способствующая повышению иммунитета у ослабленных длительно болеющих, защитных функций к восприимчивости к вирусным заболеваниям.

При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). При воздействии баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта смазать массируемую поверхность противоцеллюлитным кремом. Курс массажа - 1 месяц. Внимание! Нельзя делать массаж на внутренней поверхности бедра, при грыжесечении и аппендэктомии.

Я проводила несколько курсов в течение года, очень эффективно, и кожа такая гладенькая становится

[Чалыкушу]

Насколько мне известно, при слабых венах он противопоказан... а у меня, например, есть сеточки, - немного, но есть... так что заживут кошкины царапки - буду пользоваться а/ц косметикой и медовый массаж попробую.)

Эх... нет предела в стремлении к совершенству.)

[dad]

Сообщение от LARA

Категорически не согласна, что масло на кожу - то же самое, что масло в рот. Подкрепите, пожалуйста, информацию сносками.

Надо же... еще полтора года назад надо было ответить..
Лара, а вы согласитесь, что при голодании кожа впитывает интенсивно, и поэтому всякие намазки не применяются? Кожа хорошо впитывает даже вне голодания, например, после сауны или во время. На выходе из голодания не завершился период, когда кожа активно впитывает. Зачем масло?

[Василий]

Не надо масло не во внутрь не на кожу.
Ваша печень делает масло для вас и вашей кожи, помогите своей своей печени и она сделает вам супер кожу !!!

[alien]

Сообщение от Василий

Ваша печень делает масло для вас и вашей кожи, помогите своей своей печени и она сделает вам супер кожу !!!

Может правильней сказать не мешать ?

[Василий]

Под словом - помочь печени - я имел ввиду правильнео питание, физ упр. и многое другое. Если это есть все - то да - не мешать, и она все сделает сама.