|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-09-2018, 12:52 | #71 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
кстати, если увидишь где белый пиджак без воротника с круглым вырезом, дай знать
P.S. noch eins breuninger.de |
22-09-2018, 18:38 | #72 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168
Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Цитата:
Точно. Выпью сейчас сок "свеклаяблоколимон".Завтра утром его же и повторю.А уж в 9:00 завтрак. Оксисайз продолжаю делать.Посмотрю на результаты. Цитата:
Большой выбор в каталоге FUCНS SCНMITT глянь там. кста, в том году искала пальто без воротника с круглым вырезом.не нашла на тот момент.Так и успокоилась. У меня на всякую вещь просчитанo ограничение стоимости.))) На эту блузу я разрешаю себе отдать до 150 евриков.Если больше-не моё.Предпочтительней меньше... сейчас и вовсе не знаю чего и пожелать.Всё есть.Причём всяких моделей.Я ведь практически в одном весе постоянно.Так особо не парюсь. если новые фасоны хочется-подкупаю.А так...))) |
||
22-09-2018, 21:44 | #73 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
у меня на блузки такой же бюджет я их в основном в декабре-январе покупаю, тогда они в полцены и за примерно 120€ можно найти сногшибительные вещи. У хуго очень классные (непрозрачные) шелковые топы и скидки всегда в январе (как раз перед моим днём варенья). У них фасон хороший - в груди не жмёт и талия есть.
|
23-09-2018, 12:52 | #74 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
|
23-09-2018, 18:56 | #75 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168
Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Милуська,"злыдня"!
Цитата:
Но... не про меня. Очень даже знаю чего надеть и... снять в нужный момент.)) Вот только блузы с воланами не маю -------- Я сейчас на конференции . Мам дорогая . Услышала,что дробное питание с промежуткм 2-3 часа-не верно. надо 4-5 часов.Завтра будет доклад про это. Напишу позднее подробней... 20 день 23.09.2018 Уррааа...завтра пойдёт вторая половина срока))) |
|
23-09-2018, 20:39 | #76 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Цитата:
А вообще-то от еды зависит, после салата можно уже через час тушку например плаванием нагружать, а когда я когда-то на диете "худеем во сне" (она же Аткинсона, она же Кремлёвская) сидела (много мяса + овощи, фрукты и углеводы только утром), то поняла, что мясо в моём желудке даже в малых дозах 4-5 часов на переваривание требует (ходила тогда на плавание и на сквош - даже 3 часа после постной курочки с салатом чуствовался ком в животе). Плюс индивидуальная реакция - любовь-нелюбовь к определённым продуктам обычно проявляемая уже в детском возврасте У меня племянница если мяска не поест будет весь вечер к холодильнику гонять (ей 9 лет), пришлось убедит сестру кормить дитё вечером мясом без хлеба, но ни в коем разе не давать колбасу с хлебом (дитё от этого толстеет страшно). А вообще я конечно согласна с инфой с конференции, каждые 2-3 часа "подьедать" несерьйозно. Лучше 2 раза в день наедаться от души (у меня это примерно 600 килокалорий) и один раз салат из сырых овощей делать (он отлично энергии добавляет). А если "подьедать", то ни наедаешься и калорий в сумме больше сьедается. |
|
25-09-2018, 07:24 | #77 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168
Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Уфф три дня по 7-10 часов конференция.Сегодня не пошла на "банкет"...Устала "алла".
Конференция была со спикерами нужных(мне) направлений Вчера еле дождалась выступление Гомонологов. Пробегусь по содержанию,что показалось достойным:
Оч уважаю и разделяю его подход к питанию, биодобавкам,комплексам витаминов. Сейчас(начала год назад) питаюсь по его рекомендациям. Для себя решила сделать анализ тонк.кишечника питания по ДНК Зацепила эта мысль. 18 день 25.09.2018 |
25-09-2018, 19:57 | #78 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
А у нас (в Германии) врач и експерт по питанию обучаются в разных институтах, врачи = медики, а експерты по питанию относятся к биологам (я с ними часто на конференциях пересекаюсь невольно). Т.е. проктолог не будет расказывать о том, как питаться :)*
У него просто идеи или есть результаты конкретных исследований? * он может конечно дать общую рекомендацию (Empfehlung) по витаминам и "совет" есть /исключить из еды определённые продукты, но не более того. |
26-09-2018, 05:24 | #79 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168
Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
Цитата:
У меня есть моё мнение. Каждый из нас за свой организм отвечает сам. В каком состоянии находится твой организм характеризует твоё мышление. И у меня соответственно также. Ты согласна?:)* 17 день 26 сентября 2018 г |
|
26-09-2018, 05:52 | #80 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 40 дней
я согласна даже, что он говорит на 80% правильные вещи :) Например о том, что сахар даёт "американские горки" в организме.
Но о том, что мозг питается только сахарами не корректно. Те, кто сидят на кетозе (на жире), не хуже соображают чем те, кто сидят на углеводах. Мне не хватало в его лекциях связи между отдельными фактами ("roter Faden" fehlt). Но это конечно ИМХО после часового просмотра MDoctor: ОСБ ПУТЕВОДИТЕЛЬ (01,04) Мне MaryArt давала ссылку на русскую даму (вроде бы из Питера), та намного грамотнее общается о еде, и даёт профессиональные советы для улучшения конкретных ситуаций. P.S. моя оценка информации базируется на интернациональных стандартах для проведения исследований и презентации информации, а также исследовательской этике (а они одинаковые для всех сфер исследований). Они помогают оценивать источники информации с точки зрения "этому можно доверять", а "этому не стоит". |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|