|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-05-2014, 07:31 | #1 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
10 дней для очистки организма
Добрый день всем читающим!
Долго думала - создавать дневник, не создавать... На голод пошла ради плановой очистки тела и мозга. Голодаю не в первый раз, вопросов особо нет... Но, думаю, создам, может кому полезно будет... Запланировала 7 дней, получилось 10. Сегодня 10й день голода, завтра начну выходить, хотя нет голода и желания выходить тоже нет, но просто скучно и нет мотивации голодать дальше. Напишу вкратце - 0 день (не считаю его) - съела 2 сладких шарика небольших из молока, масла и сахарной пудры. 1 день, 2 день - вес не замеряла, но по ощущениям, около 70. ОТ около 85 ОБ 104 ОГ 102 нога в самом широком месте 57 3 день - ДР сына, с 12 до 19 готовила, не отходя от плиты. Пишевой интерес всплыл только на финальном этапе, при резке апельсинов))) Торты, кексы, пирожные, пицца, бутерброды, картошка - не вызвали вообще никакого интереса. Гости (ухмыляюсь в ладошку) - ни один не заметил, что я на голоде))) Сидела так скормненько, пила водичку из непрозрачного стаканчика, чтобы вопросов лишних не возникало. Пусть думают, что я напробовалась и теперь сок пью))) Ночью четвертого дня болели колени, очень. Спать не давали. К утру все прошло, и... 4,5, 6 день - криз. Жестокая тошнота, до рвоты не доходило на волосок. Изжога, запах во рту, как водится, и засуха жутчайшая. Много лежала. Пошла в лес - пройти хотя бы километра 3 - шла, как пьяная - шатало, и в уклоны вверх еле забиралась... На 5й день сделала клизму (вышло мало, но зааапаааах - тушите свет... Теперь я понимаю, для чего нужно тщательно входить в голодание - дабы избежать аутоинтоксикации, и не травиться собственным, пардон, дерьмом), и стала пить Ессентуки-4, ибо сил терпеть это уже не было. На 7й день полегчало, почувствовала себя человеком. 8й, 9й, 10й дни - самочувствие прекрасное, есть проблемы с ногами - на велике тяжело катиться даже по прямой, уж не говоря о горке. на 91 день проехала 6км, с большим трудом. На 10й день йога была, некоторые асаны, затрагивающие мышцы бедер, вообще не давались. На 8й день попа и бедра болели, характер боли даже не скажу, больно было спать и прикасаться, потрогала - весь жир "скатался" в шарики, он и болел, по ощущениям. К сегодняшнему, 10му дню, прошло. Ноги ровные. Интересно, что за процесс? Вот и думаю - то ли выходить, то ли нет? В этот раз вообще рефлексий нет никаких по поводу выхода - а в прошлый раз руки дрожали, слюни текли, глаза были большие и громадье планов - а теперь я съем вот это, вот то и вот то, а еще отполирую вон тем))) Главный аргумент "за" выход - скучнооо.... И нет поводов голодать-то. Похудеть я сильно не похудею, мне 57 нужно, а на голоде я и к 20му дню не осилю эту цифру. А сил маловато, чтобы спортом заниматься-то... Болезней мне вроде никаких выводить не нужно... Я лучше через пару месяцев еще на недельку к голоду загляну, а пока посыроежу преимущественно. Тем более, что мясо-рыбу-яйца я принципиально не ем, этанол тоже решила не употреблять вообще ни в каких количествах, и мучным не увлекаюсь тоже особенно... Аргументов "против" выхода вроде как и нет :) Разве что, ради любопытства? Дождаться второго криза? Завершить голодовку, выйдя, когда почувствую голод? Вот тут прошу полемики! На сегодняшний день вес 62,3 (последние 3 дня отвеса нет, есть даже привес 300 гр, что очень странно... где отвес?) ОТ 72 ОГ 92 ОБ 101 нога в самом широком месте 55 для интереса, полезла посмотрела мои параметры на 10м дне предыдущего голодания - вес 59,8 ОТ 73 ОГ 92 ОБ 99 нога в самом широком месте 54 ну вообще попа и грудь пусть остаются на месте, они мне нравится и мужу))) А талию стоит еще подхуднуть см на 5 точно))) __________________ |
8 пользователей сказали Оранжевое Настроение спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (15-05-2014),
Irrra (04-07-2014),
refer5 (19-05-2014),
Витта (04-08-2014),
Лилия Лилек (13-05-2014),
Мадму Азель (01-08-2014),
На-Талия (09-07-2014),
НаталкаМ (13-05-2014)
|
13-05-2014, 12:07 | #2 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней для очистки организма
В итоге - я выхожу. Пила воду с несколькими каплями лимонного сока. Решила с соками не заморачиваться, просто пару недель буду сыроедить, без масла, орехов и сухофруктов, единственное - на будущей неделе добавлю проростки.
Сегодня съела - половину маленькой помидорки, подождала час, съела огурец (граммов 200), еще час подождала - пару листиков капусты. Пока все идет на "ура", засуха прошла, запах изо рта тоже, НАКОНЕЦ-ТО!!! Вообще, начался жор. Думала, меня это минует. Хочется пиццы. Конечно же, я не буду ее есть))) Просто - сам факт... |
5 пользователей сказали Оранжевое Настроение спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (15-05-2014),
refer5 (19-05-2014),
Витта (04-08-2014),
Мадму Азель (01-08-2014),
НаталкаМ (15-05-2014)
|
14-05-2014, 14:07 | #3 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней для очистки организма
Выход - день второй. Вес с утра 62.3, отвеса нет, и привеса тоже нет))) Стула самостоятельного за весь срок голодания не было ни разу.
Утром проснулась - горло дерет, ломота во всем теле. Обычно сама просыпаюсь в 6, а тут еле в 7.30 голову от подушки оторвала... Естественно, ничего не успела из запланированного... Завела чай себе - лимон с имбирем. Выпила 2 кружки горячего, стало полегче. Поехала работать, работала с 9 до 12.30, пока работала, на улице сильно похолодало, а я без машины решила, прогуляться лишних пару км, чтобы организму физнагрузку обеспечить. С утра-то тепло было, я легко оделась. Шла, мерзла, ветер был сильный и холодный, и думала, что слягу наверное теперь... Пришла, съела 2 помидорки, и решила полежать немного... Но работы вагон, и пришлось еще ехать на встречу за 50 км, туда и обратно. Поваляться не удалось, сделала с собой еще чай в термокружку, ехала и наслаждалась, какой он горячий, кисленький и остренький... Приехала, съела грушу. Потом, через пару часов, половину огурца и 200 гр. квашеной капусты, промытой от рассола под водой. Все хорошо, организм все принимает, никаких шумов и дискомфорта в желудке не наблюдается. Хочется запрещенных продуктов - хлеба, сыра... Сегодня блины своим жарила, с сыроммм... омммм))))) Без соли, кстати, тяжко... Не привыкла... Но воду задерживать не хочется... |
15-05-2014, 00:34 | #4 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней для очистки организма
Лучше выходить на цитрусовых. Жора не будет.
__________________
Я смогла. |
15-05-2014, 04:12 | #5 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней для очистки организма
вообще, очень люблю цитрусовые, полный холодильник апельсинов... Но именно сейчас даже думать о них не хочется, а хочется только помидоров, огурцов и капусты)))
морковку пробовала пожевать - бее, не смогла. Не есть же их (цитрусовые) через силу)))) |
16-05-2014, 16:02 | #6 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней для очистки организма
Выход, дни 3 и 4.
Жор))) Ем много, но все сырое, и считаю калории. Основной рацион - помидоры, огурцы, капуста, перец болгарский, морковь, немного авокадо (за 2 дня съела 3/4 одного плода, больше не позволяю себе) - все с соевым соусом, не могу без соли вообще. За 2 дня примерно гр. 20 соуса уничтожено)))) Нц и фруктики по утрам - без фанатизма вообще. За 2 дня съела пару апельсинов, пару яблок, 1 грушу и половину банана - банан вообще не пошел, невкусным показался. Зато пеерееец))) Готова есть килограммами, стоит только дорого пока... Вчера 400 ккал, сегодня 630. Многовато для сыроедения))) Вес с утра вчера 62.7, сегодня 63, кишечник заполняется потихоньку. Бы самопроизвольный стул дважды, нормальный. |
4 пользователей сказали Оранжевое Настроение спасибо за это полезное сообщение: |
17-05-2014, 16:32 | #7 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней для очистки организма
Выход, день 5.
Вес 64,2. Жор прошел :) Завтрак - фруктовый салат, сделала себе. Вроде дети у меня моноеды по фруктам... Ага, пока голову мыла, прихожу - салата нет Потом уже некогда было есть. "позавтракала" салатом (я все-таки его весь день хотела...) - в 15.00 - 1 яблоко, 1 апельсин, 1 банан. Потом овощи - просто квашеная капуста, и салат из свежих овощей с соевым соусом. И чай с имбирем, пока до конца не выздоровела, фоном прибаливаю. Итого 400 ккал. Нормально)) У меня задача на ближайшие пару месяцев - не больше 800 в день, и 90% сырого. А пока еще недельку на полном сыроедении. Мне нравится))) |
4 пользователей сказали Оранжевое Настроение спасибо за это полезное сообщение: |
18-05-2014, 10:56 | #8 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней для очистки организма
Выход, день 6 (+0,3 со вчерашнего дня, +2,5 с момента выхода из голодания)
Вес 64,5 - много уже что-то)))) Уже, по идее, должен падать. Объемы те же, что и при 62. Ем всё то же)))) Салаты. Съела кедровых орешков 10 гр. Вкусно)) но сразу 70 ккал... Итого за сегодня - 600 ккал. Но еще не вечер)))) Последний раз редактировалось Оранжевое Настроение; 19-05-2014 в 03:55.. |
18-05-2014, 18:26 | #9 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней для очистки организма
При таком питании вес начнет падать только через две недели.Сейчас организм привыкает к новому весу.
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
3 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
19-05-2014, 03:52 | #10 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194
Поблагодарил: 481
Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 дней для очистки организма
Gulichka, спасибо за ободрение :)
Сегодня, кстати, уже 64 Выход, день 7 (-0,5 со вчерашнего дня, +2,0 с момента выхода из голодания) |
4 пользователей сказали Оранжевое Настроение спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
10 дней для очистки организма | Оранжевое Настроение | Архив | 4 | 04-07-2014 11:29 |
Семь дней голода для разгрузки организма | ludasja | Архив | 3 | 10-05-2014 06:59 |
Голодаю для похудения и очистки организма (7 дней) | Lusia | Примеры успешно проведенных голоданий | 7 | 07-10-2012 14:35 |
Посоветйте фирму по установке очистки воды | ZhenyaD | Питание | 3 | 27-04-2011 09:09 |
Голодаю с целью очищения организма (12 дней) | musicmaker | Архив | 16 | 20-11-2010 22:41 |
Спонсорские ссылки: | |
|