Фасциит и синовит - приплыли...

[Jen]

Скажите, пожалуйста, у меня еще есть такая сопутствующая проблема уже давно. Я когда еду утром в метро на работу с меня выливается литр пота. Конечно в вагоне душновато, но все остальные-то почти не потеют. А с меня пот льёт ручьём, я только успеваю вытираться. Это укладывается в рамки метаболического синдрома? Конечно по описанию есть там такой "штрих". Лечение то же - убрать углеводы?

[Jen]

Я последние полгода в качестве основной идеи для похудения я использую книгу М. Гинзбурга "Как победить избыточный вес". Конечно там основа, что мол надо жиры почти до нуля снизить, тогда можно есть неограниченно быстрые углеводы и легко худеть. Но есть приписка, что это работает ограниченно, потом вес перестает снижаться. Так и у меня получилось. Жиры то я снизил, да вот углеводы то поднял. Вес плавно скатился с 98 до 92 и на этой отметке застрял.

Спасибо всем, кто мне подсказывает каким путем мне идти дальше. Убираю к чертовой матери пряники, зефиры, мармелады и варенья. Честно говоря, уже они в меня не лезут, хорошо, что я создал тут ветку для всесторонней прочистки мозгов и вытаскиванию шор из обоих глаз)))

[monoed]

Сообщение от Jen

Конечно там основа, что мол надо жиры почти до нуля снизить, тогда можно есть неограниченно быстрые углеводы и легко худеть. Но есть приписка, что это работает ограниченно, потом вес перестает снижаться.

Я так питался одно время. Даже на обычноедении организм привык часть энергии брать из жиров, а угли частью тратить, частью депонировать. Если резко убрать все жиры и оставить угли, то идет некоторый сброс веса. Но потом орг. начинает производить жиры (для своих нужд и для откладывания про запас) не имея их из пищи. Углеводы конвертируются в подкожные жиры быстрее, чем даже жиры полученные из пищи (которые по сути отложиться в своем чистом виде не могут, на самом деле). Высокоуглеводное питание -- путь ко множеству нарушений. Главное из которых это хронически повышенный инсулин (воспаления, опухоли и пр.).

[Jen]

Сообщение от фигушка

посмотрите ролик, врач очень хорошо объясняет и про фасцию и про упражнения
http://www.youtube.com/watch?v=HpE8rjx1EEo

Отличный ролик, всё объясняется очень доходчиво, чего не скажешь о многих других роликах, что я смотрел раньше. Про последовательность: растяжки, ЭУВТ, фиксации, гормоны. Особенно порадовала фраза, что если ничего не делать, то пройдет тоже.

[румба]

Почему пот льёт ручьем? Ответа не знаю, могу только порассуждать. При простудных заболеваниях у нас повышается температура, потом на смену температуре приходит обильное отделение пота. Этими способами организм борется с очагами воспаления. Если удается быстро найти эти очаги и воздействовать на них, то и температура и потливость очень быстро проходят - мы выздоравливаем.

порадовала фраза, что если ничего не делать, то пройдет тоже.

Не спешите радоваться: товарищ немного привирает

[Jen]

Сообщение от румба

Не спешите радоваться: товарищ немного привирает

Вроде бы так врать не должен. Цель любого врача затащить к себе на приём. А тут "оно само пройдет".

[румба]

Сообщение от Jen

Цель любого врача затащить к себе на приём.

Все правильно. Действительно оздоравливающих не травматичных методов не знает, посвятил себя хирургии.

С 2007 года Алексей Олейник выбрал основным направлением своей деятельности хирургию стопы. Более, чем за 2 года было выполнено множество различных операций по коррекции переднего отдела стопы с превосходными функциональными и косметическими результатами.

С 2008 года на базе Санкт-Петербургской больницы Российской академии наук начинает свою работу Центр хирургии стопы под руководством Алексея Владиславовича Олейника.

Когда само не пройдет, - можете обращаться

Если хотите себе помочь - слушайте Алексеева, - не жлобясь, делится ценнейшей информацией - кто бы еще так объяснял))

[Jen]

Сообщение от румба

Если хотите себе помочь - слушайте Алексеева, - не жлобясь, делится ценнейшей информацией - кто бы еще так объяснял))

Я наверное серый и тёмный, но кто такой Алексеев? Направьте меня по адресу. Спасибо.

[Анетт]

Думаю что этот
https://www.youtube.com/watch?v=bOJbBHAcg8k

[румба]

Сообщение от румба

https://www.youtube.com/watch?v=bOJb...ature=youtu.be

с 4-й м. примерно по 7-ю минуту - про пяточную шпору. Причина чрезмерного натяжения фасции - неправильная постановка стопы при шаге.