Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-01-2017, 17:41   #1
 
Аватар для Mariya2017
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Стаханов
Сообщений: 21 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 78 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Mariya2017. Рациональное питание и вегетарианство

Привет всем. Попробую голодать для начала 7 дней, а там уж как пойдёт. У меня проблемы с иммунитетом, недавно сильно переболела из-за этого. Сейчас уже отошла, начала заниматься спортом, но с питанием беда. Часто переедаю, последние два года с этим мучаюсь. Бедный мой организм. В общем, пусть отдохнёт, очистится. Не знаю, смогу ли. С завтрашнего дня приступим.
Mariya2017 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Mariya2017 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (17-01-2017), Nat2405 (17-01-2017), Sabrina (17-01-2017), Зебра (03-07-2018), МИЛУСЯ (17-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 16-01-2017, 17:56   #2
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481 Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание, первый опыт

Всё будет хорошо! Главное намерение.
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (17-01-2017), МИЛУСЯ (17-01-2017)
Старый 17-01-2017, 03:19   #3
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание, первый опыт

Удачи! Тоже подумываю о 7 днях, сегодня 5 -ый..
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (17-01-2017), МИЛУСЯ (17-01-2017)
Старый 17-01-2017, 05:31   #4
 
Аватар для Mariya2017
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Стаханов
Сообщений: 21 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 78 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание, первый опыт

День 1-й


Вес на старте 73,4

Можно сказать, что ещё ничего не начиналось, а я уже нервная какая-то, всё психую. На малого с утра орала, когда в садик собирала. Заварила себе чаёк успокоительный на травах. Всё это на психологическом уровне, всё время думаю о том, что в ближайшее время есть не буду.
Я себя знаю, всегда найду оправдания чтобы что-то не делать или бросить уже начатое. Надеюсь, в этот раз будет не так.
Mariya2017 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Mariya2017 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), Jaco (18-01-2017), marimosk (17-01-2017), matroskin96 (17-01-2017), ЕЛЕНАМАС (17-01-2017), МИЛУСЯ (17-01-2017)
Старый 10-04-2017, 15:17   #5
 
Аватар для Mariya2017
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Стаханов
Сообщений: 21 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 78 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сыроедение. Начало.

На данный момент питаюсь ужасно, чем попало. Есть определённые проблемы со здоровьем, ослаблен иммунитет, сыпь на лице и повыпадали половина когда-то густых волос. Так же лишний вес. Недавно провалялась в больнице с осложнениями после обычной простуды. А мне ведь только 26 лет.
На информацию о СЕ наткнулась недавно, так что буду изучать по ходу дела.
Комментарии и советы приветствуются!
Mariya2017 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Mariya2017 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (11-04-2017), Millinarose (11-04-2017), Ratlana (12-04-2017), танюта (12-04-2017), Чудоелочка (15-04-2017)
Старый 11-04-2017, 20:48   #6
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение. Начало.

Цитата:
Сообщение от Mariya2017 Посмотреть сообщение
На данный момент питаюсь ужасно, чем попало.
Та же проблема
Стараюсь на ПП перейти.
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Чудоелочка (15-04-2017)
Старый 11-04-2017, 20:50   #7
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,144
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение. Начало.

Удачи в СЕ!!!
Я никогда не сыроедила, советов дать не могу. Но очень интересно послушать комментарии знающих!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Mariya2017 (13-04-2017), Чудоелочка (15-04-2017)
Старый 12-04-2017, 05:34   #8
 
Аватар для Mariya2017
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Стаханов
Сообщений: 21 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 78 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение. Начало.

ДЕНЬ 1

Вес 73.3

Рацион: бананы, яблоки, изюм


ДЕНЬ 2

Вес 72.8

Рацион:
* кусочек огурца, изюм
* овсяные хлопья запаренные, изюм, орехи, мёд
* молоко
* пол апельсина, сок абрикосовый
* яйца перепелиные 5 шт.
* апельсин, сок абрикосовый

Последний раз редактировалось Mariya2017; 12-04-2017 в 16:57..
Mariya2017 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Mariya2017 спасибо за это полезное сообщение:
танюта (12-04-2017), Чудоелочка (15-04-2017)
Старый 13-04-2017, 05:56   #9
 
Аватар для Mariya2017
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Стаханов
Сообщений: 21 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 78 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение. Начало.

ДЕНЬ 3

Вес 71.9

Круто, давно таких цифр на весах не было. Пока всё ок. Состояние хорошее. Но это только начало. Да и я резко переходить на СЕ не буду. Оставляю пока каши, сегодня фасоль сварю, молочку однозначно оставлю.
И сыпь спадать начала, хотя хз от чего она появлялась. Может на определенный продукт аллергия, а может в общем питание плохое было.
Кстати, надо в спортзал идти, а то у меня без спорта поясница жутко болит, а после 2-3х занятий всё проходит.

Сегодня в первый раз в этом году сорвала зелень на огороде и сделала салат с фасолью, капустой и зеленью. Вкусно и полезно:)

Последний раз редактировалось Mariya2017; 13-04-2017 в 13:43..
Mariya2017 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Mariya2017 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (03-07-2018), YuliaRomzez (30-06-2018), лия2 (13-04-2017), Чудоелочка (15-04-2017)
Старый 14-04-2017, 06:17   #10
 
Аватар для Mariya2017
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Стаханов
Сообщений: 21 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 78 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение. Начало.

ДЕНЬ 4

Вес 71.6

Со вчерашнего вечера нос забит, соплей куча. Может аллергия на какое нибудь растение, весна всё ж.
Никак не дойду до магаза, в котором зерна для проращивания продают. Так что пока овсяные хлопья доедаю.

ДЕНЬ 5

Вес 71.5

Состояние как перед болезнью, всё так же куча соплей. Таблетки пить пока не буду. Ещё и много работы на улице, посадить хочу кое-что по мелочи, участок поубирать. Хотя я вообще считаю удивительным, что с ноября я ни разу не заболела, врачи мне обещали, что часто болеть буду.

Последний раз редактировалось Mariya2017; 15-04-2017 в 05:32..
Mariya2017 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Mariya2017 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (03-07-2018), YuliaRomzez (30-06-2018), Чудоелочка (15-04-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Так ли уж полезно вегетарианство? freedom Вегетарианство, сыроедение, малоедение 16 25-12-2022 09:25
Вегетарианство - польза и вред Admin Вегетарианство, сыроедение, малоедение 3590 06-02-2016 15:42
Вегетарианство Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 4 17-07-2011 20:28
ВЕГЕТАРИАНСТВО И БЕРЕМЕННОСТЬ! Голодная_тетка Семья 3 25-06-2010 19:25
Рациональное питание (перемещенные темы) Admin Питание 2 07-09-2005 05:40


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:03. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter