Тонкая талия и чистые мысли - иду на 14 дневное голодание

[Койотик]

Agasha, Да, конечно без сахара. Я пью только зеленый, и только без сахара, я даже не люблю такой)

[Койотик]

7 и 8 день голодания
Начальный вес: 71,7
Сегодня вес: 67
Отвес: 4,7

Привет! Вчера чисто физически не смогла написать отчет - утром работала, потом старшего ребенка возила на экскурсию в планетарий, с младшим в это время гуляли, потом мне позвонила подруга, они с дочерью к нам в гости собрались, т.к. давно не были - после планетария поехали в магазина за продуктами, потом домой - готовить срочно. КАААААААК я устала в тот день. По состоянию - есть не хочется вообще, даже мысль в принципе неприятна о еде, хочу только пить, пью много. Тело как вата. Я испытываю просто блаженство, когда лежу, и ничего не делаю. Вчера было трудно, сегодня я вообще ни о чем, еле ноги передвигаю. Это не слабость (голова ясная), головокружений нет, а именно УСТАЛОСТЬ. Самое странное - вчерашней и сегодняшней ночью мне без остановки СНЯТСЯ яркие сны (миллион лет их не видела), причем стоит мне встать попить воды, лечь - и сон тут же продолжается, причем как вторая серия))) Сны какие-то бытовые, очень яркие, в основном неприятные и беспокойные (то детей потеряю, то машину, ходим по улицам, ищем, опять теряю одного и детей... ) Сегодня половину сна. я нарезала хамон разного вида (при том, что в жизни его не ела, и только приблизительно о нем знаю) и надо было нарезать тоненько-тоненько, а у меня не получалось, и я очень его попробовать хотела, но нельзя - я работала на нарезке И от этих снов просто кругом голова - усталость утром((( "Дни" подошли к концу, взвесилась, результатом довольна, почему-то думала, меньше будет. Еще выходные, получится за неделю 5-6 кг в итоге уйдет, это отлично прям. Джинсы в талии уже свободнее сидят.
Продолжаю все по плану...

[Agasha]

Койотик, молодец, отлично у тебя всё проходит! У меня тоже сегодня 8-ой день. Жду кризис со дня на день, но что-то пока нет, или может пройдёт незаметно мимо. Вчера клизму сделала, так, для порядку... Я их редко делаю, раза три-четыре за всё голодание. К еде тоже особой тяги нет, и состояние очень хорошее. Но вот про сладкое, тортики, шоколадки вспоминаются периодически. Наркомания пищевая вещь серьёзная, просто так не победить. Лежать, отдыхать, не шевелиться, это конечно не плохо. Но тут всё наоборот получается. Чем больше лежишь, ем больше слабость и ухудшение состояния. А чем больше ходишь, двигаешься, в разумных пределах, конечно, тем бодрее себя чувствуешь. Я вот утром проснулась, как муха полу-сонная ходила по квартире. Потом в магазинчик прогуляться вышла, подышала свеженьким воздухом, сразу вся сонливость прошла, и всё отлично стало.

[Койотик]

Agasha, а я так на клизмы и не решилась...Вроде ничего пока. Стул, конечно, отсутствует. Только в первый день был. Да, кому тортики, а я на другие вещи - думаю о морковке острой по-корейски, кашке геркулесовой с вишней, моя любимая. Но это больше мысли, а не яростные желания, которые мне надо "перебарывать". Вот мне повезло - мне в любом случае не дадут полежать))) Завтра свадьбу снимаю... (по второй хобби-профессии я фотограф)

[Agasha]

А как состояние и вес? Кризис не подступает? У меня по 400гр в день стало уходить, поэтому и жду наступления ацидоза. Но похоже что всё если будет, то в лёгкой степени. У меня уже 4-ое голодание, видимо не очень всё зашлаковано и отравлено :)

[Койотик]

Agasha, у меня упадок сил, вчера как стала" ватная", так сегодня все так же, немного что-то поделаю, и отдыхать надо. Все-таки голодание надо проводить по возможности одному, наверное, мало у кого так выходит...С детьми и так-то сложно, а в ослабленном состоянии вдвойне... Вес 67, сегодня взвешивалась. Объемы чувствительно ушли. Но немного отекают ноги, грешу на то, что пью много воды - я ее раньше практически не пила (в основном чай), а сейчас пью...даже не знаю сколько, но прилично так... Надо бы замерить ради интереса. Кстати, чувствительность к запахам обострилась - детям делала окрошку, и огурец пах просто невероятной свежестью! И вообще все запахи чувствуются острее. Теперь чет меня забеспокоило не будет ли у меня проблем с кишечником, без клизм то? У меня и так-то стул непостоянный, а тут вообще... Я вообще не противник клизм, просто не делала никогда, страшновато. Только в больнице перед родами "получала" такую процедуру, и что-то мне не сильно хочется повторять, но если только надо

[Agasha]

Я начала это голодание тоже с 71,5, но предварительно почистив кишечник (методом йоговской Шанк Пракшаланы), и в этот же день вечером клизма. Кишечник чистый. Сегодня мой вес 65,9. Я считаю что клизмы всё-таки желательны, но не каждый день. Некоторые ими только спасаются от плохого самочувствия на голоде. В общем всё очень индивидуально. Только я считаю что то, что осталось в кишках, если их к голоданию не почистить, всё-таки всасывается понемногу. А это уже какое-то питание организму. И на внутреннее питание переход происходит уже позже. Да и токсинов больше образуется. Может и ошибаюсь, но как-то вот так себе всё это представляю. В общем лучше голодать с пустым кишечником. будут ли проблемы если не делать клизмы, это тоже всё индивидуально. Смотря какой ещё выход будет, и на чём.
Воду я для себя стала наливать каждый день в 2-литр банку. Чтоб знать выпила 2 л или нет. Бывает и больше 2-х получается.
Обоняние у меня очень обострялось в первое голодание. Сейчас такого не замечаю, всё как обычно.
Ты давление и сахар не меряешь? Есть чем смерить? Бывает сахар очень понижается, у меня до 2,8 доходил к концу второго голодания, хотя обычно 4,5ед. И давление бывает снижается. отсюда и слабость.
Койотик, ко мне, если что, можно "на ты" А вообще как удобнее, мне не очень это важно.

[Agasha]

А упадок сил, это может быть как раз кризис и начинается. Надо бы побольше на воздухе бывать. Если кризис, то должен быть не надолго.

[nata nata]

Койотик, упадок сил может провоцировать неочищенный кишечник, он должен быть чистым и шлаки нужно выводить, по другому сложно конечно будет проводить ВГ .

[Agasha]

ната ната голодание и Койотика уже 8-ой день. Сейчас уже наверно что будет, то и будет. Планы же 14 дней. Осталось шесть. Но на будущее конечно надо знать что лучше начинать такое не короткое голодание с очищения кишечника магнезией или Пракшаланой, или фортрансом, а дальше клизмы уж по желанию и самочувствию. Я тоже планировала на 14 дней. Но идёт всё хорошо, видимо продлю до 21. Я не из-за веса, а больше для оздоровления голодаю. Читала здесь что перед выходом желательно бы клизму обязательно. Так теперь и делаю.
Блин... пишу всё о себе в разных темах... А свой дневничок что-то заводить неохота. наверно потому, что ничего особенного у мня не происходит. Обычное голодание, и обычный выход. Ну пусть пока будет так