Первый опыт средних сроков голода (10 дней)

[Познающий мир]

Сообщение от Лень

Поставьте точку, и пусть эта точка станет точной не возврата к прошлой жизни.
Вы хозяин, Вы БОГ своего тела. Либо остававшийся тем кто вы есть сейчас, либо....
Я не гуру ЗОЖ, но основные приоритеты уже поставил, чего и вам желаю!

Спасибо, Лень!
Вообще примерный план действий уже себе составил, о прогрессе (или наоборот) буду писать сюда.

[Познающий мир]

Сообщение от Лень

Вспомнился мне прошлый год, когда я "серьезно" занялся своим здоровьем. Продержался 2 месяца (сыромоно).

Лень, а у вас не возникает дискомфорт "пустого желудка"?
У меня одна из проблем, что когда ешь сырое, через 30-40 минут в желудке уже пусто. Начинает "тянуть" и мысли поворачиваются к еде... при этом только к обработанной, т.к. живая также долго не задержится.

А так съел и вроде как на 2-3 часа не думаешь о еде.

Если бы иметь уверенность, что через некоторое время это пройдет, то бросить было бы жрать мертвяк намного проще.

[Лень]

Познающий мир, СМЕ почти 2 месяца. Ломка была первых 2 недели. Потом легче, легче, легче....
Ем относительно мало, например: утром ничего, днем 3-4 яблока, вечером 3 грейпфрута; или днем 4 морковки, вечером сырых семечек грамм 150.

Чтобы не было ощущения пустого желудка - нужно занять свой день, по возможности, полностью.
Сейчас 2 день на выходе из 7 дневного голодания, и есть не хочется совсем. Выхожу на цитрусовых.
Может это только у меня так. Хотя когда был блюдоманом, то ел очень много . Бывало уже знаешь что не нужно в желудок ничего пихать, ан нет - еще пельмешек поем.

[Вишенка]

Сообщение от Познающий мир

примерный план действий уже себе составил

можно узнать, какой?

[Познающий мир]

Сообщение от Вишенка

можно узнать, какой?

Зашел на 30 тестовых дней 100% сыроедения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11428