Сокоедение, дневник Андрея75.

[Андрей75]

Недавно проводил длительное голодание о котором кому интересно можно почитать здесь. И я задался вопросом, как долго можно выдержать питаясь только соками. А когда стал искать об этом информацию, то практически ничего не нашел на эту тему. И поэтому решил посмотреть, что будет если несколько месяцев питаться только одними соками. Так же мне интересно какие минусы или какие плюсы в таком питании. Так что если у Вас есть интересная информация, основанная на практических знаниях, то милости прошу поучаствовать и обсудить вопросы связанные с этой тематикой.

На данный момент я читал, что из минусов такого питания могут разрушаться зубы так как, нет должного массажа зубов и десен с помощью пищи. Я еще не придумал как с этим вопросом решать, может кто подскажет из опыта. Пока я что придумал это или жевать какую либо резину (еще не придумал какую) или жевать пророщенную пшеницу (хотя здесь получается не чистое сокоедение). Но с другой стороны, кроме как чувствительность эмали и штук 10 пломб зубы меня не беспокоили, аж до того что я редко обращался к стоматологу, и у меня до сих пор не выпал один молочный зуб, а кореному пришлось искать себе место в нёбе, что иногда мешает языку говорить, так что диктором на телеке или радио мне не стать. И с детства я привык грызть все кости от курицы например, так что зубы у меня крепкие, но все покрошенные по краям.

Специально для этого образа жизни я приобрел двух шнековую соковыжималку о которой писал здесь(пост 333, 335), кстати, я сделал обзор соковыжималок шнекового типа здесь (пост 328), даю ссылки на всякий случай может кому интересно.

Итак поехали:
На сегодня мы имеем 24 день после выхода из голодания (22 дня)
вес 84,9 рост 180, давление 104/70, пульс 68 (давление и пульс планирую измерять раз в неделю), остальные физические и антропологические параметры я приводил в дневнике по голоданию.

Еще думаю как решать вопрос со стулом делать ли клизмы или так хорошо должно проскакивать. Просто во время выхода на соках (кстати 2 недели цитрусовых затем неделя крахмальных и потом смешанные) стул был раз в 11-12 дней, причем сказать что проскакивало не могу, так что думаю остановлюсь пока на еженедельных клизмах, думаю хуже не будет.

Рацион на данный момент состоит из трехразового сокопития.

Утром обычно морковный с сельдереем.

сегодня например
Днем свекольный, картофельный, зелень (петрушка, укроп), проростки маша (купил готовые в ашане но че то они мне не понравились), и огурец туда бросил.

Вечером в основном либо яблочный, либо смесь цитрусового сока (смешиваю все подряд мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты,)
Отдельно ананас стоят под столом дозревают.

На каждый прием приходится от 250 до 500 грамм сока. Голода не ощущаю, кушать хочется но ощущения голода нет, какое то другое ощущение описать не могу.

Планирую в рацион ввести орехи и зерно, вернее молочко из них.

С соковыжималкой подарили проращиватель зерна "Доктор Грин" (так он стоит 6,5 т.р.), сегодня я его запустил прорарищивать пшеницу, хочу снять урожай через 10 дней, и выжать Витграсс(буду фоткать ежедневно процес если будет интересно выложу). Отдельно поставил проращиваться пшеницу планирую ежедневно по утрам есть пророщенное зерно.
Так что планы большие.

Пока играюсь с ингредиентами для сока, чтобы не только полезно, но и вкусно.
Пробовал яблоко, морковь, сельдерей, пророщенное зерно, но вкус не понравился.

Может кто может порекомендовать ингредиенты вкусных и полезных соков (кроме тех, что приводит Н. Уокер) буду признателен.

Конечно цель моя полностью очистить организм, и избавить организм от накопившихся болячек и как говорится обрести гармонию и счастье. В таком режиме планирую провести еще дней 40-50(а может и больше), а дальше будет видно.

[Ромилъ]

Спасибо. Интересно понаблюдать, подробнее отчеты и с фотоматериалами пожалуйста.

[Igor.73]

Андрей75, Я тоже с удовольствием буду наблюдать за этим экпериментом.

[Андрей75]

Пошел 35 день на соках состояние отличное ущербности для организма никакой не чувствую. Правда пару раз согрешил с орешками (фундук, миндаль) но тщательно пережевывал. Хотел их прорастить и выжать молочко, но Ашановские орехи не стали расти пришлось их так съесть, не выбрасывать что ли.
Затраты в неделю у меня составляют менее 1000 рублей, причем что еще и остальные члены семьи едят и пьют соки которые я делаю. Так что не знаю как у других, а я считаю что 4 тысячи в месяц это не много на человека. Причем ем не только яблоки, но и груши, гранаты, манго, ананас, грейпфрут, апельсины, лимоны, я уж не говорю о копеечных морковках, свекле, картошке, сельдерее. Да и еще остается на следующую неделю.
Правда сегодня что то закупился под завязку на 1800 р., но это мне точно хватит на две недели.
Для себя даю список что купил:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Детская вода 6 л. для проращивания пшеницы и травы.(Еще дома стоит такая же баклашка).
Яблоки 3 кг.
Морковь 5 кг. (еще дома осталось 1 кг.)
Огурцы 1,7 кг. (это так домой)
Виноград белый 0,9 кг.
Виноград красный 1,1 кг.
Апельсины 2 кг.
Гранат 2,4 кг.
Лимоны 1 кг. (погорячился дома еще штук 6 лежит)
Манго 1,8 кг.
Сельдерей пакет (и дома один)
Салат листовой в горшочке (для жены витаминчик Р)
Грейпфрут кр. 2,9 кг.
Помело 1 кг.
Груши вильямс 2 кг.

На сегодня вес составляет 85 кг. почему то перестал падать.

Нажмите тут для просмотра всего текста

день вес
25 84,9
26 85,0
27 85,1
28 84,6 С
29 84,5
30 83,9 С К
31 84,3 С
32 84,6 С
33 84,8
34 85,3 С
35 85,0 С К

Поэтому планирую перейти только на одни фрукты, кроме морковки с сельдереем.

Кстати, оказывается сокоедение по научному называется: "ликвидарианство" или "Жидкое питание", – (от англ. liquidarianism – это
образ жизни, при котором человек пьёт только жидкости, твердая пища
полностью исключается из рациона). В основном, люди пьют только
свежие соки, разбавленные водой, и воду.

Для общего развития привожу этапы духовного развития.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Есть целая система или даже цепочка эволюции если так можно выразится, которая состоит из этапов духовного развития. Это:
Сыроедение - Фруктоедение - Ликвидарианство - Бретарианство. (Я бы добавил вначале еще плотоедение или всеедение)
Кто не знает что такое Бретарианство (он же праноедение, солнцеедение, бигу) привожу определение понятий.
Бретарианство – от английского “breath” (дыхание), праноедение – на санскрите “прана” тоже означает дыхание, солнцеедение подразумевает (при созерцании солнца) подпитку организма из воздуха необходимыми для его жизнедеятельности веществами, бигу - на китайском “без еды”…
То бишь понятно, что это питание энергией солнца (праны, светом) и ничем больше.

Хотя эти этапы тоже спорные и необязательно они идут друг за другом, а могут идти и параллельно.

Но я отвлекся. Есть все равно еще тянет, и даже пищу животного происхождения, правда это происходит не часто, обычно когда на кухне вижу что нибудь вкусное. Например вчера увидел пюрешку и мне тоже захотелось, или жена суши заказывает. Так что организм и мозг еще полностью не очистился и не стер информацию о вредной пище. Но желание пропадает быстро, стоит отвлечься, так что процесс чистки идет.

Как и обещал вырастил пшеницу и выдавил из нее сок, хронологию роста травы я выложил здесь. Пост № 511.

[Александра Вовк]

Андрей, какую морковку берете? На нитраты не проверяете?

А то мы тут в соседней теме изучаем переход нитратов из морковки в сок. Результаты пока неутешительные.

[Андрей75]

Сообщение от Александра Вовк

Андрей, какую морковку берете? На нитраты не проверяете?

А то мы тут в соседней теме изучаем переход нитратов из морковки в сок. Результаты пока неутешительные.

в ашане мытая в пакете по 1 кг. из Израиля, но сегодня была из Бельгии.
Интересно как на нитраты проверяете, киньте пожалуйста ссылку на ветку где обсуждаете. Просто по Уокеру нитраты сидят в клечатке, и если шнековой соковыжималкой ее выжимать то нитраты остануться в жмыхе, при этом энзимы выйдут. Спасибо.

[Александра Вовк]

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10919 -вот здесь. с 4-ой страницы.

Да, действительно, может шнековой и правда лучше с антинитратной т.з., но надо мерять!

[Андрей75]

Заканчивается 50 тый день на соках.
Вес 81,7 кг., так что на соках вес уходит быстрее чем на крахмальных овощах. Пару раз конечно изменил фруктовым сокам, что то так захотелось огурчиков (обычно если хочется что то скушать, то не знаешь что именно, а тут прямо явно захотел огурцов), что не выдержал и съел их в живую (лениво было прогонять их через соковыжималку).
Думаю на следующей недели поголодать дней 10. Хотя пройдет всего два месяца с последней голодовки, но думаю ничего плохого в этом нет.
За это время посмотрел по наводке Гвоздя видео доктора Оганян М.В. о голодании и о многом другом. А так же частично успел почитать таких авторов как В. Бутенко "Зелень для жизни", Шемшук В. "Сыроедение путь к бессмертию" и Джасмухин "Праническое питание". О других книгах не пишу их много все интересные, но не однозначные.

Приобрел еще весы с анализатором жира, но думаю это какой то развод.
Забиваешь туда вес и рос а они тебе помимо веса, считают процентное отношение жира и воды. Я то думал импульсы какие нибудь в организм подаются и определяют жир в организме, а тут весы со встроенном калькулятором который с помощью забитых значений и считает показатели. В общем ерунда, хотя что я хотел за 850 р. Интересно тефаль за 2500 или профессиональные за 20 тысяч тоже самое делают или действительно с помощью датчиков определяют соотношение жиров и воды.

Нажмите тут для просмотра всего текста

день вес
36 84,2 С
37 84,4
38 84,4 С
39 84,8 С
40 84,3
41 83,7 С
42 83,9
43 83,6 С К
44 83,3 С
45 82,8
46 82,7 С
47 82,2
48 82,3
49 82,1 С
50 81,7 С

[Андрей75]

Вчера закончился 55 день сокоедения (вес 81,2 кг.), состояние отличное, хотя тяга ко всему термическому в том числе животному еще не прошла, но она (тяга) появляется лишь на кухне, и лишь когда кто то, что то готовит или приготовил. С сегодняшнего дня перешел на ЛГ. Планирую 5-7 дней на сухую и недельку водного голодания. Об этом буду писать в своем дневнике по голоданию.

Нажмите тут для просмотра всего текста

день вес
51 81,7 С
52 81,7
53 81,7 С
54 80,9
55 81,2

[Ромилъ]

Сообщение от Андрей75

Вчера закончился 55 день сокоедения

СУПЕР! 55 дней на соках. Молодец!