|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-02-2016, 15:25 | #1 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Каскадное сухое голодание после 65-ти
Я уже несколько раз проводил сухое каскадное голодание, но всегда в летнее время года. Сегодня я начинаю очередное каскадное голодание два раза 5 дней через 5 дней, но в зимний период . 17 ноября прошлого года мне исполнилось 65 лет. Именно по этой причине я дал название дневнику сегодняшнего моего голодания Каскадное сухое голодание после 65-ти Желающие задать вопросы могут писать мне в теме Каскадное сухое голодание
|
10 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение: |
afroditasea (02-02-2016),
marimosk (13-02-2016),
Piramidka1989 (10-03-2018),
piumina (01-02-2016),
Versaveia (08-02-2016),
Жаннусик (07-02-2016),
Калинка (01-02-2016),
МИЛУСЯ (17-11-2018),
Оляша (21-02-2016),
Парагвайская Жаба (09-02-2016)
|
01-02-2016, 15:47 | #2 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти
Перед тем как начать голодать я перешел 24 января 2016 года на чисто растительную пищу сроком на 14 дней. Что это такое? Можно есть только то, что растёт на земле и приготовленные из этого продукты. То, что бегает, ползает, плавает и летает, а так же их продукты, в пищу употреблять нельзя. Исключением является мёд. Его в небольших количествах добавлять в пищу можно. Более подробно об этом можно прочитать ЗДЕСЬ на 10 странице. Само сухое 5-ти дневное голодание я начну 7 февраля 2016 года. Затем 5-ть дней питание и вновь 5-ти дневное сухое голодание.
|
06-02-2016, 19:46 | #3 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти
06 февраля 2016 года
Последний день приёма пищи и воды Время с 16-45 до 17-00 ужин (последний приём пищи перед голоданием) Время с 17-00 до 19-00 Выпил 1 литр воды. (последний приём воды перед голоданием) Время 17-45 сходил по большому. Время 19-00 сходил по маленькому. Время 19-30 сходил по маленькому. Время 20-15 сходил по маленькому. Время 22-15 сходил по маленькому. Время 22-30 Вес 84,7 Давление 160/70 Пульс 60 Температура 35,7 Настроение отличное Время 22-45 лёг спать Сегодня днём супруга меня сфотографировала. Как я сегодня выгляжу можно посмотреть на прикреплённых миниатюрах. Последний раз редактировалось Alex_Andr; 07-02-2016 в 05:08.. Причина: не правильна указана дата |
06-02-2016, 19:52 | #4 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти
Сегодня днём супруга меня сфотографировала.
Как я сегодня выгляжу можно посмотреть на прикреплённых миниатюрах. |
07-02-2016, 05:15 | #5 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти
07 февраля 2016 года
Сегодня первый день голодания. Дневник голодания я буду публиковать каждое утро за предыдущий день. Кроме того, каждый вечер я попробую выкладывать на YouTude небольшое видео о ходе голодания. Эти видео Вы можете посмотреть на моём канале по следующей ссылке |
07-02-2016, 20:11 | #6 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти
07 февраля 2016 года
Голодание День первый Время 06-25 Проснулся. Сделал дыхательное упражнение вначале на счёт 8, потом на счёт 12. Время 07-00 вес 84,3 сходил по маленькому. Время 07-05 вес 84,0 Давление 150/70 Пульс 65 Температура 35,6 Настроение отличное Время с 07-05 до 08-20 Работал на компьютере Время 08-20 Давление 155/75 Пульс 60 Настроение отличное Время с 08-20 до 10-00 Топил печку. Время 10-30 Сходил по маленькому. Время с 10-00 до 14-00 Делал каркас для шкафа-купе Время с 14-99 до 13-50 Ездил с супругой в соседнюю деревню за молоком. В животе пусто, ощущается небольшой голод, пить не хочется. Время с 14-50 до 18-50 Делал каркас для шкафа-купе Время 18-50 сходил по маленькому. Время с 19-00 до 19-45 Монтировал видеоролик. Время 19-45 сходил по маленькому Давление 160/70 Пульс 65 температура 36,0 Чувство голода уменьшилось, пить по-прежнему не хочется. Время с 19-45 до 20-30 Работал на компьютере Время 20-35 сходил по маленькому. Время с 20-35 до 21-15 Готовил Йогурт из натурального деревенского молока и закваски Эвиталия. Время с 21-15 до 22-00 Монтировал видеоролик и загружал его на на YouTube. Время с 22-00 до 22-30 Писал дневник голодания и одновременно топил печку. Время 22-30 Вес 84,7 Давление 160/70 Пульс 60 Температура 35,7 Настроение отличное Время 22-30 Сходил по маленькому. Время с 22-30 до 22-55 Сделал дыхательное упражнение вначале на счёт 8, потом на счёт 12. Время 23-00 Вес 82,5 Давление 165/75 Пульс 75 Температура 35,8 Настроение отличное Время 23-10 лёг спать Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик Сухое голодание День первый. Все желающие его могут посмотреть. |
08-02-2016, 20:42 | #7 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти
08 февраля 2016 года
Голодание День второй Время 06-10 Проснулся. Сделал дыхательное упражнение на счёт 12. Время 06-25 вес 84,3 сходил по маленькому. Вес 82,3 Давление 150/70 Пульс 65 Температура 35,6 Настроение отличное. Время с 06-30 до 07-15 Топил печку. Время 07-20 Сходил по маленькому. Время 07-25 Поставил йогурт в холодильник. Время с 07-30 до 08-10 Работал по дому. Время 08-10 Сделал дыхательное упражнение на счёт 10. Время с 08-20 до 09-50 Делал каркас для шкафа-купе Время 09-50 Вес 82,1 Время 09-50 Сходил одновременно по большому и по маленькому Вес 81,9 Время с 10-00 до 13-20 Делал каркас для шкафа-купе Время 13-20 Сделал дыхательное упражнение на счёт 17 Далее отдыхал до 14-00 Время с 14-00 до 18-00 Делал каркас для шкафа-купе. Настроение отличное. Есть и пить не хочется. Время 16-45 Сходил по маленькому. Время 18-00 Вес 81,0 Давление 130/70 Пульс 85 Время с 18-00 до 18-45 Топил печку. Время с 18-45 до 19-30 Монтировал видеоролик. Время с 19-30 до 21-10 Работал на компьютере. Отвечал на письма. Писал отчёт по голоданию. Время с 21-10 до 22-10 Монтировал видеоролик и размещал его на YouTube. Время 22-10 сходил по маленькому Давление 160/70 Пульс 65 температура 36,0 Чувство голода уменьшилось, пить по-прежнему не хочется. Время с 19-45 до 20-30 Работал на компьютере Время 20-35 Сходил по маленькому. Время с 20-35 до 21-15 Готовил Йогурт из натурального деревенского молока и закваски Эвиталия. Время с 21-15 до 22-10 Монтировал видеоролик и загружал его на на YouTube. Время 22-10 Сходил по маленькому. Время 22-15 Приехала супруга. Носил вещи из машины в дом. Время с 22-25 до 22-35 Писал отчёт по голоданию. Время 22-45 Сходил по большому (стул жидкий) Время с 22-50 до 23-05 Писал отчёт по голоданию. Время 23-10 Сделал дыхательное упражнение на счёт 12. Время 23-20 Вес 81,1 Давление 150/75 Пульс 75 Температура 35,8 Настроение отличное Время 23-40 лёг спать Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик Сухое голодание День второй Все желающие его могут посмотреть. Ниже я привёл фотографии,Время деланные сегодня днём. Последний раз редактировалось Alex_Andr; 09-02-2016 в 20:02.. Причина: не правильно указан день |
09-02-2016, 19:59 | #8 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти
09 февраля 2016 года
Голодание День третий Время 06-50 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 80,9 Давление 135/70 Пульс 80 Температура 35,8. Самочувствие отличное. Время с 07-00 до 08-30 Работал по дому. Время с 08-30 до 12-45 Делал каркас для шкафа-купе Время 12-45 Сходил по маленькому. Время с 12-45 до 13-30 Работал на компьютере. Время 13-30 Появилось ощущение сухости во рту. Но пить и есть не хочется, жажда не мучает. Время с 13-30 до 15-40 Закончил делать каркас для шкафа-купе Время с 15-40 до 16-20 Отдыхал. Сделал дыхательное упражнение на счёт 14 Самочувствие хорошее, но только ощущается сухость во рту, особенно на нёбе. Время с 16-20 до 17-50 Убирал строительный мусор (стружки, опилки и т.п.) Время 18-00 Сходил по маленькому. Время с 18-10 до 18-55 Отдыхал. Время с 19-00 до 21-00 Работал на компьютере. Отвечал на письма. Писал отчёт по голоданию. Время 21-00 Сходил по маленькому. Время с 21-00 до 22-00 Монтировал видеоролик о голодании. Время с 22-00 до 22-15 Писал отчёт по голоданию. Сухость к вечеру во рту значительно уменьшилась. Время с 22-15 до 22-45 Монтировал видеоролик о голодании и размещал его на YouTube. Время 22-45 Сделал дыхательное упражнение на счёт 10 Вес 80,0 Давление 145/70 Пульс 75 Температура 35,7 Настроение отличное Время 23-00 Лёг спать Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик Сухое голодание День третий Все желающие его могут посмотреть. |
10-02-2016, 18:43 | #9 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти
10 февраля 2016 года
Голодание День четвёртый Время 07-10 Проснулся. Сходил по маленькому. Сделал дыхательное упражнение на счёт 12. Время 07-30 Затопил печку. вес 79,1 Давление 150/70 Пульс 80 Температура 35,8 Настроение отличное. Время с 08-15 до 09-15 Ходил на родник. Принёс 10 литров родниковой воды. Время с 09-15 до 09-40 Работал на компьютере. Время с 09-40 до 10-00 Отдыхал (спал). Время с 10-00 до 11-15 Чистил дорожки от снега. Время с 11-15 до 12-00 Отдыхал (спал). Время 12-00 Сходил по маленькому. Время с 12-05 до 15-30 Навешивал двери на втором этаже бани. Время с 15-30 до 16-25 Отдыхал (спал). Время 16-30 Сходил по маленькому. Время с 16-30 до 17-50 Навешивал двери на втором этаже бани. Время 17-50 Сходил одновременно по большому и маленькому (стул жидкий). Время с 18-00 до 19-30 Отдыхал и одновременно топил печку. Время с 19-00 до 20-00 Монтировал видеоролик Время с 20-00 до 20-40 Писал отчёт о голодании. Время с 20-40 до 21-30 Монтировал видеоролик о голодании и размещал его на YouTube. Время 21-40 Вес 77,9 Давление 160/80 Пульс 80 Температура 36,0 Настроение хорошее, но чувствуется усталость. По этой причине я решил сегодня лечь спать раньше обычного. Время 21-45 лёг спать Сегодня вечером на YouTube я разместил видео ролик Сухое голодание День четвёртый Все желающие его могут посмотреть. |
11-02-2016, 03:49 | #10 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное сухое голодание после 65-ти
11 февраля 2016 года
Голодание День пятый Вчера вечером, не смотря на усталость, никак не мог заснуть. Впечатление будто не хватает кислорода. Тогда я открыл форточку и очень хорошо проветрил помещение. Свежий морозный воздух сделал своё дело. Дышать сразу стало легче, и я вскоре уснул. Проснулся сегодня в 6 часов 10 минут. Настроение отличное. Есть и пить не хочется. Сухость во рту не наблюдается. Вес 77,4 Кг. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскадное сухое голодание Alex_Andr | Alex_Andr | Обсуждение дневников голодания | 73 | 20-08-2016 21:23 |
Сухое каскадное голодание | Natalia94 | Архив | 43 | 24-10-2014 11:04 |
Сухое каскадное голодание | Таня Ганущак | Архив | 1 | 07-09-2011 13:07 |
Сухое каскадное голодание (1ч\з1;2ч\з: и т.д.) | Gommer | Архив | 70 | 19-09-2009 15:16 |
СУХОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 13-11-2005 16:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|