Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-05-2008, 09:56   #1
 
Аватар для Роман
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 5 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

Здравствуйте!
Можно ли голодать регулярно 2 раза в неделю по постным дням в среду и пятницу? Имеется ввиду 36-часовое сухое голодание. Не повредит ли это здоровью?
__________________
Роман
Роман вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-05-2008, 10:47   #2
 
Аватар для Леньтяша
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202 Поблагодарил: 113
Поблагодарили 496 раз(а) в 132 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли голодать 2 раза в неделю?

Цитата:
Сообщение от Роман Посмотреть сообщение
Здравствуйте!
Можно ли голодать регулярно 2 раза в неделю по постным дням в среду и пятницу? Имеется ввиду 36-часовое сухое голодание. Не повредит ли это здоровью?
Можно и еще как можно . Вреда ни какого, одна польза. Только не злоупотребляйте спиртным, жареным мясом и жирной едой перед голодным днем.
Удачи .
Леньтяша вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Леньтяша спасибо за это полезное сообщение:
Evdiniya (07-01-2016), Роман (04-05-2008)
Старый 11-05-2008, 06:16   #3
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,662 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,598 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Можно ли голодать 2 раза в неделю?

Цитата:
Сообщение от Роман
Не повредит ли это здоровью?
Никак, только наоборот, здоровье будет укрепляться, только перед голоданиями, последний прием пищи должен быть не тяжелым, равно как и первый прием после него, а лучше вообще на первый и последний прием, сырые фрукты - овощи. Значительное улучшение самочувствия во всех отношениях, почувствуете уже через месяц - два, такой системы.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
valik300464 (29-09-2014), Роман (12-05-2008)
Старый 11-05-2008, 06:23   #4
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,945 Поблагодарил: 4,270
Поблагодарили 7,403 раз(а) в 2,312 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Можно ли голодать 2 раза в неделю?

Цитата:
Сообщение от Роман
Можно ли голодать регулярно 2 раза в неделю по постным дням в среду и пятницу?
Если нет проблемы с низким весом, или если нет постоянных тяжелых тренировок, то считаю можно.
Скорее всего такой подход будет одним из этапов.
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Sophia (12-05-2008), valik300464 (29-09-2014), Роман (12-05-2008)
Старый 20-05-2008, 17:56   #5
 
Аватар для Алексей55
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Омск
Сообщений: 9 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
До какого момента нужно голодать???

Приветствую всех участников и гостей этого сайта. Я готовлюсь к голоданию, много прочел информации и у меня возникает вопрос. Сколько нужно голодать по времени? как я понял до криза, он происходит на 10 - 12 день. Верно? А после криза нужно выходить из голодания. А почему же голодают и по 30 дней и больше? это получается у тех криза не было? Не могу этого понять. ))
Если просветите буду благодарен.
Алексей55 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-05-2008, 18:51   #6
 
Аватар для Alexis
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Петербург
Сообщений: 701 Поблагодарил: 1,693
Поблагодарили 1,604 раз(а) в 544 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Получено наград:
Re: До какого момента нежно голодать???

Голодать чем дольше, тем лучше. Но сразу это вряд ли получится.
Для начала надо попробовать хотя бы один день не есть. Это
может оказаться очень сложной задачей. А максимальная длительность
по классическим канонам 30 дней.

Вот здесь книга. Там ответы на многие вопросы.
http://www.poprirode.ru/avtor.html
Alexis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-05-2008, 18:56   #7
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,662 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,598 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: До какого момента нужно голодать???

Алексей55, на форуме имеется библиотека, рекомендую вам для начала пробежаться по книгам лучших специалистов в этой области, а так же почитать дневники участников форума, об этом очень много написано.
Если вы вообще никогда не голодали, надо начинать с 24 -36 часовых голоданий, что бы понять что это такое, какие ощущения и т.п. Рекомендую вам прочитать книгу Поль Брэгга "Чудо голодания" (есть в библиотеке форума) там есть множество ответов на вопросы по голоданию.
А насчет времени голодания сказать нельзя не учитывая возраст, вес, состояние здровья и т.п. Выходить после криза, или продолжать голодание, решает сам голодающий, в зависимости от состояния, цели, опыта и других факторов.
Алексей55, рекомендую вам почитать форум, практически на все вопросы ответы сдесь есть, в панели форума есть система поиска, где можете найти все необходимое.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
Pavlik (18-03-2010), spd347 (21-05-2008), Алексей55 (22-05-2008), Илья (21-05-2008)
Старый 11-08-2008, 10:38   #8
 
Аватар для reverso
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Томск
Сообщений: 27 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 37 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Сразу и накатом

Вопрос состоит вот в чем.
Я голодал примерно 6 раз по одному дню(что не назовешь голоданием)
И 3 раза по 3.5 дня.
И хочу совершить долгое голодание.

А может сразу отголодать до первого криза(14 дней)? Вроде говорят что можно сразу и 21 день отголодать - ничего плохого не будет, лишь за здоровьем следи.

Т.е. можно ли голодать на начальном этапе - много?
reverso вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12-08-2008, 05:48   #9
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,106 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,416 раз(а) в 5,725 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сразу и накатом

Начните с 7-ми дней, потом 14, затем 21.

Опыт у Вас уже есть, если имеется желание, можно наращивать сроки. Лучше, не накатом.

И риторический вопрос - а зачем хотите длительно голодать? В Вашем возрасте больше 7 дней и не нужно. Обмен веществ интенсивный, человек еще растет. Длительное может стать ненужным стрессом.

Если имеются проблемы со здоровьем или весом...

А если в качестве укрепления черт характера, то есть масса других способов .
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-08-2008, 09:45   #10
 
Аватар для anyk99
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 13,115 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 118,392 раз(а) в 11,678 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сразу и накатом

Цитата:
Сообщение от reverso
ничего плохого не будет, лишь за здоровьем следи.
Если "следить" удастся, то почему нет?
__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.
anyk99 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сколько можно голодать в 15 лет? MoonWalker Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 12-08-2013 17:30
как часто можно проводить 11дневное СГ? метанойя Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 14-05-2013 16:16
как часто можно голодать Васёк Теория и практика голодания, вопросы и советы 38 13-09-2011 04:35


Текущее время: 09:27. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????