Хочу быть стройной (13 дней)

[Цветочек]

Вот вот. Долгие голодовки это просто невыносимо. Тренироваться надо, с ходу не выходит. Да уж, победить свой разум нелегко. Я заметила, что хочу есть исключительно в голове. Тело есть не хочет, оно хочет поголодать, но вот мозг внушает мысли о еде. Пока что он одерживает победу, зараза.

[Фунтик]

Если бы дело было не в голове, мы б не обжирались. Жаль, что нельзя просто переключить мысли на иные интересы. Надо запас цитрусов пополнить, чтобы на случай выхода под рукой были

[Цветочек]

Переключить мысли на другие интересы, когда все мысли только о еде практически невозможно. Может это инстинкт самосохранения срабатывает? Ведь именно голод заставляет всех живых существ добывать себе пропитание, иначе им грозит смерть. Вот поэтому каскадные голодания день через день, два через два более щедящие, практически не давят на психику.

[Фунтик]

В своем случае к сожалению могу сказать, что это пищевая зависимость. Итак, сегодня первый день каскада, проснулась вся отекшая как китайский пчеловод. Взвешиваться не стала, чтоб не расстраиваться, наверняка плюс. Постараюсь выпить побольше воды сегодня. В доме совсем нет еды и это радует

[Цветочек]

Удачи! И помните, самое главное, это ложиться спать голодной и не переедать на следующий день.

[zvezda]

Всем привет! Хочу присоединится и поголодать, но не каскадом, а сколько смогу выдержать, так надоело постоянно жевать, что думаю голодать месяц, а может и больше. Никогда раньше не голодала. P.S. очень хочется очистить организм (может курить брошу) и скинуть лишнее. Последний раз взвешивалась в июле весила 53 кг. С тех пор редкостная хондра, настроение поднимала вкусненьким, сейчас такое ощущение что все 73 кг., весов дома нет, но джинсы пришлось покупать новые, так как старые просто отказались застегнуться. Единственное от чего не смогу отказаться так это от чашечки кофе с утра, думаю вреда не будет.

[Фунтик]

Спасибо Цветочек, и тебе удачи, будем стараться. Angel84 если джинсы не застегнулись, это полбеды, вот когда выше колена они не налезают - тогда копец Присоединяйся, с компанией веселее стремиться к своим целям

[Фунтик]

Длительное голодание в первую очередь преследует цель очищения организма. По себе могу сказать, что срываюсь, запланировав длительное голодание. Если попробовать для начала проголодать недолго, то потом уже можно выдержать более длительный срок. Я сегодня голодаю один день, завтра буду выходить на апельсиновом соке. Потом попробую увеличить срок голода

[Ромилъ]

Сообщение от angel84

Может стоит для себя любимой разработать какую-нибудь приятную полуголодовку

angel84, не надо полуголодовку, надо просто есть свежие овощи и фрукты и больше ничего. Это для похудения. Ну а после похудения можно и удержанием заняться

[zvezda]

Ромилъ, по мне уж лучше вообще ничего не есть чем весь день фрукты и овощи жевать. С завтрашнего дня хочу попробовать на соках посидеть недельки две, глядишь от еды отвыкну, точнее от мыслей о ней родимой. Конечно легко на сытый желудок планировать длительные голодовки, но настрой вроде боевой.