Дневник Лючии (10 дней)

[Альпинистка]

Сообщение от Лючия

Всех посадила на диету: маму и кошку

Какая вы молодец!

[katusha]

Лючия , не провоцирую . Но с сока я тоже сорвалась на ягодки , ты же не на 20-м дне голода , ягодку сезонную , думаю , обязательно употребить надо , не думаю , что сильно навредишь , но себя главное слушай свои внутренности и не мешай с "кухней народов мира" - ИМХО !!! Но , если серьезно настроена , то ну ее эту "малину" !

[Лючия]

А вот сегодня меня тянет на пожрать И почему то хочется роллтона, ужасть! Уже вечер, весь день проходила с мутными глазами, как будто пелена. На улице +30, духота, с дитем вышли погулять, сделали круг почета и домой
Вот думаю то ли каскады сделать... Я как то не очень их одобряю... Мозг опять в тумане. Поэтому не могу определиться с дальнейшим путем...

Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра

[Лючия]

Сообщение от katusha

но себя главное слушай свои внутренности

Я именно так и настроилась, слушать свой организм, надеюсь получится
Спасибо

[Лючия]

30.06 и 01.07 - два дня была на соках. Итого получилось 3 голодных и 2 на соках. Вчера давление было низкое 90/66, ну и погода соответствующая, духота и последующий дождь. Немного тянуло живот по-женски.
Фреш делала из апельсинов, грейпа и лимона. Не могла никак отрегулировать, то казалось что слишком сладко, то слишком кисло.
К компу два дня не подходила и даже не включала, не хотелось. Много гуляла, дышала, наслаждалась, думала, мечтала.
Сейчас планирую... да ничего не планирую. Пока пожую фрукты, овощи. Организм как будто замер или успокоился. Пока ни жрать ни голодать не хочется. Может завтра что изменится. Решила ни на что не настраиваться, если сегодня мне хочется на воде, значит на воде, если завтра захочу фруктов, то будут фрукты. Когда подхожу к супам и кашам, понимаю, что категорически не хочу их есть.

В общем свое состояние могу назвать так - затишье...

С апреля месяца, как начала ЗОЖ я потеряла 10 кг. и половину объемов. Еще предстоит столько же веса и остальную половину объемов и настанет норм. ))) Я довольна. Довольна тем, что смогла вернуться к ЗОЖу и голоданиям. Так как думала, что уже все никогда больше таких процедур проводить не буду. Спасибо форуму, спасибо всем участникам! Такое ощущение что прощаюсь.. ))) Это не так. Сейчас мне нужен перерыв. Если и приступлю к новому голоданию, то обязательно все запишу в свой реальный дневник, а потом и с вами поделюсь. У меня так иногда бывает, что мне необходимо уединиться и сделать все молча. А если потребуется поддержка и настрой, конечно же буду заходить и читать форум!
Всех целую, чмок, чмок, чмок! )))))))))))))

[Лючия]

Я в теме: "Мой новый опыт - частичное сухое голодание "