|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-12-2009, 18:24 | #1 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Раздельное растительное сыроедение
Добро пожаловать в продолжение моего дневника (прежний дневник здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6315 и он уже перегружен фотографиями и картинками, и грузится очень долго)
-- Сразу оговорюсь, что разделяю растительную сырую пищу я не строго. Т.е. могу есть помидоры в прикуску с чесноком, луком и укропом, а авокадо с чесноком (м-м-м-м!). Иногда (значительно реже) могу уменьшить интервал между приемами пищи до 20-30 минут. Как правило никаких последствий после этого не бывает. И меня такое питание устраивает. Что такое переедание, опухшее лицо утром, жир висящий на поясе, груди и животе - забыл. Радуюсь и благодарю Бога при каждом приеме такой пищи. Главное, что все растительное, сырое, без соли и масла, не в салатах и отдельно друг от друга (за исключением лука, укропа и чеснока). Режим питания остался прежним: ежедневно 3-5 кг овощей и фруктов, 150-200 грамм орехов, 150-200 грамм проросшей пшеницы (не каждый день), иногда проросший маш, а по выходным проросшие семена подсолнуха (по выходным - потому что для их поедания необходимо гораздо больше времени). -- Вес стабилизировался на отметке 59,5 кг. -- Между этим и прежним дневником произошло достаточно значимое событие (для меня), когда я попытался войти в голодание (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7918), которое закончилось так и не успев начаться. Сегодня "вышел" из "голодания" выпив свежевыжеванный сок из килограмма абхазских мандаринов, затем съел 600 грамм винограда "Молдова", а вечером добавил к этому три авокадо с чесноком. -- Это меня надо было видеть когда я покупал капусту, морковь, авокадо (по 22 р), виноград и мандарины. Живая еда! -- Ну вот пока и все! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Растительное масло - два способа применения | kit_karson (Siberian) | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 31 | 10-12-2021 12:02 |
Раздельное питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 0 | 22-02-2009 07:07 |
Сбалансированное или раздельное питание | Julia-21 | Питание | 36 | 16-09-2006 15:54 |
Раздельное питание Буланов Ю.Б. | Gipo | Библиотека | 1 | 25-08-2006 10:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|