Дневник Ким

[Master]

Для обратной связи (если нужна) заведите дневник в этом разделе форума:
http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=10
Там у нас голодают.))

[ким3113]

Сообщение от Мaster

Для обратной связи (если нужна) заведите дневник в этом разделе форума:
http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=10
Там у нас голодают.))

спасибо) но я опять на распутье, поэтому скорее всего сегодня голодание закончу (пока думаю). Голова подсказывает мне, что нужно постепенно приходить к длительным срокам. Голове конечно тоже не особо верю))

Из негатива в этот раз -
жажда просто ужасная
вчера немного отекли голени
тошнота без конечного результата
слабость

[Master]

Сообщение от Ким Ойербах

спасибо) но я опять на распутье

Бывает.)) И нередко.))

[ким3113]

ну что ж.. очень хотела мандарин, съела, запила водой, так как пить хочется постоянно. Ну и минут через 20 получила это все обратно. да так, что до ванной пришлось бегом бежать - а под ногами кошки вертятся, собаки.. ууух))
зато сейчас мне так хорошо, как давно уже не было.

[bagIra]

Ким Ойербах, добрый вечер
Скажите, а как давно начались эти ваши неприятности с тошнотой и рвотой после еды ?
Я правильно поняла, что кроме тех врачебных приемов, которые вы описали в дневнике, вы больше нигде не были и не обследовались досконально?
Тошнота, рвота, постоянно хочется пить -- если все это не проходит после врачебных назначений, просите у того же доктора направление в гастроэнтерологический центр на консультацию..
ну или просто обратитесь к другому доктору.

Из "подручных" методов могу посоветовать дюбаж:
утром натощак выпить порошок магния сульфата, разведенный в стакане воды, запить чистой водой или с добавлением лимонного сока..
положить на область печени грелку на 2 часа, и все это время пить достаточно воды.
Возможно, это принесет вам облегчение, но координально проблему не решит.
ИМХО, Ким, сейчас Вам нужен хороший врач. После грамотно проведенного лечения, ваши голодания должны проходить так же легко, как раньше.

и еще вопрос : стресс в вашей жизни (перед заболеванием, сейчас, хронический?)

[ким3113]

Сообщение от bagIra

Скажите, а как давно начались эти ваши неприятности с тошнотой и рвотой после еды ?
Я правильно поняла, что кроме тех врачебных приемов, которые вы описали в дневнике, вы больше нигде не были и не обследовались досконально?

и еще вопрос : стресс в вашей жизни (перед заболеванием, сейчас, хронический?)

Спасибо за советы. Сейчас постараюсь ответить на ваши вопросы.
Неприятности с тошнотой у меня не всегда. Во время голодания да - меня тошнит желчью каждое утро. Во время же периода, когда я ему, тошнота была лишь однажды. По срокам примерно неделя. Вылечиться от этого состояния удалось только голодом. Больше такого со мной не случалось, а было это ровно год назад.

С врачами у меня сложные отношения. Ввиду того, что к платным врачам я пойти не могу - средства не позволяют, я хожу просто в поликлинику, к которой прикреплен наш дом. Терапевт там вот такая, что соглашалась на все мои методы, а сама ничем помочь мне не могла. Да, она дала мне направления на УЗИ и гастроскопию. Но понимаете, записали меня на прием через 2 месяца. Ну и конечно у меня все прошло, и конечно работа и все прочее - я не пошла.

Сейчас меня больше беспокоит постоянное напряжение в мышцах, усталость (это вот кстати уже не так сильно, может мои 44 часа голода так повлияли?))
Сегодня проснулась в 4 утра и все - бодрячком)) зато поработала, сделала новенький браслет)) все польза

Про стресс. Это сложный вопрос)) Объективно у меня в жизни все очень хорошо. Но в голове случаются какие-то завороты и перепады настроений у меня часто. В общем-то, плохое настроение со мной случается, когда я чувствую усталость. Усталость может накатить внезапно. Но ничего плохого у меня в жизни не происходит. Хотя нервное напряжение у меня постоянно. То есть такое состояние, будто я бегу куда-то и никак не могу остановиться. Спешу все успеть.
Не знаю, достаточно ли подробно я ответила на ваши вопросы. Готова что-то пояснить, если будет необходимость))
еще раз спасибо)

[bagIra]

Сообщение от Ким Ойербах

достаточно ли подробно я ответила на ваши вопросы

да, вполне, спасибо! теперь картина прояснилась)
если после приема пищи тошнота была лишь однажды, а не так

Сообщение от Ким Ойербах

меня рвет после каждого приема пищи

то не все еще запущено))) и вполне поддается лечению голодом
можно практиковать регулярные (еженедельные) 1-3 дневные воздержания от пищи.
на входе рекомендую использовать дюбаж (тюбаж) – это облегчит состояние на голоде.

На форуме недавно кто-то делился опытом, как за полгода еженедельных кратковременных голоданий избавился от целого ряда заболеваний, не прибегая к длительному.

Вне голода можно пропить «травки –отравки»
В голодании главное начать… и делать это регулярно ))
ну и соответственно наладить свое питание между голоданиями)

Сообщение от Ким Ойербах

Сейчас меня больше беспокоит постоянное напряжение в мышцах, усталость (это вот кстати уже не так сильно, может мои 44 часа голода так повлияли?))

не совсем поняла: после голода симптомы усилились или уменьшились?

[Маринка Солнечная]

Сообщение от Ким Ойербах

Хотя нервное напряжение у меня постоянно. То есть такое состояние, будто я бегу куда-то и никак не могу остановиться. Спешу все успеть.

Было бы интересно, можно ли с этим что то сделать. У меня у самой тоже самое, извожу и себя и своих домашних..И все равно ничего не успеваю..

[ким3113]

Сообщение от bagIra

да, вполне, спасибо! теперь картина прояснилась)
если после приема пищи тошнота была лишь однажды

Вне голода можно пропить «травки –отравки»
В голодании главное начать… и делать это регулярно ))
ну и соответственно наладить свое питание между голоданиями)

не совсем поняла: после голода симптомы усилились или уменьшились?

Ну нет, тогда тошнило после каждого приема пищи на протяжении недели. То есть всю неделю после каждой еды)) После этого был голод 8 дней. Когда после голодания начала есть, рвоты уже не было.

а про «травки –отравки» не расскажете поподробнее?) или может быть ссылку. Или слово, по которому я на форуме сама что-то найти смогу. Или не на форуме))

Относительно питания между голоданиями - идет работа)) А если усталости нет, то я ничего плохого и не ем)
Но вообще этот вопрос меня конечно волнует остро. Потому что раньше все было как-то ясно - это ем, то не ем. Но по этическим соображениям. А сейчас у меня в голове что-то переключилось и я стараюсь понять, что я люблю, что нет. То есть критерий поменялся получается. И мне это очень сложно - разграничить. Понять, что я ем просто потому что есть, а что ем, потому что вкусно именно мне. Составляю списки продуктов - "люблю-не люблю")) Прежде чем что-то отправить в рот полчаса думаю, хыхы))

а после голода стало конечно лучше, усталости нет пока что)

спасибо!)

[ким3113]

Сообщение от Горе не беда

Было бы интересно, можно ли с этим что то сделать. У меня у самой тоже самое, извожу и себя и своих домашних..И все равно ничего не успеваю..

в том-то и дело - я замечаю, что если это состояние спешки наличествует, то успеваешь намного меньше, чем если быть спокойным.
Вообще, если не давать себе спуску и не позволять скатываться в это спешащее помешательство, то очень даже продуктивно день проходит. Мне кажется на эту нервность уходит очень много сил. Мне помогает просто зафиксировать этот состояние и переключиться как бы внутренне. Ну можно глубоко вдохнуть - вроде как прочертить границу. И дальше не спешить.
В моем случае это все из-за спешки мыслей, они летают только так - то одно надо, то другое, и вот еще то)) Поэтому стараюсь все мысли как бы проговаривать в голове. Это немного помогает. Но опять же на затормаживание себя тоже нужны силы)
и когда усталость, ничего не выходит. Только раздражение((
а у вас есть какой-то способ борьбы?))