Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-11-2015, 09:26   #41
 
Аватар для Лотта
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 136 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 775 раз(а) в 134 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

Мне кажется , что устраивать такие качели для организма не полезно. Наш организм умный и живет по своим четко отлаженным законам, а если его кидать из крайности в крайность, то на выходе получите нарушение обмена веществ и нервной системы.Вот помогать ему обдуманно и последовательно очень даже полезно, стать его союзником , а не врагом. Если следовать здоровому образу жизни, то конфеты и сахар однозначно исключать из рациона, заменять медом , сухофруктами, фруктами. И перетерпеть, через 2 недели зависимость от сладкого уйдет. Далее отказаться, например, от свинины и жирного мяса, колбас, и убрать все жареное. Овощи, которые вы не любите очень нужны для очищения кишечника. По вечерам приучить себя кушать салаты щетки. Раз в неделю , но регулярно устраивать 36 часовые голодания или 48 на жидком питании, соки без мякоти, в последствии организм включая очистительные процессы сам будет подсказывать что изменять в питании, например, не захочет больше молочного, так как это очень слизеобразующие продукты. Вы будете терять вес, но постепенно, но не будет и обратного хода, так как не будет таких военных действий против нашего организма. Берегите и любите его, он вам очень пригодится для счастливой жизни.
Лотта вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Лотта спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (10-11-2015), piumina (10-11-2015), Subul (12-11-2015), Иллюзионистка (21-05-2016), Калинка (10-11-2015), Мудра (09-12-2015)
Старый 10-11-2015, 11:54   #42
 
Аватар для Калинка
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221 Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

Мой путь к здоровью начался давно, больше 4 лет назад, когда я полностью отказалась от всего мясного, да и приготовленного тоже. Потом "спустилась" к вегетарианству, но к мясу - никогда. Вот такая моя история. Сыроедение - самое лучшее, что было в моей жизни и придерживалась я его почти 2 года.

Сейчас моя цель не сыроедение (намерение есть, но обстоятельства не позволяют), а научиться есть мало и редко. Заметила по себе, чем меньше ем, тем лучше чувствую.

Сейчас сыроежу от 50 до 90%
Калинка вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-11-2015), Maksenek (11-11-2015), monoed (10-11-2015), Nira (09-02-2024), piumina (10-11-2015), Ratlana (12-11-2015), Subul (12-11-2015), Белладонна (10-11-2015), Мудра (09-12-2015), Светлана Ермакова (23-11-2015)
Старый 10-11-2015, 16:01   #43
 
Аватар для Лотта
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 136 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 775 раз(а) в 134 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

Цитата:
Сообщение от Калинка Посмотреть сообщение
Мой путь к здоровью начался давно, больше 4 лет назад, когда я полностью отказалась от всего мясного, да и приготовленного тоже. Потом "спустилась" к вегетарианству, но к мясу - никогда. Вот такая моя история. Сыроедение - самое лучшее, что было в моей жизни и придерживалась я его почти 2 года.

Сейчас моя цель не сыроедение (намерение есть, но обстоятельства не позволяют), а научиться есть мало и редко. Заметила по себе, чем меньше ем, тем лучше чувствую.

Сейчас сыроежу от 50 до 90%
В таком случае не понимаю почему сыроедение не привело вас к отказу от конфет как вообще от не съедобного для человека продукта. Важно ведь не сколько ешь и часто ли, а что ешь. Качество питания помогает человеку получать все необходимые питательные вещества, и сам организм уже отрегулирует колличество. А что именно вы сейчас едите, на чем вес набирается?
Лотта вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Лотта спасибо за это полезное сообщение:
piumina (10-11-2015), Subul (12-11-2015)
Старый 10-11-2015, 18:18   #44
 
Аватар для Калинка
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221 Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

В том то и дело, что мой путь начался с почти полтора центнера несколько лет назад. Но удержаться на сыроедении всё-таки не смогла. Всегда была голодной. Да и умудрялась так переедать на сыром, что не останавливалась днями и почти ночами. Хорошо похудела, поправила здоровье, но обжорство осталось. Вот и иду дальше. Если раньше лишнего веса было 75 кг, то сейчас 35. Так что прогресс уже большой, но это ещё не победа. Буду продолжать свои эксперименты. Пусть даже если они будут бесконечны. На одних фруктах хотела бы быть, но мне пока дорого. С финансами затруднение.
Калинка вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-11-2015), Maksenek (11-11-2015), marimosk (11-11-2015), monoed (10-11-2015), Nira (09-02-2024), piumina (10-11-2015), Ratlana (12-11-2015), Subul (12-11-2015), Мудра (09-12-2015), Светлана Ермакова (23-11-2015)
Старый 10-11-2015, 19:45   #45
 
Аватар для Калинка
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221 Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

Цитата:
Сообщение от Лотта Посмотреть сообщение
В таком случае не понимаю почему сыроедение не привело вас к отказу от конфет как вообще от не съедобного для человека продукта.
Потому что в жизни не так, как пишут в книжках. И не так всё разложено по полочкам. Всё намного сложнее.
Калинка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-11-2015), Maksenek (11-11-2015), marimosk (11-11-2015), nata22 (17-12-2015), Nira (09-02-2024), piumina (10-11-2015), Ratlana (12-11-2015), Subul (12-11-2015), Мудра (09-12-2015)
Старый 10-11-2015, 19:55   #46
 
Аватар для Лотта
 
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 136 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 775 раз(а) в 134 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

И все таки если жор на сыроедении не проходит, то видимо причина в плохой усвояемости продуктов, значит не хватает ценных питательных веществ, из-за того что микрофлора еще не в порядке, больше патогенной, следовательно надо отходить от сыроедения и добавлять в рацион другие продукты, которые стабилизируют ситуацию. Об этом хорошо написано в школе Михаила Советова, вы слушаете его лекции? Иногда не понимание организма и нехватка знаний нас могут вводить в заблуждение, меня просто удивили все эти коридоры , и другие эксперименты. А что вы сейчас едите в эти редкие приемы пищи? Объясните мне в чем польза коридоров?
Лотта вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Лотта спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (11-11-2015), piumina (10-11-2015), Ratlana (12-11-2015), Subul (12-11-2015), Иллюзионистка (21-05-2016)
Старый 10-11-2015, 20:11   #47
Модератор
 
Аватар для Stefania
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: europa
Сообщений: 1,428 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 3,512 раз(а) в 1,014 сообщениях
Файловый архив: 27
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

Лотта, а вы сами-то живете по советам Советова? Если так, заведите дневник, всем будет интересно.
Stefania вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Stefania спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-11-2015), marimosk (11-11-2015), monoed (11-11-2015), piumina (10-11-2015), Ratlana (12-11-2015), Subul (12-11-2015), Алексей_75 (13-03-2021), Чижик (08-12-2015)
Старый 10-11-2015, 20:14   #48
 
Аватар для Калинка
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221 Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

Как можно говорить о пользе пищевых или голодных «коридоров», если я пока в начале новых экспериментов? Дайте мне время. Тем более, что я себе не враг. Я хочу идти своей дорогой, с ответвлениями в стороны, куда придётся. Результаты – позже.

Конечно, слушаю и читаю много трудов. Постоянно. Советова, Фролова, Сайнфайера, Филонова, Щеннникова, Брега, Эрета, Атерова, Курдюмова, Шелтона, Чупруна, Вердина и многих других известных и неизвестных, но реальных практиков, которые делятся своими опытами.

Фильтрую то, что подхолит мне и к чему готова на данный момент.
Калинка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-11-2015), Maksenek (11-11-2015), marimosk (11-11-2015), monoed (11-11-2015), Nira (09-02-2024), piumina (10-11-2015), Ratlana (12-11-2015), Subul (12-11-2015)
Старый 10-11-2015, 22:50   #49
 
Аватар для Калинка
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221 Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

Сегодня был переед. Расстроена.
Калинка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-11-2015), Maksenek (11-11-2015), marimosk (11-11-2015), monoed (11-11-2015), Nira (09-02-2024), piumina (10-11-2015), Ratlana (12-11-2015), Subul (12-11-2015)
Старый 11-11-2015, 03:45   #50
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Экспериментальными путями к здоровью.

Цитата:
Сообщение от Калинка Посмотреть сообщение
Сегодня был переед. Расстроена.
Калинка, в науке и практике уже накоплен довольно большой опыт в планировании рациона и управлении аппетитом. К сожалению, вы ничего не пишете о составе и количестве съеденного, поэтому не понятно что у вас и как, а также, какой-то опыт получаете только вы, раз ни с кем не делитесь. )
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (11-11-2015), marimosk (11-11-2015), Ratlana (12-11-2015), Ratlana (12-11-2015), Subul (12-11-2015), Калинка (11-11-2015), Яся (09-07-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое возвращение к здоровью shelena Дневники борющихся с онкологией 373 07-02-2015 13:55
С оптимизмом к здоровью! Julia75 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 78 03-10-2013 12:06
Мой путь к здоровью. Celin Архив 5 08-09-2013 14:50
21 день к здоровью Tatyasha Архив 4 18-09-2012 14:16
Мой путь к здоровью Dear_Miss_Eleanor Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14 04-05-2012 16:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:45. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter