Рыпанье

[муравьиха]

А мы с мужем только недавно свою страсть нашли. Он купил велики, я еще ругалась, куда нам с нашим здоровьем! А теперь разрабатываем маршруты и каждый день почти в путь. Столько мест, с удивлением, открыли интересных в нашем крае, хотя обоим уже под 50 и всегда у нас машина была.
Стараемся гнать на скорости, аж страшно становиться, но и восторг какой-то детский появляется, иногда, когда совсем разгонишься и ветер в ушах, хочется закричать йо-хо! Приезжаем вечером усталые, но радостные...

[gift]

Сообщение от alexZ8

Да если посмотреть на животный мир, ну никто там марафоны не бегает, и к ним не готовится

Справеливости ради надо сказать, что "марафонцев" в животном мире хватает:
- перелетные птицы
- мигрирующие травоядные (те же антилопы в Африке, олени в тундре)
- хищники сорпровождающие мигрирующих травоядных
- киты, касатки, дельфины, совершающие почти кругосветки
- рыбы еще те марафонцы, тот же лосось, тунец, и почти все пелагические рыбы
- насекомые, саранча (первое, что пришло в голову, наверняка еще найдется)
- ну и конечно человек следующий за мигрирующими животными.

[Кремышев]

Сообщение от gift

Справеливости ради надо сказать, что "марафонцев" в животном мире хватает:
- перелетные птицы
- мигрирующие травоядные (те же антилопы в Африке, олени в тундре)
- хищники сорпровождающие мигрирующих травоядных
- киты, касатки, дельфины, совершающие почти кругосветки
- рыбы еще те марафонцы, тот же лосось, тунец, и почти все пелагические рыбы
- насекомые, саранча (первое, что пришло в голову, наверняка еще найдется)
- ну и конечно человек следующий а мигрирующими животными.

Добавлю сюда животных, птиц и рыб, во время брачного периода или нереста преодолевающих огромные расстояния.
А также домашних животных, которых увозят из дома и которые возвращаются.

[alexZ8]

Сообщение от gift

Справеливости ради надо сказать, что "марафонцев" в животном мире хватает:
- перелетные птицы
- мигрирующие травоядные (те же антилопы в Африке, олени в тундре)
- хищники сорпровождающие мигрирующих травоядных

2 раза в год максимум, до этого не изнуряя себя "тренировками"
Да и человек не галопом скачет за мигрирующими животными.

В контексте получения витаминов из бега и движения здесь есть явно пробел. Я сам люблю вел и бег, но также люблю хорошее обоснование для фундаментальных утверждений

[gift]

Сообщение от alexZ8

Я сам люблю вел и бег, но также люблю хорошее обоснование для фундаментальных утверждений

А я не люблю ни то, ни другое, но понимаю, что надо....и тоже ищу обоснование, что бы как то себя стимулировать.

[alexZ8]

Сообщение от alexZ8

В контексте получения витаминов из бега и движения здесь есть явно пробел. Я сам люблю вел и бег, но также люблю хорошее обоснование для фундаментальных утверждений

Кремышев и Василий - образцы высокочувствительных к углеводам (и вообще к нутриентам) людей. У них от лишней виноградинки вес прёт вверх. Это не хорошо и не плохо. Особенность метаболизма, конституция, ничего общего с достаточностью витаминов не имеющая. И мне кажется, возможность быстро набрать массу (жир) даже на опилках - это классная приспособительная черта. Я завидую белой завистью. Ведь гораздо проще для всех систем тела "есть мало", и чувствовать при этом полную сытость и мнимую "выработку витаминов". Чем, как в моем случае, жрать по 4-5 раз в день и едва-едва что-то там набирать, перегружая конвейер ЖКТ.

Надеюсь, не обидел Кремышева Но экзоморфов, мезоморфов и эктоморфов придумал ни я

[павел51]

Наверное так и не узнаем какое питание правильное, а какое нет)
Абсолютно разные типы питания дают хорошие результаты у тех или иных людей.
А раз так получается, то наверное нет никакого единственного варианта правильного питания.
Кто то на животных продуктах отлично себя чувствует, кто то наоборот на одних углеводах, а кто то все вместе это ест и не жалуется.
Может дело в чем то другом?)
Ну реально уже исследования противоречат друг другу.
Мясо есть вредно, надо овощи есть, но ZC доказывает обратное и люди прекрасно живут на животное пище.
Или наоборот кто то не ест мясо - должен уже сыграть в ящик от нехватки белка и остальных нутриентов, но живет себе припеваючи)
Возможно организм на том или ином виде питания приспосабливается и вырабатывает то что ему нужно если есть какие либо дефициты и тд?
А возможно дело в малоедении ?
привет!

[alexZ8]

http://golodanie.su/forum/showthread...17#post1055817

Сообщение от snail

Всегда подозревала, да чего уж там... точно знала, что жить человеку можно практически на чем угодно.

Сообщение от snail

Еда, еда, еда...
Наверное, мы все перепутали. Перевернули с ног на голову. Поменяли местами еду с голодом, и живем так... уже миллионы лет.
Нет никакого лечебного голодания, есть только лечебное едение - когда еда принимается лишь в нужных дозах и лишь по необходимости.
Ежедневное "питание" и "лечебное" голодание - это извращение. Просто потому, что все наше так называемое "питание" давным-давно превратилось в наркозависимость.
Естественное состояние жкт - пустота.
Нет плохой еды - есть ее передозировка.

Вот эти высказывания нашей уважаемой Улитки (а к ним стоит прислушаться, учитывая опыт носителя и давность срока применения в реальной жизни) мне не дают покоя и заставляют искать, читать, верить и не верить ученым. Здесь еще на много лет работы

[Кремышев]

Сообщение от alexZ8

[Чем, как в моем случае, жрать по 4-5 раз в день и едва-едва что-то там набирать, перегружая конвейер ЖКТ.

Надеюсь, не обидел Кремышева Но эктоморфов, мезоморфов и эктоморфов придумал ни я

Алекс, какие там обиды? Все по делу!
Доказывать кому то синтез недостающих веществ на большом объеме движения не вижу необходимости. Для себя уже сделал определенные выводы.
Например, если раньше покупал продукты выборочно, то теперь трачу на еду копейки. Около 2-2,5 тыс. В месяц. Зачем покупать что-то дороже, если при моем объеме движения недостаток веществ компенсируется синтезом организма и его симбионтов, а избыток вредных будет успешно выведен из вне.
Согласись, что при таком подходе к своему здоровью, если я не прав, то через 2-3 года у меня повыпадают волосы и зубы, я стану болеть и хуже себя чувствовать. Удовлетворят тебя данные такого "эксперимента"? Или тебе важно прочитать статью в научном источнике с указанием фамилии авторитетного учёного?
Кстати, такие примеры длительного скудного однобокого питания без симптомов недостаточности присутствуют и у нас на форуме и в интернете. Всё дело в вере или неверии в эту информацию. Все равно от собственных экспериментов тебе не уйти.
И ещё вопрос. Я ещё в прошлом году писал в своём дневнике об особенностях питания один раз в день и о наборе веса в этом режиме. Ты сначала отмахнулся от этой информации, а потом через несколько месяцев "открыл" для себя этот эффект. Что же случилось потом? Почему ты опять перешёл на 4-5 разовый режим питания? В чем то разочаровался? Интересен твой опыт.

[alexZ8]

Сообщение от Кремышев

Согласись, что при таком подходе к своему здоровью, если я не прав, то через 2-3 года у меня повыпадают волосы и зубы, я стану болеть и хуже себя чувствовать. Удовлетворят тебя данные такого "эксперимента"? Или тебе важно прочитать статью в научном источнике с указанием фамилии авторитетного учёного?

Вполне удовлетворяют. Только мы тут немного путаем, мне кажется. Нормы витаминов сейчас даны для средне-больного сидячего блюдомана (или условно-здорового, словами медицины), что впрочем одно и то же. Я даже ради прикола попробовал придумать рацион из натуральных продуктов, где бы эти "нормы" выполнялись, да еще закрыть ими "необходимую" калорийность. Не вышло! Я четко убежден, что эти нормы искусственны. Пока не построена мат. модель физиологии конкретного человека в реальном времени, то никаких дневных норм нет и быть не может. Ни для Б, ни для Ж, ни для У, ни для витаминов и воды.

Представь себе систему, где происходят тясячи сложнейших хим. реакций, завязанных на всю историю питания данного тела в прошлом, генетику, окружающую обстановку, состояние психики, токсинов во вдыхаемом воздухе и т.п. Построить модель этого даже в нынешнюю эпоху Big Data мне кажется делом гиблым, поэтому, как и большинству экспериментаторов здесь, единственное, что остается - это слушать себя. Обратная связь от тела богаче любых приборов. Чем чище питание, чем тщательнее оно подобрано (основываясь на той же обратной связи), тем чище мысли и тем лучше слышно

Я ещё в прошлом году писал в своём дневнике об особенностях питания один раз в день и о наборе веса в этом режиме. Ты сначала отмахнулся от этой информации, а потом через несколько месяцев "открыл" для себя этот эффект. Что же случилось потом? Почему ты опять перешёл на 4-5 разовый режим питания? В чем то разочаровался? Интересен твой опыт.

Ты - экзоморф, я - эктоморф. Такой простой ответ. Если бы я знал как можно влиять на конституцию и метаболические процессы, я бы ушел в горы и взялся бы за учеников