|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-07-2008, 08:45 | #1 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: РФ
Сообщений: 150
Поблагодарил: 534
Поблагодарили 287 раз(а) в 123 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
...Время пошло...
Оно, время, кончно давно пошло, с момента моего прихода на эту землю. Но теперь, когда всё больше взглядом останавливаешься на немощах престарелых наших сограждан, понимаешь, что пенсионный срок и для меня не за горами. И не радует перспектива упавшего духа и утлого тела.
Хочется высокого духа, светлого разума, бодрого тела...и в 50 и в 60 и в 70, короче, до того момента, когда сделаны будут здесь все дела. Понимаю, что сами-по себе эти ценности, привлекающие меня, в мою жизнь не войдут, поэтому надо по-трудиться. А трудится-то особо уже и некогда... Поэтому, моё время пошло! Дневник для меня, тем более, публичный дневник, попытка не оставить начатое дело, что в моей жизни уже бывало. Выражаю искреннюю благодарность всем авторам, своими сообщениями вселяющими оптимизм и желание трудиться на "ниве" духа и тела, всем авторам, дарящим свой бесценный опыт. |
Следущий пользователь сказал e.s. спасибо за это полезное сообщение: |
M.P. (11-07-2008)
|
11-07-2008, 12:56 | #21 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 455
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 3,796 раз(а) в 564 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ...Время пошло...
e.s.,
ну так выводы же сделаны правда? Что заниматься всё равно надо!! Я не знаю как у вас с бюджетом.. Но порекомендовала бы эллиптический тренажёр - хотя его найдешь и в спортклубе. Чудная вещь, особенно для больных коленей. Это нечто среднее между беговой дорожкой и велотренажером, бежишь, но нагрузки с коленей и суставов снимаются.. 3 раза в неделю в самый раз по часу с нагрузкой 4-6 для начала (это если она из 15)
__________________
Дорогу осилит идущий! |
Следущий пользователь сказал M@rgo спасибо за это полезное сообщение: |
e.s. (11-07-2008)
|
11-07-2008, 14:01 | #22 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: РФ
Сообщений: 150
Поблагодарил: 534
Поблагодарили 287 раз(а) в 123 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ...Время пошло...
M@rgo,
Да, выводы сделаны. Без физ.нагрузок тело как бы "засахаривается", как старое варенье. Вроде и варенье, а не привлекает... Про эллиптический тренажер: приду в зал - познакомлюсь при первой возможности :) Спасибо. |
Следущий пользователь сказал e.s. спасибо за это полезное сообщение: |
M@rgo (11-07-2008)
|
11-07-2008, 14:05 | #23 | |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: ...Время пошло...
Цитата:
|
|
11-07-2008, 14:57 | #24 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: РФ
Сообщений: 150
Поблагодарил: 534
Поблагодарили 287 раз(а) в 123 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ...Время пошло...
Jseven,
Эпилептический, эт когда уже встроенный, без которого уже никуда..., наверное, хотя чего люди не придумают, чтоб свежее и красивше выглядеть |
Следущий пользователь сказал e.s. спасибо за это полезное сообщение: |
Лиsa (15-07-2008)
|
11-07-2008, 14:59 | #25 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 455
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 3,796 раз(а) в 564 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ...Время пошло...
Об эллипсе больше думай )) Всё вас на отклонения тянет)))) На худой конец о женщинах с отклонениями типа целлюлита))))
__________________
Дорогу осилит идущий! |
Следущий пользователь сказал M@rgo спасибо за это полезное сообщение: |
Лиsa (15-07-2008)
|
15-07-2008, 12:46 | #26 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: РФ
Сообщений: 150
Поблагодарил: 534
Поблагодарили 287 раз(а) в 123 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ...Время пошло...
Делаю отметочку о небольшом, но важном для меня достижении:
доехала на работу на велосипеде. Почему достижение: Вот велосипед куплен. Но ехать не могу: нет рюкзака (велик без багажника). Вот рюкзак есть, но ехать не могу: погода не та. Вот погода та, но как я поеду, ведь у нас на дороге есть туннель, с мчащимися машинами, ну и т.д. и т.п. Сегодня утром я прекратила эти препирательства со своим вторым "я". Села на велик, 40 минут - и я на работе! Здорово! По времени - почти как на автобусе. Кроме того, в обед успела ещё по делам съездить - быстро и с удовольствием. Удовольствие при катании на велике (конкретно у меня) происходит от контакта с окружающим миром. В автобусе контакт идет с боками пассажиров. Да и при режиме жизни: утренний подъем-автобусная остановка-работа-автобусная остановка-отбой - окружающий мир сжимается до офиса и квартиры... Конечно с великом у меня не всё пока гладко складывается... Это больше похоже не борьбу женскую с велосипедом в легком весе ( со скоростями путаюсь и рулю пока неуверенно), но доехала же! Теперь про еду: то ли погода стоит жаркая, то ли внутренняя установка потихоньку работает, но в выходные даже "за компанию" удалось не превысить норму. По моим ощущениям, превышение нормы - это когда доедаешь последнюю ложечку с мыслью:"ну вот, переполнение регистров... " |
15-07-2008, 13:17 | #27 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: РФ
Сообщений: 150
Поблагодарил: 534
Поблагодарили 287 раз(а) в 123 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ...Время пошло...
Ну дневник, так дневник... напишу и про вчерашнее ужасно важное для меня событие.
Я в лифте застряла. Застряла и вышла живая, и, как я считаю, стала в чем-то лучше и сильнее. Однажды в детстве, мы с братом играли в очень подвижную игру. Он меня "победил" и я оказалась закрытой в раскладной диван. Это длилось секунды. Но уже тогда я поняла, что посетившие меня ощущения не из простых. Несколько лет назад в лифте застревала на минуточку, но тоже быстро освоболдилась. Ощущения неприятные были, но не на столько, чтобы паниковать. А несколько позже, я осталась ждать водителя в служебной машине. Сработали замки, машина оказалась закрытой. И вот тут я поняла, что если я сейчас же не выйду, я умру. Проявлялось это так: шевелить руками и ногами я не могла, мозги отключились, кислород в машине кончился. Я бы и умерла, если бы меня не вытащили. По времени я не знаю сколько это было. Потом к лифтам я не подходила. Но работала над собой, например, в метро. Позже начала ездить в лифтах. Ну вот, вчера меня "проверили на прочность". Я, правда застряла не одна, но все признаки того случая в машине уже начали проявляться... Я попросила мою спутницу беседовать о чем-нибудь и старалась справиться с этой жутью. Справилась. |
16-07-2008, 14:15 | #28 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: РФ
Сообщений: 150
Поблагодарил: 534
Поблагодарили 287 раз(а) в 123 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ...Время пошло...
Вчерашняя велопрогулка дала себя знать.
Вены. На одной ножке, почти около стопы. Сходила в аптеку. Предлагают "отличное средство из натуральных ингридиентов". Два курса в год и... А вот, спрашиваю, из натуральных, это из травок? Не, говорят, эт вы всё путаете. Послушала краткий ликбез и подалась на работу. После родов и "домохозяйско - пассивного" периода жизни вены подобрались путем приседаний со штангой... Вот сегодня и пойду снова. Маленького грифа от штанги на первый раз хватит. История: Забавный случай был со мною после дебюта в тренажерном зале. На второй день после занятия не смогла самостоятельно встать утром с кровати. Ну просто не могу пошевелить ни руками, ни ногами. Муж, поднимая, ласково приговаривал: "Ну, вставай, Шварценеггер, хр-ов!" |
17-07-2008, 06:30 | #30 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: РФ
Сообщений: 150
Поблагодарил: 534
Поблагодарили 287 раз(а) в 123 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ...Время пошло...
Никто диагноз не ставил, т.к. по врачам я не ходила... Хотя всё очевидно.
Однажды видела в игровом кино похожую сценку. Весьма правдоподобно показано. Фильм старый, про воров. Так там несчастный дяденька даже при закрытой форточке задыхаться начал (дверь тоже была закрыта...),т.е. форточка его "доконала" Последний раз редактировалось e.s.; 17-07-2008 в 06:32.. Причина: не всё сказала |
Следущий пользователь сказал e.s. спасибо за это полезное сообщение: |
Лиsa (17-07-2008)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пришло мое время (42 дня) | eremita56 | Примеры сверхдлительных голоданий | 137 | 23-06-2011 19:48 |
Пришло время. | Dmitriy | Архив | 11 | 16-03-2011 14:52 |
ВРЕМЯ голодать | КЛЕВЕР | Архив | 2 | 03-10-2010 13:39 |
Аппетит приходит во время еды,но не уходит во время голода )) | Christie | Архив | 13 | 16-01-2009 00:50 |
Сны во время голодания | Кatrina | Беседы о жизни | 891 | 25-02-2008 22:02 |
Спонсорские ссылки: | |
|