Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-05-2014, 11:41   #1
 
Аватар для Jerry
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159 Поблагодарил: 215
Поблагодарили 576 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Оздоровление и похудение.

1 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 91 кг.
Рост: 165 см.
Возраст: 29
Пол: ж (а то ведь Джерри может быть и м.)

Подготовка: неделю сокращала объём и вредность пищи, вчера почистила желудок (3 ст. воды внутрь, и сразу обратно), и кишечник (магнезией, хоть она и противная). Морально настраивалась уже давно, рада, что наконец решилась!

Самочувствие: хорошее, я понимаю что сегодня мой самый легкий день...

Цель: 1. привести здоровье в порядок (колени чтобы не хрустели, кисты многочисленные и многоместные чтобы исчезли, одышка чтобы со мной распрощалась, ну и по гинекологии...)
2. Стать опять стройной и уверенной в себе (не знаю как у кого, а у меня с каждым кг. самооценка падает). Лучше всего я выглядела, когда весила 55 - 60 кг. Первоэтапно хочу сбросить вес до 75 кг.

Длительность ВГ: не буду высокопарных чисел называть, конечно хочется чтобы организм выдержал 21-40 дней! Но это мой первый опыт длительного голодания, сложно представить что будет. Буду смотреть по самочувствию, и настраиваться каждый день на достижение целей.

Сегодня встала в 5 утра, сделала разминку, Сурью, гантельки немного и пресс. Приняла душ. На вечер у меня прогулка - 3км., клизма и ванна. Пью водичку, когда хочется. Думаю что литр уже выпила.

ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность...

[url=http://www.nadietah.ru/board]

Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355
Мой соло дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354
Jerry вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение:
bronza (17-06-2014), Gulichka (15-05-2014), helenocka (06-06-2014), infinity (16-05-2014), julik007 (15-05-2014), Noti (14-05-2014), Olya58 (14-05-2014), SALUS (18-06-2014), Жужа999 (08-07-2014), Зарема (17-05-2014), Иришка. (16-05-2014), Лилия Лилек (14-05-2014), На-Талия (17-06-2014), Таттобу (14-05-2014)
Старый 14-05-2014, 11:47   #2
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Венера
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,160
Поблагодарили 11,703 раз(а) в 2,434 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!

Jerry, удачи!!!
__________________
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-05-2014), Jerry (14-05-2014), julik007 (15-05-2014), Tamara (15-05-2014), Зарема (17-05-2014), На-Талия (17-06-2014)
Старый 15-05-2014, 03:41   #3
 
Аватар для Jerry
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159 Поблагодарил: 215
Поблагодарили 576 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!

2 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 88.800 (отвес 2.200) !!!!!!!!!Ух, не слишком ли это круто, а то как завтра встану на весы, а там +... Как то волнуюсь!
Рост: 165 см.
Возраст: 29

С утра немного кровоточит небо, сильно не беспокоит. Прополоскала отваром ромашки (единственное что на ум пришло). Не знаю чем эту проблему решить?! Самочувствие пока нормальное. В планах зарядка, Сурья, гантельки, вечером прогулка и водные процедуры. Единственно я только самомассаж забываю делать, по Суворину так его аж 3 раза в день нужно совершать. А я может раз от силы и то халявно(..

ВСЕМ КТО МЕНЯ ЧИТАЕТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ ОГРОМНОЕ СПАСИБО! На самом деле благодаря этому форуму, а главное его форумчанам как-то легче становится всё это выдерживать.
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность...

[url=http://www.nadietah.ru/board]

Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355
Мой соло дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354
Jerry вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-05-2014), helenocka (06-06-2014), helenocka (06-06-2014), infinity (16-05-2014), julik007 (15-05-2014), Noti (16-05-2014), Olya58 (15-05-2014), venera1979 (15-05-2014), Жужа999 (08-07-2014), Зарема (17-05-2014), Иришка. (16-05-2014), Лилия Лилек (15-05-2014), На-Талия (17-06-2014)
Старый 15-05-2014, 19:39   #4
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,896 Поблагодарил: 30,440
Поблагодарили 11,840 раз(а) в 2,852 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!

Jerry, Удачи!А десна у многих кровоточат!И перестать могут только на выходе,но не факт!Полоскай содой.
Gulichka вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
infinity (16-05-2014), Jerry (16-05-2014), Noti (16-05-2014), Зарема (17-05-2014), На-Талия (17-06-2014)
Старый 16-05-2014, 03:36   #5
 
Аватар для Jerry
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159 Поблагодарил: 215
Поблагодарили 576 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Хорошо Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!

Цитата:
Сообщение от Gulichka Посмотреть сообщение
Jerry, Удачи!А десна у многих кровоточат!И перестать могут только на выходе,но не факт!Полоскай содой.
Спасибо за совет. Обязательно попробую!!!!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность...

[url=http://www.nadietah.ru/board]

Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355
Мой соло дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354
Jerry вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-05-2014), Noti (16-05-2014), Зарема (17-05-2014), На-Талия (17-06-2014)
Старый 16-05-2014, 03:38   #6
 
Аватар для Jerry
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159 Поблагодарил: 215
Поблагодарили 576 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Печаль Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!

3 ДЕНЬ ВГ

Мой вес: 87.600 (отвес 1.200, общий 3.400) ПРИЯТНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рост: 165 см.
Возраст: 29

Сегодня с утра очень сильная слабость. Голова кругом идет, еле добрела до ванной. На зубах какая то слизь, буквально стекает. В общем видок и самочувствие ещё то. Кажется что давление вообще упало, только вот тонометр даже нет сил найти. К моему сожалению не занялась сегодня утром своим легеньким спортом...........тешу себя надеждой что мне полегчает и я этим займусь вечером.
Возможно это из-за того что вчера много гуляла с мужем перед сном, км. 6 - ну, для меня это много.
Тем не менее буду надеяться на лучшее ! Всем удачи и СИЛ!
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность...

[url=http://www.nadietah.ru/board]

Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355
Мой соло дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354
Jerry вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-05-2014), helenocka (06-06-2014), infinity (16-05-2014), julik007 (21-05-2014), Noti (16-05-2014), Olya58 (16-05-2014), Жужа999 (08-07-2014), Зарема (17-05-2014), Лилия Лилек (16-05-2014), На-Талия (17-06-2014)
Старый 16-05-2014, 14:59   #7
 
Аватар для Jerry
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159 Поблагодарил: 215
Поблагодарили 576 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!

Сегодня, наконец-то, определилась со сроком моего первого голодания. Взвесив все за и против (против долгосрочного основной аргумент был о вреде для яичников(((), решила голодать две недели т.е. 14 дней, ну и выходить буду столько же на соках (думаю цитрусовых, в основном потому что цитрусы любые просто обожаю нереально, у меня муж когда спрашивает что купить, ответ - мандаринок, апельсинок или помелу, ну а потом конечно что-нибудь к чаю, подкопченой семги, красного сухого, кедровых орешек). А затем по совету одной юморной форумчанки julik007 думаю подсяду на Протасова. Надеюсь выдержу, раньше я дольше одного дня не голодала, и то пару раз. Сама удивляюсь тому что делаю, но раз уж начала, то вперёд!!!!!!!!!!
Кстати самочувствие после клизмы и промывания желудка реально улучшилось! Даже позанималась йогой и гантельками, а теперь вот на прогулку намылилась))))))))))))))))))))
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность...

[url=http://www.nadietah.ru/board]

Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355
Мой соло дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354
Jerry вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение:
infinity (17-05-2014), julik007 (21-05-2014), Жужа999 (08-07-2014), Зарема (17-05-2014), Лилия Лилек (16-05-2014), На-Талия (17-06-2014), Настасия (08-06-2014)
Старый 16-05-2014, 15:49   #8
 
Аватар для Amani88
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Спб
Сообщений: 74 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 130 раз(а) в 64 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!

а что с яичниками и почему плохо для них???
Amani88 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Amani88 спасибо за это полезное сообщение:
Jerry (17-05-2014), На-Талия (17-06-2014)
Старый 16-05-2014, 15:52   #9
 
Аватар для Иришка.
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 220 Поблагодарил: 261
Поблагодарили 880 раз(а) в 216 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!

Jerry, удачи все получится!!!
Я тоже после каскада планирую, сесть на протосова, для того чтобы закрепить правильное питание на всю жизнь. Она очень в этом помогает, полностью отбивает интерес к в редностям.
__________________


Счастье заразительно. Чем счастливее вы, тем счастливее те, кто вокруг вас.

Кто не стучится – тому не открывают. Кто не пробует – у того нет шанса.
Иришка. вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Иришка. спасибо за это полезное сообщение:
Jerry (17-05-2014), julik007 (21-05-2014), Зарема (17-05-2014), На-Талия (17-06-2014)
Старый 17-05-2014, 00:52   #10
 
Аватар для Jerry
 
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159 Поблагодарил: 215
Поблагодарили 576 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вопрос Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!

Цитата:
Сообщение от Amani88 Посмотреть сообщение
а что с яичниками и почему плохо для них???
Я так понимаю, что когда слишком длительное время голодаешь, то нарушаются функции яичников из-за нарушения липидного обмена. Я конечно очень надеюсь, что всё это не так. Но раз есть сомнения, а я ещё не рожала, а хочется, то.... как-то хочу немного подстраховаться, ограничив себя двумя неделями. А у вас другая информация на эту тему???
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность...

[url=http://www.nadietah.ru/board]

Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355
Мой соло дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354
Jerry вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение:
infinity (17-05-2014), julik007 (21-05-2014), Зарема (17-05-2014), На-Талия (17-06-2014), Настасия (08-06-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Оздоровление и похудение. 9 дней Jerry Архив 30 25-07-2014 03:39
похудение и оздоровление организма katrin_-_ Архив 0 14-11-2010 01:28
Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады) Rovba Примеры успешно проведенных голоданий 126 21-09-2010 13:21
Оздоровление-похудение Галюшка Архив 11 24-05-2010 13:54
оздоровление и похудение ajren Архив 3 27-04-2010 12:07


Текущее время: 02:23. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????