Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

[Владимир Котляр]

Читаю этот форум уже несколько лет, но так как сам писать не очень люблю, то и не было желания регистрироваться. Но все же решился, была не была, может, кому будет интересно.
Голодаю регулярно уже давно, первую тройку провел еще в 1989 году под руководством своего учителя по тайцзицюань. В то время мой организм буквально разваливался на части от различных болезней: гипертония, бронхит, дисплазия суставов, ревматоидный артрит, да еще всякие мелочи. С помощью занятий тайцзи и перехода на правильное питание (с курсом на вегетарианство) удалось взять под контроль организм, а с программой регулярного голодания и практически покончить со всеми болезнями. Хотя корешки кое-где и остались, так что расслабляться не стоит . За прошедшие годы голодал регулярно (ну или почти регулярно), пробовал разные сроки, несколько раз и по 21-30 дней, была и сорокодневка. Подбирал под себя оптимальное питание, были и эксперименты по малоедению, и 3 года сыроедения (которое окончилось в этом сентябре). С сентября я специально отъедался (каждый день яйца или творог, гречка и маш, орехи) и активно занимался с отягощениями, так что к началу голодания у меня был желаемый стартовый вес - 100 кг (при обычной норме в 80-85 кг), причем в основном за счет мышечной массы, а не жира .
Начало голодания состоялось 7 октября и сразу пошло по стандартной схеме. С утра в первый день английская соль (ст. ложка на стакан, и еще 2 стакана запить). Далее продолжал тренироваться и работать как обычно. Пью очищенную воду и минералку, иногда раз в день съедаю по 0,1 гр. мумиё.
Сейчас 16 день голодания (кому интересен начальный период, можете прочитать здесь: http://www.oriental.com.ua/forum/vie...php?f=19&t=143). За это время потеряно всего 9 кг веса, чему я очень рад . Так как далее процесс должен пойти интереснее, постараюсь отписываться почаще, особенно если что-то будет происходить .
Да, чуть не забыл, настраиваюсь на 40 или более дней, ну а там как пойдет.

PS: Для более наглядного знакомства выкладываю свое фото - прошлогоднее голодание, последний день тридцаточки.

[Ledi_Myrka]

Привет, фото впечатляет

иногда раз в день съедаю по 0,1 гр. мумиё.

Это во время голода мумие? А зачем. что оно дает организму?
вы его в аптеке покупаете?

[Люлёк]

получается по 500 гр. в день
это хорошо.
голодаю первый день,надеюсь Владимир на ваши советы и наставления
а как вообще самочувствие?

[Владимир Котляр]

Сообщение от Ledi_Myrka

Это во время голода мумие? А зачем. что оно дает организму?
вы его в аптеке покупаете?

Мумиё аптечное, в таблетках по 0,2 гр., принимаю иногда по пол-таблетки (0,1 гр.). Так как в составе мумиё минеральные соли, то по идее они должны поддерживать содержание электролитов в крови. Эта мысль появилась после длительного наблюдения за ощущениями на голоде, в сравнении питья обычной кипяченой воды и воды очищенной мембранным фильтром (практически дистиллят). Так вот на кипяченой воде было легче. Объяснение одно - электролиты. А тут еще прочитал дневник Софии на этом форуме, а она голодала на каменном масле (баргин), и хоть в ее теме говорилось, что баргин и мумиё не одно и тоже, но при сравнении химсостава можно увидеть, что и то и другое просто кладовые минеральных солей. Веществ, которые могут стимулировать секрецию желудочного сока там нет.

[Владимир Котляр]

Сообщение от Люлёк

голодаю первый день,надеюсь Владимир на ваши советы и наставления
а как вообще самочувствие?

Что смогу, подскажу. Много раз проводил людей по голоду, практически за ручку . Правда виртуально еще не приходилось.

17 день голода. Ночью горлом пошла кровь, но быстро прошло. Видимо лопнул какой-то сосуд, в котором накопилось что-то нехорошее. Потом навалилась такая сонливость, что проспал до 4 часов дня . Сейчас самочувствие прекрасное.

[Люлёк]

Владимир,хорошо что вы сказали про кровь
я не думала что такое может быть.(((
теперь буду иметь ввиду что все может быть.
вообще до этого голодала 7 дней,все было прекрассно без происшествий

[Владимир Котляр]

Боюсь показаться одиозным, но при голодании ВСЕ может быть. Даже то, что считается невозможным
И во время моих голоданий, и когда я наблюдал за другими голодающими, происходило многое из того, что по идее быть не должно, - но оно было! Например, простуда на 14 день, фантастический прилив сил на 20-й, усиление дерматитов на 3-х недельном голоде, и так далее...
И кстати, с кровью в горле на голоде я сталкиваюсь впервые.
Любой голодальщик на больших сроках рисуется мне в образе этакого Индианы Джонса, идущего за сокровищем по минному полю . Если хватит смекалки и если повезет, результат будет превыше всяких ожиданий, ну а не повезет...
В общем, удачи всем голодающим!!

[Владимир Котляр]

Вчера был 18 день. Самочувствие хорошее. Впервые за последнюю неделю был стул. Воды стал пить больше, около 2-х литров в день.
Проводил тренировку по тайцзицюань, уже чувствуется слабость, особенно в перемещениях в низких позициях.
Спал долго, часов 10.

Сегодня 19 день. Настроение отличное, хорошо выспался, да и на улице целый день сияет солнце .
Полчаса крутил гантели ("медвежья лапа" называется), почти не устал. Слегка побаливает леченный со штифтом зуб, видимо пора одевать на прогулки головной убор .
Взвесился - 90,5 кг., потеря с начала голодания почти 10 кг.

[Lika]

Удивлена, что бывает стул на 18 день. А вы клизмы не используете?

[Владимир Котляр]

У меня был стул даже на 39 день .
Клизмы использую исключительно если заболит голова. Головная боль - надежный индикатор интоксикации, которая идет из кишечника. В это голодание использовал только один раз, зато кружку Эсмарха.