Дневник Молли. Пытаюсь победить мигрень

[Molly GE]

Хотела рассказать о том, что уже сделала в плане здоровья.
В течении последнего года, например, я полностью исключила все крема и тоники. До этого пользовалась разной уходовой косметикой. Но в основном это была так называемая натуральная косметика. Потом поняла, что натуральнооо в ней не так уж и много, и проще пользоваться овсянкой, кофе, содой, солью, маслами.
Мне очень нравится моя умывалка для лица. Необходимо смешать в равных количествах овсяную муку, молотый кофе и молотый зеленый чай. Для умывания взять пару чайных ложек и смешать с водой, чтобы получилась кашица. Можно добавить треть ч.л. любого растительного масла. У меня обычно это оливковое, авакадовое или льняное. Нанести на лицо, помассировать и смыть. Отлично очищает и смягчает кожу.

[Dana]

Molly GE,
Спасибо за отличный рецепт умывалки!
Утаскиваю в копилку, однозначно!

[Molly GE]

Мини отчет.
Пью третий день этот яд. Организм уже привыкает ко вкусу. Заметила, что к вечеру пропадает аппетит.
Ещё организм четко отслеживает что есть, а что не есть. На все приготовленное реагирует легкой изжогой, а дружит только с сырым.
Ещё перехотелось есть орехи((
Голова не болит(Умница, я щитаю)

[Dana]

Сообщение от Molly GE

Dana, спасибо за поддержку!
По поводу мигрени знаю ещё такую вещь. м.б. она не лишена смысла. Дело в том, что в 60-е 70-е годы очень распространено было родовспоможение с помощью щипцов. Многие из моего поколения мучаются мигренями, причем и мужчины и женщины. Врач, который мне это сказал, считает это основной причиной постоянных приступов.
Лично меня озадачивает то, что ни один из методов лечения не дал ощутимых результатов. Я понимаю, что за короткий период наивно ждать чуда, но не менее наивно ждать его годами.
Если изменение питания, а потом голод, не дадут существенного изменения, то скорее всего смирюсь с тем, что это не лечится.

Ах вот в чём дело, об этом я как-то не подумала…Вполне вероятно, что виной всему щипцы для родовспоможения. Но если известна причина, значит должен быть какой-то способ исцеления. Я предпочитаю верить в то, что неизлечимых болезней не бывает, бывает мало усердия или неверие в свои силы. Всё преодолимо, примером тому многочисленные свидетельства людей, победивших свои "неизлечимые" заболевания. Да что далеко ходить, у нас тут и на форуме их хватает. Так что будем оптимистами - хуже от этого точно не станет
Всё в наших руках!

[Molly GE]

Респект модераторам!
А я пока отчитаюсь по травкам-отравкам.
Ко вкусу привыкаю. Читала в соответствующей теме, что народу на каком-то этапе начинает нравится вкус. М.б. доживу. Пока вкусовые рецепторы содрогаются от каждого глотка. Прислушиваюсь к организму- вроде реагирует.
Сегодня просто так болели суставы на правой руке. Это моя рабочая рука, периодически на неё получается много нагрузки. работаю со слепоглухими, как раз этой рукой перевожу и сопровождаю. После дня перевода рука умирает. Сделала гимнастику для рук. Боль прошла, но все хрустит и щелкает.
Бодро отшагали с собакиным 2 км утром, вечером не смогли- надела не ту обувь. Контрастный душ.
С питанием пока все нормально. Сырое/вареное- где-то 50/50. Все растительное, в основном овощное.
С утра морковно-свекольно-яблочный сок. Стакан.

Сообщение от Dana

Ах вот в чём дело, об этом я как-то не подумала…Вполне вероятно, что виной всему щипцы для родовспоможения. Но если известна причина, значит должен быть какой-то способ исцеления.

Я тоже не думала, что от этого может что-то быть. Знаю, что было много умственно отсталых детей из-за таких родов. У меня, к счастью, в порядке с этим. И интересно то, что болеть голова начала после первых родов, но редко, а после вторых уже часто, сильно и долго. Т.е. до 28 лет я жила относительно спокойно. Болела только ОРВИ...
Думаю, что проблему надо решать в комплексе: питание, физические нагрузки, закаливание, чистка, голод. К врачам и разного рода целителям я больше не пойду. Не помогает. Буду бороться с этой проблемой сама. Воть)))

[Molly GE]

Подсела на дневник Гвоздя Кто не читал, очень рекомендую. Хотя бы первый пост. Какой-же он умница!!! http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4573

[Molly GE]

Наблюдения.
Читаю Гвоздя и коменты в его дневнике. Поняла, что мне круто повезло, что нет желания есть ни рыбы ни мяса. Отказ от этих продуктов прошел сразу. резко и абсолютно безболезненно для меня, чего не скажешь о родственниках.

Молочка уходила дольше, но опять же не из-за пристрастий к неё. Просто не считала нужным. А тут недавно пожила одна, было страшно лень ходить в магазин. Через пару дней закончилась сметана, потом сыр...Стала питаться тем, что находила в шкафах из круп и бобовых, и дачных овощей. Через день или два отметила для себя, что пропал мой извечный утренний насморк. Тут же вспомнила про слизеобразующие продукты...и подумала: ой-ёй, а ведь это здорово не есть молочку! Так и не ем уже месяц.

Кажется поняла для чего нужен голод. Он позволяет корректировать наши неправильные пищевые привычки. У кого-то мясо-рыба, у кого-то тортики-печеньки и т.д.
Сегодня поняла, что хочется из еды только морковно-свекольный сок. И больше ничего. Завтра посижу на соке до тех пор пока не почувствую желание поесть. Не знаю правильно это или нет, но организм отчетливо так хочет.

И ещё до меня дошло, что солю я только салаты. А если овощи целиком или крупно нарезаны, то желания их солить даже не возникает. Может кому пригодится эта идея))

[Dana]

Сообщение от Molly GE

У кого-то мясо-рыба, у кого-то тортики-печеньки и т.д.

А у кого-то и то и другое!!

Гвоздь-да, он крут. С таким режимом точно никогда не заржавеет!
Очень рекомендую также почитать Василия - человека, который, можно сказать, вытащил себя с того света.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6216 - это начало

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4133 - это вплоть до сегодняшнего дня.

[Dana]

Molly GE,
Приветствую!
Куда-то Вы пропали…Как успехи? Надеюсь, всё хорошо!

[Molly GE]

Сообщение от Dana

Куда-то Вы пропали…Как успехи? Надеюсь, всё хорошо!

Привет!
Как раз хотела сегодня написать как у меня дела. Спасибо, что беспокоитесь!

Успехи у меня хорошие)) Сегодня 2 недели курса отравок. За это время ни разу не болела голова. Пачка сумамигрена так и лежит не тронутая. Несколько раз на работе начиналась головная боль от шейного остеохондроза, но проходила после 20 минут гимнастики для шеи.
Мама подарила мне французские духи, голова не заболела. Раньше такое и представить не могла. Были эмоциональные ситуации, но после них голова слегка шумела, и всё)))
Сейчас будут 2 недели перерыва, посмотрим ...
Стараюсь регулярно делать гимнастику для шеи. И надо уже серьезно задумываться о нормальной физической активности. Стали появляться для этого силы.
Ещё из положительного- похудение и нежелание много и часто есть. Стала наедаться тарелкой тертой морковки с медом или парой яблок. Но один раз в день необходимо плотно поесть. Хочется или овощное рагу или что-то бобово-гороховое. Орехи как отдельный продукт потеряли свою привлекательность, хочется их только в составе самодельного песто.
Параллельно со мной отраву пила детка, причем сразу же после страшной ангины. Ангина прошла и больше не возвращалась. Ещё у неё вылезли по телу какие-то прыщи, пока не прошли. Наблюдаем.
У меня периодически болят суставы на запястьях и тазовые. Надеюсь это из-за травок. По крайней мере началось это с процессом питья отвара.
Практически перестала пить кофе. Хотя не считаю его вредным продуктом. Но перестало активно хотеться начинать утро с чашки кофе. Вкус его нравится, но не хочется... Аналогично чай. Пью ромашковый, могу просто горячую воду.
Стал сдуваться живот. Появился он пару лет назад, и с ним совершенно ничего не возможно было сделать. С туалетными делами вообще никогда не было проблем. И на животе был не жир, он внутри такой плотный. Из-за травок перестало хотеться есть злаковые. М.б. в этом причина уменьшения живота. ..
Ну и ещё много чего происходит по мелочам. Занудно об этом писать.
Один раз пришлось поесть мясо в виде шашлыка у родителей в гостях. Организм не сопротивлялся, а как-то радостно принял его. После такого обеда я бы раньше легла бы спать. и спала бы до ужина. В этот раз все было наоборот. Энергия буквально пёрла из всех щелей. Усмиряла плоть сельхозработами.
На мясо больше не тянет.