Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Болезни и симптомы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Болезни и симптомы Теоретические рассуждения о лечении голоданием различных болезней. Дневники создавать в разделе "Обязательства и дневники" !!!

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-04-2010, 14:22   #181
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,695 Поблагодарил: 1,425
Поблагодарили 11,881 раз(а) в 1,656 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рассеянный склероз

Сейчас вешу на 8 кг меньше и это на 22 день. Рост сейчас 179, а вес 50 кг. Но наверное так и поступлю, жизнь длинная, успею отголодать ещё много раз и с разным временем т.к. это реальный способ быть здоровым при любой болезне, в том числе и РС. И я это докажу!
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Витя спасибо за это полезное сообщение:
Excellence (21-04-2010), Ludmila_ (21-04-2010), Roan (22-04-2010), sela7 (21-04-2010), Нэлли (15-04-2011), _as_ (21-04-2010)
Старый 09-05-2010, 17:50   #182
 
Аватар для Михай
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Краснодар
Сообщений: 7 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рассеянный склероз

Витя привет как самочувствие?
Михай вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-05-2010, 08:03   #183
 
Аватар для OleG77
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Украина, Днепропетровская обл., г. Павлоград
Сообщений: 19 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 27 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Рассеянный склероз

Здравствуйте.
Я помню о том, что обещал поделиться результатами своего каскадного голодания. Да, я его (запланированное голодание) завершил 08,05, сейчас идет период восстановления. Пока говорить о чем-то рано. Улучшение (по моим наблюденниям) возникает после периода восстановления - улучшается речь и повышается выносливость.
Сейчас я думаю над тем, что не провести ли еще одно пятидневное гододани. Сейчас объясню.
Дело в том, что в интернете я нашел сайт клиники по голоданию (http://www.filonov.net/ocentre) - там довольно много информации как раз по поводу сухого голодания. И в одной из статей я увидел, что самый "лечебный" - второй ацидотический криз. При обычной схеме голодания (не каскадного) он возникает на 7-8 сутки голода, а при каскадном голодании его можно достичь голодая 5 через 5. Так вот мне показалось, что я его достиг на последнем этапе голодания 5 через 5. На том этапе периоды довольно большой слабости у меня возникали: 1 - к концу вторых суток, 2 - в середине четвертых суток. А так как я "шел" к этому довольно долго (почти 5 месяцев), то вполне понятно, что проще пройти еще раз голодание в 5 суток, чем вновь голодать каскадом.
Поэтому я думаю и советуюсь.
И еще, после голодания мне посоветовали пройти гирудотерапию (это лечение пиявками), апитерапию (лечение укусами пчел) и старославянску правку живота - это массаж живота - вот рекламу этого массажа я нашел только на сайтах России.
Так что пока еще процесс идет и говорить о результах пока еще рановато, но в принципе я себя чувствую нормально.
Так что пока мой окончательный ответ по поводу этого каскада при рассеянном склерозе еще впереди.

RESPECT
OleG77 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали OleG77 спасибо за это полезное сообщение:
Excellence (10-05-2010), Ludmila_ (11-05-2010), Soltanes (10-05-2010), Илья (10-05-2010), Нэлли (15-04-2011), _as_ (19-07-2010)
Старый 11-05-2010, 06:31   #184
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,695 Поблагодарил: 1,425
Поблагодарили 11,881 раз(а) в 1,656 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рассеянный склероз

Цитата:
Сообщение от Михай Посмотреть сообщение
Витя привет как самочувствие?
Давненько не заходил уже, раньше каждый день. Но при входе в третий этап т.е. 20 дневку, опять буду здесь каждый день! Помогает. Здесь можно и мой дневник почитать, там всё конкретнее и подробнее конечно. А дневник мне модератор чтоли завёл, когда я в тему SOS написал т.к. честно испугался, малоли что?! Сейчас самочувствие супер! Небо и земля в сравнении с периодом до голодания, я помолодел, я стал другим!!! Я всех люблю, пишу стихи и книгу! Голодание - это чудо! Мой организм был в такой ж..., и становилось только хуже, а у меня семья и я считал дни, думал все... -это было до голода, на голоде хуже, но не парализует, как при обострении и выравнивается, а с выходом омолаживаешься и становишся ребёнком снова узнаёшь мир, но тот горький опыт жизненного пути остаётся, его не забыть. И чтобы он никогда не повторился, я делаю голодание своим пожизненным спутником! Сейчас счёт жизни смело можно вести на десятилетия!
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Витя спасибо за это полезное сообщение:
Dmtry.U (11-05-2010), Excellence (11-05-2010), Ludmila_ (11-05-2010), OleG77 (11-05-2010), Soltanes (11-05-2010), valar (18-08-2010), Victoria (25-01-2012), Александра Вовк (11-05-2010), Илья (11-05-2010), Михай (11-05-2010), Нэлли (15-04-2011), Татика (20-07-2021), Шумелка_Мышь (21-08-2010), Юрий (22-05-2010), _as_ (21-05-2010)
Старый 11-05-2010, 10:04   #185
 
Аватар для Михай
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Краснодар
Сообщений: 7 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рассеянный склероз

очень рад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Михай вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Михай спасибо за это полезное сообщение:
_as_ (21-05-2010)
Старый 21-05-2010, 01:58   #186
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,695 Поблагодарил: 1,425
Поблагодарили 11,881 раз(а) в 1,656 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рассеянный склероз

Вышел со второго голода 25 дней, силы много супер! Но ещё добавил в употребление новшество для нормализации деятельности микрофлоры ЖКТ и пополнения витаминного недостатка. На период между 2 и 3 голоданием.
Почитал, покрутил, посмотрел, прикинул и решил попробывавать. А вдруг?
Штучка вроде интересная этот гриб, да и состав тоже:

Цитата:
Химический состав «кефира» тибетского кефирного (молочного) гриба

В 100 граммах кефира, полученного путем сквашивания обычного молока тибетским кефирным (молочным) грибом, содержатся:

(1) Витамин А — от 0,04 до 0,12 мг (суточная потребность человека составляет около 1,5–2 мг);

(2) Витамин В1 (тиамин) — около 0,1 мг (суточная потребность человека составляет около 1,4 мг);

(3) Витамин В2 (рибофлавин) — от 0,15 до 0,3 мг (суточная потребность человека составляет около 1,5 мг);

(4) Каротиноиды, преобразующихся в организме в витамин А,— от 0,02 до 0,06 мг;

(5) Ниацин (РР) — около 1 мг (суточная потребность человека составляет около 18 мг);

(6) Витамин В6 (пиридоксин) — до 0,1 мг (суточная потребность человека составляет около 2 мг);

(7) Витамин В12 (кобаламин) — около 0,5 мг (суточная потребность человека составляет около 3 мг);

(8) Кальций — 120 мг (суточная потребность человека составляет около 800 мг);

(9) Железо — около 0,1–0,2 мг (суточная потребность человека составляет от 0,5 до 2 мг); стоит отметить, что чем выше жирность этого кефира, тем выше и содержание железа в нем;

(10) Йод — около 0,006 мг (суточная потребность человека составляет около 0,2 мг);

(11) Цинк — около 0,4 мг (суточная потребность человека составляет около 15 мг); стоит также отметить, что этот кефир стимулирует усвоение цинка, уже имеющегося в организме;

(12) Фолиевая кислота — на 20% больше чем в молоке; необходимо обратить внимание на то, что чем жирнее кефир, тем больше в нем фолиевой кислоты;

(13) молочные бактерии (лактобактерии)

(14) дрожжеподобные микроорганизмы (не путать с пищевыми дрожжами!!! Современными исследованиями установлено, что пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки организма);

(15) спирт

(16) многие полезные для человеческого организма ферменты, кислоты (в т. ч. углекислота), легко усваиваемые белки, полисахариды, а также витамин D.

Комментарии к химическому составу «кефира» тибетского молочного гриба

Фолиевая кислота имеет огромное значение в замедлении старения человеческого организма и его защите от рака; необходима для обновления крови и выработки антител; особенно важна в период беременности.

Кальций необходим для нервной системы, зубов и костей, средство для профилактики остеопороза.

Железо необходимо для ногтей, кожи и волос, предупреждает депрессивные состояния, расстройства сна и трудности в обучении.

Витамин А необходим для кожи и слизистых оболочек, предупреждает развитие онкологических и инфекционных заболеваний, а также нарушения зрения.

Витамин D укрепляет зубы и кости, сдерживает развитие воспалительных процессов, повышает концентрацию внимания.

Тиамин (витамин В1) предупреждает нервные расстройства, в высоких дозах обладает болеутоляющим свойством.

Рибофлавин (витамин В2) — залог бодрости и хорошего настроения.

Ниацин предупреждает раздражительность, заболевания кровеносных сосудов и инфаркт миокарда.

Пиридоксин (витамин В6) способствует работе нервной системы и более полному усвоению белков.

Кобаламин (витамин В12) предупреждает развитие заболеваний кровеносных сосудов.

Углекислота возбуждает аппетит, тонизирует.

Йод нормализует функции щитовидной железы.

Полисахариды очищают организм от ядовитых веществ, регулируют уровень холестерина в крови.

Белки улучшают усвояемость минеральных веществ.

Молочные бактерии (лактобактерии) ответственны за здоровую микрофлору кишечника.

Дрожжеподобные микроорганизмы (не путать с дрожжами!) ответственны за здоровую микрофлору кишечника. Еще раз стоит обратить ваше внимание: дрожжеподобные микроорганизмы ни в коем случае не следует путать с пищевыми дрожжами (пищевыми дрожжевыми грибками). Современными исследованиями установлено, что пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки организма. Дрожжеподобные микроорганизмы, содержащиеся в тибетском молочном кефире,— это полная противоположность пищевым (кулинарным) дрожжевым грибкам.

Спирт содержится в кефире в очень малом количестве и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Ну как штучка? Составчик впечетляет, да и природный, естественный, а не аптечный. Я вроде папой и мамой деланый, а не из аптеки принесённый .
Здесь тоже интересно (для думающих головой, а не использующих её чтобы есть):

Цитата:
Какие болезни лечит?

1. Общие заболевания: Избыточный вес. Нарушения обмена веществ. Синдром хронической усталости. Головная боль. Метеочувствительность.

2. Заболевания центральной и вегетативной нервной системы: Астения. Бессонница. Гиперкинетический синдром детского возраста. Депрессивные расстройства. Детский церебральный паралич. Неврастения. Неврозоподобные состояния. Заикание. Обморок. Последствия перенесенного ишемического инсульта и преходящих нарушений мозгового кровообращения. Постконтузионный синдром. Психоорганический синдром. Психопатоподобные состояния. Тики органического происхождения при неврологических заболеваниях. Эпилепсия. Эпилептический синдром резидуально-органического генеза.

3. Заболевания иммунной системы: Авитаминоз. Аутоиммунные заболевания. Васкулиты. Гломерулонефриты. Грипп. Дифтерия. Иммунокомплексные заболевания. Рассеянный склероз. Ревматоидный артрит. Системная красная волчанка. Фурункулез. Нагноения.

4. Заболевания сердечно-сосудистой и лимфатической систем: Аритмия. Атеросклероз. Варикозное расширение вен. Воспаления поверхностной и глубокой венозной системы. Гипертония. Инсульт. Инфаркт миокарда. Ишемия. Кардиодистрофия. Кардиомиопатия. Лимфаденит. Лимфаденоз. Лимфатический отек. Нарушения реологических свойств крови. Нейро-циркуляторная (вегето-сосудистая) дистония. Постгемморагическая анемия. Постромбозный синдром. Стенокардия при травматическом повреждении сердца и сосудов (контузионный тромбоз). Тахикардия. Трансмуральный инфаркт миокарда. Тромбофлебит.

5. Заболевания дыхательной системы: Асбестоз. Бронхиальная астма. Бронхит. Бронхоаденит. Гайморит. Плеврит. Пневмония. Простудные заболевания (ОРВИ). Тонзиллит. Туберкулёз. Фарингит.

6. Заболевания желудочно-кишечного тракта: Геморрой. Дуоденит. Запоры. Изжога. Колит. Метеоризм. Нарушение обмена веществ. Нарушение перистальтики кишечника. Панкреатит. Рвота. Сахарный диабет в легкой и средней форме. Холецистит. Холонгит. Хронический активный гепатит (в том числе вызванный вирусами В и С). Хронический гастрит. Цирроз. Язва желудка. Язва двенадцатиперстной кишки.

7. Заболевания мочеполовой системы: Аднексит. Восстановление и повышение потенции. Киста яичника. Компенсация почечной недостаточности. Либидо. Нефрит. Нефроз. Нефропатия. Пиелонефрит. Прегидронефроз. Простатит. Энурез. Молочница.

8. Новообразования (опухоли): Доброкачественные опухоли мозга. Злокачественные образования желудка и пищевода. Лимфогранулематоз. Увеличение щитовидной железы.

9. Стоматология: Пародонтоз. Стоматит.

10. Заболевания опорно-двигательной системы: Артриты. Остеохондроз. Полиартрит. Ревматизм.

11. Травматология: Сотрясение головного мозга (посттравматическая реабилитация).

ВСЕГО: 107 заболеваний.

Обращают на себя внимание широкий спектр лечебного воздействия и исключительно высокая эффективность кефира, получаемого с помощью кефирного (молочного) гриба. Это означает, что кефирный (молочный) гриб, как природное лечебное средство, способен заменить большие количества синтетических лекарств и фармацевтических препаратов, которые порой наносят нашему здоровью колоссальный ущерб, засоряя человеческий организм.
Корова у нас своя, молоко есть всегда, удобно. Всех родственников уже ознакомил с этой инфой и сегодня попробую сам 1 раз! Первый раз за ,не помню уже сколько лет, я начну молочное употреблять снова в пищу, но это и всё! Глютен, бобовые, сахар, жирное, под запретом, да и молочное, только гриб! Посмотрим, что будет, интересно.
Попробую так, как указано http://www.chrab.chel.su/archive-zdo...88381.DOC.html
А кто хочет почитать подробнее, то везде он есть, я смотрел здесь http://kefirniygrib.narod.ru/index.htm
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Витя спасибо за это полезное сообщение:
Нэлли (15-04-2011)
Старый 21-05-2010, 02:01   #187
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,695 Поблагодарил: 1,425
Поблагодарили 11,881 раз(а) в 1,656 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рассеянный склероз

Ё маё, растёт сила, как на дрожжах! Два дня попил. Да, ни фига себе! Нет молоко я пить не буду, но это не молоко - эта фишка, которая похожа на кефир, но не кефир. Кефир - химия, на закваске, а это какой то чудо продукт, может он лечит и вправду РС? Один фиг причину не знают! Да я и не думаю уже о нём, надолело. Много чести. О себе надо думать и любить себя очень-очень.
Да, всем рекомендую попробуйте, клёво. Попью 20 дней, прервусь и снова. Эта штучка работает как гормоны, только без их побочек, от которых зубы сыпяться, как листья с деревьев. Здесь кальция немерено 100 пудово!
Ещё порылся малехо, вот что нашёл: список вопросов которые он решает, встречались ли Вам такие господа с рассеянным склерозом?

Цитата:
активизирует иммунную систему(в отношении микробов, вирусов, вредоносных бактерий, грибов, паразитов, инфекционных заболеваний, но не в отношении клеток собственного организма: костной, жировой(в т.ч. миелина) и мышечной ткани)
нормализует обмен веществ (в том числе углеводный)
вылечивает желудочно-кишечные заболевания (в том числе язвенную болезнь), т.к. нормализует состав кишечной микрофлоры, обладает ранозаживляющим действием
обладает антиаллергическим действием(в т.ч. продуктов вызывающих непереносимость)
противомикробным, противовоспалительным действием(схожее с мумиё и апи препаратами действие на организм)
обладает желчегонным, спазмолитическими свойствами, так же свойством восстановления ГЭБ в сосудистом русле
повышает половую активность
улучшает память и внимание
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Витя спасибо за это полезное сообщение:
Нэлли (15-04-2011)
Старый 18-07-2010, 17:24   #188
 
Аватар для OleG77
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Украина, Днепропетровская обл., г. Павлоград
Сообщений: 19 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 27 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Рассеянный склероз

Здравствуйте.
Я решил написить "предварительный отчет" о своем сухом каскадном голодании "по Лавровой" - 1 день голода ч/з 1 день восстановления, затем 2 ч/з 2, 3/3, 4/4 и 5/5. Все периоды голоданий я проводил по 1 месяцу.
Сразу скажу, что никакой "трехходовки" по излечению от РС не существует. Типа: делай вот так и выздоровеешь - такого я не встречал и думаю, что такого просто нет.
По повору моего каскада:
То, что я говорил о прохождениии второго ацидотического криза (что я его достиг) - я преувеличил. Как я понял, человек очень индивидуален. Ацидотический криз - это исчезновение некоторых симптомов заболевания. Первый - на время, второй - навсегда. Так вот по мнению человека, к которому я обращаюсь с вопросами, я второго ацидотического криза не достиг. И мне необходимо увеличивать постепенно дни голода - сначала 6 дней, затем ч/з 14 дней восстановления 7 - и так пока я его (второго АК) не достигну. Но тут природа вмешалась в мой график голоданий - у нас на Украине сейчас жарко и голодать в сухую довольно тяжело. Так, что я отложил эти голодания до осени.
По поводу рекомендаций о прохождении гирудотерапии (укусы пиявок) и апитерапии (укусы пчел):
Cкажу, что в нашем городе апитерапией никто не занимаеся, а на курсе гирудотерапии я был 4 раза, но ничего (совсем ничего!) не почувствовал и поэтому прекратил.
По поводу результатов голодания:
Как это ни прискорбно говорить, но сейчас я чувствую себя также (даже хуже) чем до голоданий. Но я еще не прошел полного курса (до второго АК).
Я все же очень надеюсь на мое голодание осенью. Я обязательно Вам расскажу, что получиться.
До свидания!
RESPECT и ПОКЛОН

Последний раз редактировалось OleG77; 18-07-2010 в 19:51.. Причина: Уточнение
OleG77 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22-07-2010, 07:17   #189
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,695 Поблагодарил: 1,425
Поблагодарили 11,881 раз(а) в 1,656 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рассеянный склероз

Сегодня вхожу в последнюю 20 дневку. С 18 не ем и не пью 3 дня, а после "по накатанной". Вешу 77 кг, хотя выходя из 25 дневки весил 48 кг, набрать вес легко, а вот сбросить! Мышцы растут т.к. отжимаюсь, присведаю, растягиваюсь, занимаюсь йогой и 2 раза в день упражнения по К.Ниши. Жена рассцвела, всё любуется на меня и вторую группу инвалидности позабыли, но она пожизненная. Про врачей забыл и уже 2 года у них не показывался.
Сегодня поем капусточки, морковки, картошинку отварю и в путь! В дневнике отпишусь подробнее, а здесь - по результату. Но я уверен на 100% мой РС голод лечит!
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Витя спасибо за это полезное сообщение:
Excellence (22-07-2010), OleG77 (22-07-2010), Roan (23-07-2010), Илья (22-07-2010), Татика (20-07-2021)
Старый 15-08-2010, 06:20   #190
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,695 Поблагодарил: 1,425
Поблагодарили 11,881 раз(а) в 1,656 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рассеянный склероз

Интересные исследования проведённые по поиску причин рассеянного склероза:
Цитата:
Ученые из Университета Буффало (США) проверили, насколько верна радикально новая теория, согласно которой рассеянный склероз возникает из-за закупорки вен, отводящих кровь из мозга.

Паоло Замбони.


Автор теории — исследователь Паоло Замбони из Университета Феррара (Италия); по его мнению, сужение вен повинно в 90% случаев заболевания рассеянным склерозом. Доктор Замбони уже попробовал лечить больных, расширяя вены с помощью процедуры, сходной с ангиопластикой. В результате у пациентов исчезли многие симптомы рассеянного склероза.

Американские специалисты решили проверить, насколько жизнеспособна теория итальянца. Ученые планируют набрать 1 100 пациентов с рассеянным склерозом и 600 здоровых или страдающих другими неврологическими заболеваниями добровольцев. Используя ультразвуковую доплеросонографию, медики просканируют испытуемых и попытаются найти суженные вены на шее и в мозге. Если теория Замбони подтвердится, медикам придется по-новому взглянуть на рассеянный склероз и его природу.
А как ещё можно воостановиться? Да просто! Довериться внутреннему доктору и поголодать организм сам наведёт порядок: вылечит склероз, те болезни о которых мы и не знаем, хотя они возможно и есть и те болезни, которые могут быть в будущем!
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Витя спасибо за это полезное сообщение:
slavol (27-08-2010), Илья (15-08-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Рассеянный склероз как следствие нейроинфекции Lyna Болезни и симптомы 12 08-01-2013 16:15


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:17. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter