Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Болезни и симптомы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Болезни и симптомы Теоретические рассуждения о лечении голоданием различных болезней. Дневники создавать в разделе "Обязательства и дневники" !!!

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-12-2005, 08:06   #1
 
Аватар для e-cat
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 7 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 13 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Печаль Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния

может я сейчас напишу банальные вещи, которые происходят с каждым, кто выбирает голодание, и может на форуме эти вопросы и эти проблемы не раз обсуждались. но простите, у меня совсем нет сил просматривать форум и ужасно хочется поделиться с кем-то своими проблемами.

опыт голодания у меня совсем невелик. 36 часов в неделю, и то нерегулярно. раньше цель была: сбросить вес, снизить аппетит и перейти на здоровое питание. сейчас к этому добавилось огромное желание очиститься как физически, так и духовно. тем более пост как-никак - время пересматривать ценности и жизненные ориентиры.

но вот в чем проблема:
за последние 2-3 месяца похудела на 15 кг. при этом сейчас мой вес ниже нормы на 2-3 кг. обычно потребляю в день около 1500 ккал, 3 раза в неделю занимаюсь спортом, при этом довольно напряженно учусь. плюс ко всему последние 3 месяца наблюдается странное состояние, похожее на депрессию или нервную анорексию, сопровождающееся стремлением к уединению, в сто крат усиливающимся желанием самосовершенствования, каким-то отчуждением от реальности - вообщем, хочется верить, что это есть один из этапов духовного роста.

так вот, я решила поголодать больше 36 часов - 3 дн для начала. сегодня 2,5 дня - и я ужасно себя чувствую. ночью практически не спала, сил нет даже на то, чтобы встать и умыться. сердце колотится как ошалелое. аппетита нет. бросает в жар. ладно, допустим я дотерплю еще несколько часов. но что делать с 7-дневным и более голоданием, которое я запланировала после нового года? если после 2-х дней мне так плохо, то что будет при увеличении срока? особенно, учитывая тот факт, что исходный вес ниже нормы и сессия на носу - время, когда моральное напряжение достигает своего пика. и еще. что Вы посоветуете есть в первый день выхода из 3-х дневки? мне почему-то ничего не хочется, единственное, что могла бы в себя запихнуть - это кашу. как насчет каши? можно? овсянку например?

извините, если задаю вопросы, которые уже сто раз обсуждались, но правда, мне сейчас так хреново, что даже нет сил на просмотр форума
e-cat вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали e-cat спасибо за это полезное сообщение:
infinity (01-02-2012), SeaJeTadore (18-05-2011), Summer Rose (10-08-2011), госпожа беладонна (24-10-2015)
Старый 11-12-2005, 08:48   #2
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 3,123 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,590 раз(а) в 9,147 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Начинать есть после 3 дней голода лучше всего постную пищу (тем более пост)
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
SeaJeTadore (18-05-2011), госпожа беладонна (24-10-2015)
Старый 11-12-2005, 09:26   #3
 
Аватар для e-cat
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 7 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 13 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
постную пищу я и так ем:) мне насчет кашек интересно:)
e-cat вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали e-cat спасибо за это полезное сообщение:
SeaJeTadore (18-05-2011), госпожа беладонна (24-10-2015)
Старый 11-12-2005, 09:31   #4
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 3,123 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,590 раз(а) в 9,147 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Вы хотите чтобы вам сказали что можно есть каши?
Можно. После трех дней серьезных ограничений нет
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
SeaJeTadore (18-05-2011), госпожа беладонна (24-10-2015)
Старый 11-12-2005, 09:57   #5
Старожил форума
 
Аватар для yulia
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 804 Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,827 раз(а) в 414 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
[QUOTE=e-cat]плюс ко всему последние 3 месяца наблюдается странное состояние, похожее на депрессию или нервную анорексию, сопровождающееся стремлением к уединению, в сто крат усиливающимся желанием самосовершенствования, каким-то отчуждением от реальности - вообщем, хочется верить, что это есть один из этапов духовного роста.

Мне это состояние напомнило мою первую и последнюю диету в 10-м классе.Ограниченное недостаточное питание в течение 2-х месяцев (в моем случае)привело к снижению веса и нервному истощению. Если это ваш случай- голодание здесь неуместно .Никакое.Тем более сильная нервная нагрузка.Мое мнение- восстановиться физически с помощью здорового достаточного питания и , если есть потребность в голодании- тогда его и провести.
Кашу после 3-х дней кушать можно , но лучше жидкую и из цельной крупы, без масла и соли.
yulia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали yulia спасибо за это полезное сообщение:
Summer Rose (10-08-2011), госпожа беладонна (24-10-2015)
Старый 11-12-2005, 10:10   #6
 
Аватар для e-cat
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 7 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 13 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
изменения в мозгах начались задолго до диет. конечно, питание и стресс свой вклад внесли, но уже гораздо позже после начала трансформации.
к тому же, для меня сейас просто катастрофой будет переход к прежнему образу жизни: физически - организм только перестроился на новый режим, да и морально это будет сложно - словно опять упасть в глубокую темную яму удовольствий. по-моему аскетизм все-таки больше пользы принесет. да и я не в 10 классе учусь, где скорее кризис переходного возраста имел место быть.
e-cat вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали e-cat спасибо за это полезное сообщение:
SeaJeTadore (18-05-2011), Summer Rose (10-08-2011), госпожа беладонна (24-10-2015)
Старый 11-12-2005, 11:22   #7
Старожил форума
 
Аватар для yulia
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 804 Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,827 раз(а) в 414 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
ЗОЖ, если вы его правильно понимаете, никак не противоречит аскетизму,зато позволяет чувствовать себя здоровым духовно и физически.Часто "мозги едут" банально от недостатка каких- то конкретных элементов в питании. Быстрый пример: дипрессия рожениц и недостаток омега-3. "Сдвиги" могут восприниматься как "духовное перерождение".То состояния счастья и какого-то внутреннего умиротворения и всепонимания, которое возникает после длительного голодания, никак не похоже на подавленность и депрессию.
yulia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали yulia спасибо за это полезное сообщение:
SeaJeTadore (18-05-2011), Summer Rose (10-08-2011), госпожа беладонна (24-10-2015)
Старый 11-12-2005, 12:29   #8
 
Аватар для e-cat
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 7 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 13 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
спасибо за совет.
ps Советую почитать статью Р.Ассаджиоли "нервные заболевания при духовном росте"

Последний раз редактировалось e-cat; 11-12-2005 в 12:31..
e-cat вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал e-cat спасибо за это полезное сообщение:
Старый 11-12-2005, 17:51   #9
Владелец форума
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 2,503 Поблагодарил: 914
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 1,317 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 24
Цитата:
Сообщение от e-cat
но что делать с 7-дневным и более голоданием, которое я запланировала после нового года?
Последующие голодания будут проходить легче, а то, что плохо сейчас, видимо идет хорошое очищение
__________________
Читайте и соблюдайте "Правила форума"

Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Admin спасибо за это полезное сообщение:
Старый 12-12-2005, 08:21   #10
 
Аватар для Marina
 
Регистрация: Mar 2005
Адрес: EU
Сообщений: 275 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 67 раз(а) в 38 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от e-cat
ps Советую почитать статью Р.Ассаджиоли "нервные заболевания при духовном росте"
Ну, почитали. И что?
Вы полагаете, что "нервные заболевания при духовном росте" - это про вас?
А зачем вам аскетизм, позвольте поинтересоваться? Редко об этой крайности поведения можно услышать от человека, который в профиле пишет о себе student.
По "идейным" соображениям? Или?
А материалы форума всё же надо почитать. Тем более, что поиск превосходно работает. Спасибо Админу.
Marina вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Marina спасибо за это полезное сообщение:
SeaJeTadore (19-05-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Невроз, тревога, ВСД Орхидея Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21 28-06-2013 17:40
Голодание - депрессия - переедание noskova Архив 10 01-12-2012 23:48
Для великолепного состояния, для себя любимой :) ДинаДи Архив 12 11-07-2012 03:47
Для великолепного состояния, для себя любимой :) ДинаДи Архив 14 05-07-2012 03:54
Невроз maxfire Болезни и симптомы 13 22-02-2007 19:49


Текущее время: 15:54. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????