Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-10-2018, 06:33   #51
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мое интервальное голодание

Цитата:
Сообщение от Robertovna Посмотреть сообщение

А сложностей в изучении языков особых нет. Нужно только упорство и мотивация...как в спорте.


Это твоё убеждение как я поняла.Или обобщение...?
--------
Нажмите тут для просмотра всего текста
У меня оч даже есть трудности в изучении языков.
трудности были :
  • в произношении-грузинский
  • в чтении- арабский
  • в написании слов-японский
ремарка: были попытки овладеть этими языками...увы и ах...Была мотивация,а на упорство -плюнула.)))Слуха у меня музыкального тоже нет,может оттого всё туго шло.
P.S.я конечно не показатель...
--------

Цитата:
Но вот что изменила: теперь я пью воду(чай, кофе) не отдельно от приема пищи, а вместе с ней,
оч даже логично нмвзгл.
тоже пришла к мнению,что воду можно потреблять во время еды.Тёплую.

Ну ведь едим мы супы или мюсли с соком или молоком.Так почему воду нельзя?!

Цитата:
к тому же объем жидкости увеличила со 150 г до 400. Даже бананы запиваю чаем.
Чай-это еда.
нмвзгл
почему вода,а не чай или кофе или... т.д подходит к любому блюду?
в ней нет посторонних добавок.Вода входит в состав любого продукта.Оттого без воды нет жизни на земле.Даже кактусам нужна вода.
получается- водой мы не меняем свойств продуктов.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2018), Gold-orhi (23-10-2018), marimosk (24-10-2018), Robertovna (24-10-2018), taina (11-11-2018), Валерия+ (06-12-2018), Зебра (25-10-2018), Кремышев (23-10-2018), муравьиха (23-10-2018), Репа (23-10-2018), Сергеев (23-10-2018), Чудоелочка (25-10-2018)
Старый 23-10-2018, 07:02   #52
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,041 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое интервальное голодание

Даже кактусы если полить чаем то растут лучше
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2018), Gold-orhi (23-10-2018), infinity (16-04-2019), marimosk (23-10-2018), Robertovna (24-10-2018), taina (11-11-2018), Валерия+ (06-12-2018), Кремышев (23-10-2018), муравьиха (23-10-2018), Репа (23-10-2018)
Старый 24-10-2018, 04:29   #53
 
Аватар для Robertovna
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 75 Поблагодарил: 744
Поблагодарили 907 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое интервальное голодание

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Это твоё убеждение как я поняла.Или обобщение...?
и то, и другое.. Пока у меня была цель, я занималась по 5-8 часов в сутки. Слова и тексты зубрила, произношение бормотала как попугай, занимаясь домашними делами. И мне это нравилось! Хотела даже заняться и японским вместе с внуком, но внутрений голос постоянно вмешивался своим вопросом:"Зачем тебе это надо?"
И как только моя цель по восстановлению памяти была достигнута, интерес к языкам пропал. Как отрезало! Стало скучно и тоскливо жить. Вот я и решила заняться зожем с таким же маниакальным упорством.
Robertovna вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Robertovna спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), infinity (16-04-2019), marimosk (24-10-2018), taina (11-11-2018), Валерия+ (06-12-2018), Зебра (25-10-2018), Кремышев (24-10-2018), Кремышев (24-10-2018), Орхи (24-10-2018), Репа (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 24-10-2018, 05:43   #54
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371 Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое интервальное голодание

Цитата:
Сообщение от Robertovna Посмотреть сообщение
и то, и другое.. Пока у меня была цель, я занималась по 5-8 часов в сутки. Слова и тексты зубрила, произношение бормотала как попугай, занимаясь домашними делами. И мне это нравилось! Хотела даже заняться и японским вместе с внуком, но внутрений голос постоянно вмешивался своим вопросом:"Зачем тебе это надо?"
И как только моя цель по восстановлению памяти была достигнута, интерес к языкам пропал. Как отрезало! Стало скучно и тоскливо жить. Вот я и решила заняться зожем с таким же маниакальным упорством.


Ну, ЗОЖ - это бесконечный путь, спирально-синусоидный, ведь нет предела совершенству... Так что, скучно и тоскливо точно не станет НИКОГДА.

Robertovna, читаю Вас с большим удовольствием. Спасибо за Ваши интересные жизненные повествования.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), marimosk (24-10-2018), Валерия+ (06-12-2018), Зебра (25-10-2018), Княженика (16-12-2018), Кремышев (24-10-2018), Репа (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 24-10-2018, 07:33   #55
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое интервальное голодание

Цитата:
Сообщение от Орхи Посмотреть сообщение


Ну, ЗОЖ - это бесконечный путь, спирально-синусоидный, ведь нет предела совершенству... Так что, скучно и тоскливо точно не станет НИКОГДА.

Robertovna, читаю Вас с большим удовольствием. Спасибо за Ваши интересные жизненные повествования.
Robertovna, мне тоже интересно Вас читать!
Продолжайте в том же духе!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), marimosk (24-10-2018), Валерия+ (06-12-2018), Зебра (25-10-2018), Княженика (16-12-2018), Орхи (24-10-2018), Репа (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 24-10-2018, 12:01   #56
 
Аватар для Robertovna
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 75 Поблагодарил: 744
Поблагодарили 907 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое интервальное голодание

Орхи, Кремышев и Jelenka!Я очень рада, что мой дневник вам интересен. И я, благодаря такой поддержке, чувствую себя увереннее.

Сегодня подбирала видеоролики на ютубе с уроками игры в шахматы. (Еще раз спасибо Сергееву За идею!)Нашла...Посмотрела з раза один и тот же урок, чтобы завтра утром перед подъемом мысленно представить все, что запомнила.

Мне необходима такая нагрузка на мозг(или мозги?). И нагрузка нужна не слабая и не на один час. Это как наркотик.
Без такой нагрузки у меня как у наркомана реально начинается ломка.

Думаю, такое может испытать, например, Сергеев, если у него отобрать все гири, запереть в пустой комнате и дать руки игрушечную пластмассовую гирьку.)))
Или если Кремышева на время марафона привязать к столбу на самой линии старта.))) Представляете ЧТО они испытают? Вот что-то похожее испытывала и я в поисках занятия, равноценному изучению иностранных языков.

Если честно, то я была уверенна, что шахматы меня не увлекут. Оказалось - наоборот. У меня даже азарт появился. Дело в том, что все мужчины в моей семье - муж, сын и внук- играют в шахматы. Играют хорошо. Каждый в своё время участвовал в каких-то соревнованиях. А муж ваще похвалялся, что в школьные годы не было ему равных.
И вот я намерена втихаря обучиться игре на высшем уровне, чтобы устроить им всем сюрприз - поставить им и шах и мат!

И как бонус - игра в шахматы укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы и даже сжигает калории. Не говоря уж о том, что она отличная профилактика от деменции.
Robertovna вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Robertovna спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), infinity (16-04-2019), taina (11-11-2018), Валерия+ (06-12-2018), Василисушка (18-02-2019), Василисушка (18-02-2019), Зебра (25-10-2018), Княженика (16-12-2018), Кремышев (24-10-2018), Нау (11-12-2018), Орхи (24-10-2018), Орхи (24-10-2018), Орхи (24-10-2018), Репа (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 24-10-2018, 13:02   #57
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,225
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое интервальное голодание

Robertovna, если бы меня на старте марафона привязали к столбу, то я бы вырвал столб и побежал бы с ним. Или верёвку бы разорвал. Не зря я железом занимаюсь!
А шахматы - дело хорошее! Но лучше, если вместо пешек - гири, а тяжёлые фигуры - гири потяжелее. Тогда будут прибавляться и ум и сила!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

Последний раз редактировалось Кремышев; 24-10-2018 в 13:25..
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), infinity (16-04-2019), Robertovna (24-10-2018), Калинка (24-10-2018), Княженика (16-12-2018), Орхи (24-10-2018), Репа (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 24-10-2018, 13:46   #58
 
Аватар для Robertovna
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 75 Поблагодарил: 744
Поблагодарили 907 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое интервальное голодание

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
если бы меня на старте марафона привязали к столбу, то я бы вырвал столб и побежал бы с ним.Или верёвку бы разорвал. Не зря я железом занимаюсь!
Кремышев, нет слов...только песня "Богатырская наша сила"

https://youtu.be/-5eWOoQvJwA


Эх...не получилось((((

Последний раз редактировалось Robertovna; 24-10-2018 в 13:47.. Причина: не получилось загрузить видео
Robertovna вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Robertovna спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), Княженика (16-12-2018), Кремышев (24-10-2018), Орхи (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 24-10-2018, 14:07   #59
 
Аватар для Robertovna
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 75 Поблагодарил: 744
Поблагодарили 907 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое интервальное голодание

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Но лучше, если вместо пешек - гири, а тяжёлые фигуры - гири потяжелее. Тогда будут прибавляться и ум и сила
Да я бы рада переставлять гири вместо пешек. Но низзя! У меня сердце практически искусственное - шунтированные сосуды и искусственные клапаны(все!). Вот и приходится искать какие-то другие пути в ЗОЖе...
Robertovna вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Robertovna спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), infinity (16-04-2019), taina (11-11-2018), Княженика (16-12-2018), Кремышев (24-10-2018), Нэлли (24-10-2018), Орхи (24-10-2018), Репа (25-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 25-10-2018, 06:46   #60
 
Аватар для Robertovna
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 75 Поблагодарил: 744
Поблагодарили 907 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое интервальное голодание

Добрый день!
Сегодня у меня по расписанию быстрая ходьба.
И вот я иду, пристроившись за впереди идущей женщиной, шагая в одном с ней ритме нога в ногу. Но при высоком росте у той женщины и шаг гораздо шире моего. И она очень быстро ушла далеко вперед от меня.

Дошла она до моей отметки в 1 км почти в раза быстрее меня.
Вот и получается, что при одном ритме шагов я шла со скоростью 3.4 км/час, а та женщина с 5-6 км/час. Так что не надо себя сравнивать с другими ходоками.

Но обидно не это. Обидно, что аппетит вот так же не зависит от роста.
Было бы здорово, если бы у низкорослых был такой же низкий аппетит. Так нет же! С ростом с козу можно обжираться как корова. Печалька...
Robertovna вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Robertovna спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-10-2018), infinity (16-04-2019), taina (11-11-2018), tata (20-11-2018), Валерия+ (06-12-2018), Княженика (16-12-2018), Кремышев (25-10-2018), Орхи (25-10-2018), Татика (27-10-2018), Чудоелочка (25-10-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом LeVV Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 262 05-04-2019 17:30
Вкус настоящей жизни – только в опыте жизни без еды. Сamomille Архив 1 04-08-2014 14:12
Вкус настоящей жизни – только в опыте жизни без еды. Сamomille Архив 1 04-08-2014 12:11
Хочу быть, здоровой! Галчонок Архив 12 29-06-2014 05:54
Длинный дневник. Против псориаза и для активной, здоровой жизни. Wildrain Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30 14-11-2011 16:12


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:01. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter