Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-10-2016, 06:17   #11
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

24.10 День 12
Вес 66кг (-0,5)

Быстро искупалась, боюсь, что станет плохо в душе. Надела костюм, который года 3 был мал. Сидит отлично! Получаю комплименты) На работе говорят, что хорошо выгляжу - приятно, но как-то стеснительно. Из-за слабости в бассейн не пойду. В обед гуляла час, с работы толе пешком. И сразу к плите, готовить и дышать ароматами))) Это вообще нормально?)) Завтра пойду вечером в магазин на свежевыжатым яблочным соком. Да и вообще как хомяк делаю запасы))) Купила чеснок и айву, например))) Чувствую себя отлично! К вечеру прибавилось энергии))

Последний раз редактировалось redhome; 24-10-2016 в 18:22..
redhome вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), Orangeade (17-11-2016), piumina (17-06-2017), ИркаЯ (29-10-2016), Юлия 77 (24-10-2016)
Старый 25-10-2016, 11:16   #12
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

25.10 День 13
Вес 65,6кг

Настроение отличное! Энергетический всплеск)) Бегаю как электровеник на каблуках. Вся в рецептах и новых идеях)) Язык страшный, в белом налёте...
redhome вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (25-10-2016), No Name (13-11-2016), Orangeade (17-11-2016), piumina (17-06-2017), ИркаЯ (29-10-2016), Маринка Солнечная (17-11-2016), Юлия 77 (25-10-2016)
Старый 27-10-2016, 11:56   #13
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

26.10 День 14
Вес 65,6кг

Самочувствие отличное, ничего не болит, голова не кружится. Боржоми уже в обед пить не могу... осилила только треть бутылочки. Вечером забежала в супермаркет и купила свежеотжатый яблочный и морковный сок. Продавец отчаянно пытался мне в морковный добавить сливки)))) Также купила морковку и мелкую свеклу - запасы. Буду через 4 дня готовить на пару.
redhome вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-10-2016), No Name (13-11-2016), Orangeade (17-11-2016), piumina (17-06-2017), ЕЛЕНАМАС (04-01-2017), ИркаЯ (29-10-2016), Маринка Солнечная (17-11-2016), Юлия 77 (17-11-2016)
Старый 27-10-2016, 11:58   #14
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

27.10 Выход. День 1
Вес 65кг
Пью разбавленный яблочный сок, воду. Сок кажется мне очень сладким)) "Жую" его. Утром кружилась голова. Живот не болит, но иногда урчит.
redhome вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (27-10-2016), No Name (13-11-2016), Orangeade (17-11-2016), piumina (17-06-2017), Zolushka (31-10-2016), ИркаЯ (29-10-2016), Маринка Солнечная (17-11-2016), Юлия 77 (17-11-2016)
Старый 17-11-2016, 08:33   #15
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

Сегодня 17.11
Кратко расскажу, что со мной происходило все эти дни. Первые три дня пила разбавленные соки: яблочный, морковный, тыквенный, апельсиновый. Потом готовила себе Бонские супы, готовила на пару свёклу и морковь. Все время еда чеснок и приправляла соком лимона. Сделала запасы специй. Постепенно ввела рыбу. Все было хорошо до тех пор, пока я не решила покупать готовую рыбу в магазинах. И тут начались отеки и прибавка в весе. С 65 дошло до 68,5кг, утром лицо было круглое. Взяла себя в руки и перешла на сырые овощи, овощи на пару, фрукты и супы без СОЛИ. Сегодня мой вес 66,5кг.
redhome вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (17-11-2016), Orangeade (17-11-2016), piumina (17-06-2017), вера антонова (05-02-2017), Маринка Солнечная (17-11-2016), Юлия 77 (28-12-2016)
Старый 17-11-2016, 18:46   #16
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

Ещё дополню свои наблюдения)):
Есть хотелось дико! Все мысли были только про еду. Все время искала овощные рецепты в интернете. Фавориты в питании: морская капуста, баклажаны, свёкла, чеснок и лимон. Радостно, что совершенно не хотелось ( и сейчас не хочу) мучного и сладкого!!! Это замечательно! И мясо тоже не хочу.

Трясучка за едой прошла только после того, как начала есть белки ( фасоль, рыбу, яйца). Стул сократился с 5 раз а день до 1-2.

Например, моё меню на сегодня:
1. Кускус, цветная капуста на пару, яйцо отварное, яблоко
2. Чай с травами, шиповником и ст. ложкой кедровых орешков
3. Тарелка с сырыми овощами без масла и соли: капуста, редька, сельдерей, морковь, свёкла, помидор.
4. Картофельная котлетка с нутом
5 Рыба на пару с лимоном
6. Суп с сухими грибами.

Ем часто, но маленькими порциями.

Каждый день на работе ем эту овощную тарелку и в ней всегда стебли сельдерея! Нравятся очень)) и не салат, а крупные кусочки жую по очереди. Каждый день стараюсь кушать рыбу. Каждый день ем суп/уху или борщ. И конечно пью воду:)
redhome вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (18-11-2016), piumina (17-06-2017), Юлия 77 (28-12-2016)
Старый 05-12-2016, 19:00   #17
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

05.12
Вес 64,5кг
Держу Рождественский пост. Планирую опять голодать 2 недели, когда будет Великий пост.
На сладкие булки и торты не тянет до сих пор! Ем фрукты - вполне радуют. Надо только сократить хлеб... иногда находит. Народ на работе продолжает удивляться моей стройности. Уйдёт ещё пара кг - напишу))
redhome вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
beThin (06-12-2016), marimosk (06-12-2016), piumina (17-06-2017), вера антонова (05-02-2017), Юлия 77 (28-12-2016)
Старый 18-12-2016, 17:13   #18
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

18.12 Вес 63,1кг

Продолжаю кушать без соли, сахара. Не могу обойтись без фруктов: яблоки, лимоны, мандарины, ананасы, памело, грейпфруты. Банан ем утром с овсянкой на воде. Перестала кушать супы (уже не хочется), но теперь налягаю на салаты. Причём они довольно странные для окружающих)))) Крошу все, что есть в миску и ем)))) и ведь мне вполне подходит, наедаюсь. Моё открытие - памело. Для меня очень сытно, вкусно и удобно. Отлично подходит на ужин. ))) Ещё запекаю в мультиварке грибы. Рыба и кальмары через два/три дня. С интересом читаю про сыроедение! Планирую проращивать крупу для салатов))) Всем здоровья!!!
redhome вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-06-2017), ЕЛЕНАМАС (04-01-2017), Юлия 77 (28-12-2016)
Старый 04-01-2017, 05:13   #19
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

26.12 вес был 61,2кг.
04.01 - не взвешивалась, но чувствую прилипли два кг, пока я дома хомячу в праздники. Поэтому, подавив тошноту и желание вырвать, отважно выпила горькую магнезию и ушла на голодание до субботы - 3 дня.
Вообще, есть потребность поголодать подольше, но слишком мало времени прошло с октября...
redhome вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (04-01-2017), вера антонова (05-02-2017), ЕЛЕНАМАС (04-01-2017), Светочек (09-01-2017), Юлия 77 (05-01-2017)
Старый 17-06-2017, 10:52   #20
 
Аватар для redhome
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Krasnodar
Сообщений: 21 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 111 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый опыт. План 10 дней

Если кто-то прочитал моё последнее сообщение, то признаюсь, что не выдержала и во второй день начала есть.:)

Сегодня 17.06.2017г.
У меня второе голодание. Сегодня 7 день. Утром вес 63,3 кг, а было 68кг.
Пью простую воду, Боржоми, кокосовую воду. Думаю через три дня уже выходить из голода. Опять много готовлю семье, балую их))) В этот раз мне легче голодать. По утрам пробежка, Днем тоже много двигаюсь. Сегодня заболели икры, апатия какая-то.
redhome вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали redhome спасибо за это полезное сообщение:
piumina (19-06-2017), Коршун_Ксю (17-06-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Второй опыт голодания. План 10-14 дней Amani88 Архив 19 25-05-2014 13:24
11 дней ВГ. Первый опыт! НастЁна Архив 15 26-11-2013 05:47
Первый опыт. ВГ. (10 дней) SerGunn Примеры успешно проведенных голоданий 13 07-08-2013 16:27
Мой первый опыт ЛГ (12 дней) Monica Примеры успешно проведенных голоданий 28 18-07-2010 10:21
Первый опыт (7 дней) scorpionman Архив 7 23-03-2010 15:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:46. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter