Как войти в голод? С чего начинать?

[Баська]

Ну я не совсем вегетарианка.Они,насколько я знаю ,кроме плоти невинно убиенной живности не употребляют молочного и яиц.
А я всё это ем с удовольствием.
Правда яйца редко как самостоятельное блюда(глазунья\крутые\омлет),чаще в составе других,типа в массу для капустных котлет добавить,типа пары перепелинных в утренний коктейль для хорошей кожи и пр.
Молочные по желанию)
И основная разница между моим питанием и классически вегетарианским в том что они становятся веганцами из убеждений,а у меня с какого-то дня организм сам наотрез отказался питаться бывшей живностью.

[Нэлли]

Что в еде,что в голоде- важно уметь прислушиваться к себе и иметь смелость решать "иметь или не иметь" НО правильно выберешь только тогда,когда прочитаешь не мало и услышишь очень разные мнения.Ну ,а если голова дурная,как у меня когда то, то можно переть на пролом.Всё может сойти с рук,если молода!

[Баська]

Сообщение от Нэлли

то можно переть на пролом.Всё может сойти с рук,если молода!

ну нет)
напролом уже не пойду)
Тогда я была молода и глупа и училась на собственных ошибках)сейчас поумнела ровно настолько чтоб учиться на чужих)

[Нэлли]

Тогда пожалуйте в библиотеку форума. Хотя бы прочитайте весь имеющийся там список книг и других материалов !!!!

[Баська]

Уже читаю)

[Алина]

Неплохо бы сначала ознакомиться с возможными малоприятными Реакциями Очищения, особенно при Вашем питании!

[Баська]

Алина,
Например?

[Алина]

Их может быть очень много и разных - и по тяжести,
и по местам проявлений !
Вас же уже "послали" в библиотеку форума (Нэлли,502)!!!

[Баська]

Сообщение от Алина

Вас же уже "послали" в библиотеку форума (Нэлли,502)!!!

Угумсь)меня уже послали)

Но,
меня там интересовал только Брег но то что я обнаружила мне не нравится.То есть по ссылке открывается книга в которой очень много воды.Просмотрела первые главы -практически сплошь агитация за здоровую жизнь.
И животные де живут не так
и болезней от нерпавильного питания уйма
и ядов потребляем немеряно
и вот как на это смотрели светилы прошлого
и вот как себя ведёт\чувствует\как выглядит жертва своего неправеДного питания
и многое,многое,многое...

Но мне всё это не нужно)
нет,я совсем не против,я со всем согласна!
И большая благодарность всем проделавшим ТАКУЮ работу по наблюдениям и обобщениям прошлогои нынешнего образа питания людей
но вся эта преамбула нужна тем кто ещё думает или вообще не приемлет изменений в пристрастиях,даж под угрозой здоровью или вообще жизни,кого ещё нужно убеждать и агитировать,но я-то УЖЕ здесь

и УЖЕ решила что голодать нужно и буду.

И что ПОСЛЕ голодания изменю свой рацион ещё больще.

Поэтому я была б ооооооочень благодарна,если б кто-то просто ткунл носом в ссылочку где можно найти просто дайджест по Брегу:
как готовиться
как входить
как\на чём проводить
как выходить
и примечания по ходу.

Всё.

Не поймите неправильно,я не хочу перелопачивать лишние килобайты не из лени (или упасибоже!)),пренебрежения к чужому опыту,а потому что за эту неделю уже перелопатила уймищу всего на форумах и сайтах по 10-14 часов в день читала,делала выписки,копила сноски,и пр.

Может не поверите,но сейчас впечатление что закипающие мозги вот-вот из ушей потекут)

Поэтому если Вы можете вкратце ознакомить меня

Сообщение от Алина

с возможными малоприятными Реакциями Очищения, особенно при Вашем питании!

может просто так прямо и скажете с какими именно?)

С малоприятными реакциями ВООБЩЕ-я уже ознакомилась прочитав
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5299&page=55
Открытым по-прежнему остаётся только вопрос: какое неприятные реакции могут быть конкретно при МОЁМ способе питания?

О том и спрашивала)

[Нэлли]

Сообщение от Баська

О том и спрашивала)

Может не быть никаких! А может выловите сами у Анук99.Очень уважаемый человек на форуме. Это подборка с его высказываниями,но это не книга,а цитаты из разговора со страждущими!!!
Ссылка на материал от Анук99
http://golodanie.su/forum/showthread...hlight=%232230