Хочу похудеть - просто и ясно...

[Aigul]

Хочу похудеть... снова... с третьей хотя бы попытки.

[Aigul]

Всем привет! Я снова тут, мне ооооочень нужно похудеть, так как продолжать "обжорство" просто нету сил. Да и моя "правильная половина" мозга уже бастует :))

[Aigul]

Я уже худела в марте прошлого года, 12 дней, успешно, сбросила 12 кг и больше 8 месяцев вес держала. А потом понеслась.... причем мне казалось, что снова поголодать будет очень легко. Но не тут-то было. Я пыталась два-три раза снова осуществить задуманное, почиститься, даже дневничок тут заводила. И все без толку. Теперь хочу уже точно сделать это, так как отступать некуда, вес зашкаливает.
Итак, мне 38, вес - боюсь взвешиваться (думаю, в районе 88-89 кг), рост 169.
Только что вернулась из Франции, объевшись шоколада, сыров и тамошних невозможно вкусных колбас ( Надо растрясать. :))

[Aigul]

Мне необходимо не только похудеть, но и почиститься, так как повылезли какие-то прыщики.
Кстати сказать, после прошлого моего удачного голодания у меня реально изменилсь привычки вкусовые - я разлюбила растворимый кофе, долгое время не ела сильно соленые продукты... Хочу снова так же. И посмотреть, как я изменюсь.
Сейчас моя проблема в том, что я наедаюсь не просто на ночь, а прямо ночью, часа в 2-3... это ненормально. При этом хожу на фитнес, но, как говорится, под жирами не видно моей замечательной фигуры :))
Да и носить уже просто нечего - сегодня достала летние вещи и поняла, что носить мне летом уже нечего ((((((
Так что мотиваций хоть отбавляй, главное, выдержать первые 3-4 дня!!! Так как я в прошлые разы именно в этот период и срывалась и откладывала все "на завтра".

[Aigul]

Так что завтра начинаю с магнезии, выпью ее днем после завтрака и затем...

Итак... все-таки взвесилась ((((((

Рост 169 см, вес 89 кг (о ужас!), возраст 38.

[Aigul]

Всем привет! Итак, провела сегодня "подготовительную работу" - утром и днем поела (основательно, правда), сходила на фитнес и вечером выпила аж два пакетика магнезии. Так что с завтрашнего дня на старт!

[Aigul]

Итак, ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Первый голодный день на воде, к вечеру хотелось есть, но после магнезии живот крутило весь день - так что проблемы с аппетитом исчезли как-то сами собой.
Надеюсь, что и завтра выдержу. Завтра и взвешусь.

[Aigul]

ДЕНЬ ВТОРОЙ

Сегодня я проявила чудеса силы воли :) На работе у девочки был день родления, и там было столько вкусняяяшек. А у меня, как назло, аппетит к вечеру разыгрался страшно. Но я каким-то немыслимым аутотренингом заставила себя отвернуться :)) Потом сходила на спорт. Правда, уже к вечеру началась небольшая слабость. И почему-то ноют зубы... а у вас такое бывает?
Вечером вес 86 кг, то есть - 3 кг... но это вода пока уходит.

[Aigul]

ДНИ ТРЕТИЙ И ЧЕТВЕРТЫЙ

Вчера и сегодня снова держалась, правда, была ужасная слабость. Вчера и не успела ничего написать. Сегодня вроде получше, что даже пошла на фитнес, но только на эллипсе походила 20 минут и все. Вес 84,8 кг. Правда,воды пью ооооочень много, тем более эти дни очень жаркие. Завтра постараюсь держаться дальше! Но вот начинаю переживать - за рулем концентрация теряется... это нормально?? И как люди каждый день на работу в офис ходят и месяц при этом голодают???