|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-02-2011, 13:52 | #1 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: СПБ
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 39 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Каскад. Нужна помощь.
И вот снова я вернулась к голоданию. Просто не вижу другого варианта, вернуться к нормальной жизни. За последние тяжелые пару лет набрала ещё 10 кг, стала злоупотреблять алкоголем, и все никак не брошу курить. Депрессия это вроде как называется)) Просто взять и перейти на здоровый образ жизни никак не получается, чего-то не хватает, пинка какого-то...
Хотя и удалось сбросить несколько кг. и пить стала меньше. Но дальше ступор, и я снова оказалась на грани, либо опять скачусь вниз, либо смогу что-то изменить. Когда-то голодала, два раза по 10 дней, хорошее было время)) Но оба раза не удавался выход. Сейчас решила попробовать каскад, три раза по 10 дней. Но очень тяжело дается, отголодав три дня вышла, на удивление без жора, но я изначально настроена была на правильный выход. И три дня выхода прошли просто замечательно, ела мало и "правильную" еду, настроение отличное. Наконец-то появилось желание что-то делать и чего-то добиваться. Завтра снова начну голодать, решила пока тоже 3 дня и 3 выход. А вот как быть дальше не знаю, увеличивать сроки голодания? Но, боюсь что тогда могу сорваться. Оставаться на таком каскаде, как долго его можно повторять? |
4 пользователей сказали Римина спасибо за это полезное сообщение: |
27-02-2011, 14:08 | #2 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Владивосток
Сообщений: 26
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 24 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад. Нужна помощь.
Я читала ,что каскад обычно месяд проходят,не больше))))з через з это трудно))))удачи вам))!!! я вот 1 через 1 хочу попробовать,может это мне подойдет)
|
Следущий пользователь сказал Цветок спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-02-2011)
|
27-02-2011, 14:10 | #3 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 44
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 89 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад. Нужна помощь.
Римина, молодец, что выбрала правильный путь.А по срокам голодания, они очень индивидульны для каждого.Например, лично для меня, три дня мало, я после трех голодных дней только начинаю комфортнее себя ощущать.
Держитесь!Цели у вас правильные, только будьте осторожны по срокам - слушайте свой организм, он сам подскажет оптимальное для вас решение. |
2 пользователей сказали Nika2 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-02-2011),
полуничка (28-02-2011)
|
27-02-2011, 14:55 | #4 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: СПБ
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 39 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад. Нужна помощь.
Цветок, Спасибо ) Трудно это таскать на себе лишние 30 кг, а голодание это занимательно.
Nika2 Я стараюсь слушать, на данный момент мне кажется что 3 через 3 для меня будет оптимальным вариантом, и не трудно, и результат хороший. Думаю продержаться так месяц, немного передохнуть и поголодать потом нормально, хотя бы дней 10. Пока так. |
3 пользователей сказали Римина спасибо за это полезное сообщение: |
27-02-2011, 14:57 | #5 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Владивосток
Сообщений: 26
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 24 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад. Нужна помощь.
Я уверена,что у вас все получится!!! иначе и быть не может!)))
|
2 пользователей сказали Цветок спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-02-2011),
Римина (28-02-2011)
|
28-02-2011, 18:30 | #6 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: СПБ
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 39 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад. Нужна помощь.
Ну вот, совсем неожиданно завтра у меня гости. Не то чтобы неожиданно, просто я забыла о них) Так что, отголодав сегодня день, завтра выхожу, так придется готовить, пробовать и для компании чего-нить пожевать.
А значит голодание переносится на послезавтра) |
Следущий пользователь сказал Римина спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (01-03-2011)
|
01-03-2011, 10:44 | #7 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Каскад. Нужна помощь.
Можно ведь с депрессией другими методами бороться. Голодание как раз Вас может обратно в депрессию вогнать. Удачи!
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО.... |
01-03-2011, 18:08 | #9 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Каскад. Нужна помощь.
Рассмотрите вариант каскада 1х1, хотя бы недели на 2. Меньше напрягов и психика Ваша должна выдержать. Удачи!
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО.... |
01-03-2011, 18:19 | #10 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 398
Поблагодарил: 458
Поблагодарили 609 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 51
Закачек: 0
|
Re: Каскад. Нужна помощь.
Nika2, Зачем такой ник? Или Вам тоже очень нравится сладкое слово ПОБЕДА????
Римина, ИЗВИНИТЕ ЗА ОФФТОП. Мой совет: погрузиться в голодание хотя бы средней длительности. Каскадное голодание требует огромной силы воли и самодисциплины. Если у ВАс ДЕЙСТВИТЕЛЬНО субдепрессивное состояние, лучше не расшатывать гипоталамус. И почитайте проф. Николаева! Он много занимался разнообразной сходной патологией
__________________
Всем доброго здоровья! |
Следущий пользователь сказал Nica спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-03-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Нужна помощь, истощение | СергейА | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 62 | 30-04-2013 11:18 |
Нужна помощь | Павел13 | Архив | 0 | 21-03-2012 06:35 |
нужна помощь | _Gerda_ | Архив | 23 | 21-03-2011 12:09 |
Призывник. Нужна срочная помощь! | Reskitil | Архив | 14 | 17-03-2011 10:09 |
Мне очень нужна помощь. | Ukari | Архив | 69 | 11-02-2010 06:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|