Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-02-2011, 13:52   #1
 
Аватар для Римина
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: СПБ
Сообщений: 17 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 39 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Каскад. Нужна помощь.

И вот снова я вернулась к голоданию. Просто не вижу другого варианта, вернуться к нормальной жизни. За последние тяжелые пару лет набрала ещё 10 кг, стала злоупотреблять алкоголем, и все никак не брошу курить. Депрессия это вроде как называется)) Просто взять и перейти на здоровый образ жизни никак не получается, чего-то не хватает, пинка какого-то...
Хотя и удалось сбросить несколько кг. и пить стала меньше. Но дальше ступор, и я снова оказалась на грани, либо опять скачусь вниз, либо смогу что-то изменить.
Когда-то голодала, два раза по 10 дней, хорошее было время)) Но оба раза не удавался выход.
Сейчас решила попробовать каскад, три раза по 10 дней. Но очень тяжело дается, отголодав три дня вышла, на удивление без жора, но я изначально настроена была на правильный выход. И три дня выхода прошли просто замечательно, ела мало и "правильную" еду, настроение отличное. Наконец-то появилось желание что-то делать и чего-то добиваться.
Завтра снова начну голодать, решила пока тоже 3 дня и 3 выход. А вот как быть дальше не знаю, увеличивать сроки голодания? Но, боюсь что тогда могу сорваться. Оставаться на таком каскаде, как долго его можно повторять?
Римина вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Римина спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-02-2011), Ludmila_ (03-03-2011), Алена (27-02-2011), полуничка (28-02-2011)
Старый 27-02-2011, 14:08   #2
 
Аватар для Цветок
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Владивосток
Сообщений: 26 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 24 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад. Нужна помощь.

Я читала ,что каскад обычно месяд проходят,не больше))))з через з это трудно))))удачи вам))!!! я вот 1 через 1 хочу попробовать,может это мне подойдет)
Цветок вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Цветок спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-02-2011)
Старый 27-02-2011, 14:10   #3
 
Аватар для Nika2
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 44 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 89 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад. Нужна помощь.

Римина, молодец, что выбрала правильный путь.А по срокам голодания, они очень индивидульны для каждого.Например, лично для меня, три дня мало, я после трех голодных дней только начинаю комфортнее себя ощущать.
Держитесь!Цели у вас правильные, только будьте осторожны по срокам - слушайте свой организм, он сам подскажет оптимальное для вас решение.
Nika2 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Nika2 спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-02-2011), полуничка (28-02-2011)
Старый 27-02-2011, 14:55   #4
 
Аватар для Римина
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: СПБ
Сообщений: 17 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 39 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад. Нужна помощь.

Цветок, Спасибо ) Трудно это таскать на себе лишние 30 кг, а голодание это занимательно.
Nika2 Я стараюсь слушать, на данный момент мне кажется что 3 через 3 для меня будет оптимальным вариантом, и не трудно, и результат хороший. Думаю продержаться так месяц, немного передохнуть и поголодать потом нормально, хотя бы дней 10. Пока так.
Римина вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Римина спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-02-2011), полуничка (28-02-2011), Цветок (27-02-2011)
Старый 27-02-2011, 14:57   #5
 
Аватар для Цветок
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Владивосток
Сообщений: 26 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 24 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад. Нужна помощь.

Я уверена,что у вас все получится!!! иначе и быть не может!)))
Цветок вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Цветок спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-02-2011), Римина (28-02-2011)
Старый 28-02-2011, 18:30   #6
 
Аватар для Римина
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: СПБ
Сообщений: 17 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 39 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад. Нужна помощь.

Ну вот, совсем неожиданно завтра у меня гости. Не то чтобы неожиданно, просто я забыла о них) Так что, отголодав сегодня день, завтра выхожу, так придется готовить, пробовать и для компании чего-нить пожевать.
А значит голодание переносится на послезавтра)
Римина вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Римина спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 10:44   #7
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Каскад. Нужна помощь.

Цитата:
Сообщение от Римина Посмотреть сообщение
А значит голодание переносится на послезавтра
Можно ведь с депрессией другими методами бороться. Голодание как раз Вас может обратно в депрессию вогнать. Удачи!
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-03-2011, 11:05   #8
 
Аватар для Римина
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: СПБ
Сообщений: 17 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 39 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскад. Нужна помощь.

Рафис, Конечно, есть и другие методы, но мне этот подходит, тем более я не только с депрессией борюсь.
Римина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-03-2011, 18:08   #9
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Каскад. Нужна помощь.

Цитата:
Сообщение от Римина Посмотреть сообщение
тем более я не только с депрессией борюсь.
Рассмотрите вариант каскада 1х1, хотя бы недели на 2. Меньше напрягов и психика Ваша должна выдержать. Удачи!
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-03-2011, 18:19   #10
 
Аватар для Nica
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 398 Поблагодарил: 458
Поблагодарили 609 раз(а) в 255 сообщениях
Файловый архив: 51
Закачек: 0
Re: Каскад. Нужна помощь.

Nika2, Зачем такой ник? Или Вам тоже очень нравится сладкое слово ПОБЕДА????
Римина, ИЗВИНИТЕ ЗА ОФФТОП. Мой совет: погрузиться в голодание хотя бы средней длительности. Каскадное голодание требует огромной силы воли и самодисциплины. Если у ВАс ДЕЙСТВИТЕЛЬНО субдепрессивное состояние, лучше не расшатывать гипоталамус. И почитайте проф. Николаева! Он много занимался разнообразной сходной патологией
__________________
Всем доброго здоровья!
Nica вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Nica спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (03-03-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Нужна помощь, истощение СергейА Теория и практика голодания, вопросы и советы 62 30-04-2013 11:18
Нужна помощь Павел13 Архив 0 21-03-2012 06:35
нужна помощь _Gerda_ Архив 23 21-03-2011 12:09
Призывник. Нужна срочная помощь! Reskitil Архив 14 17-03-2011 10:09
Мне очень нужна помощь. Ukari Архив 69 11-02-2010 06:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:38. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter