Голодание на воде 21 день для лечения геморроя и других болячек.

[Katushka]

Sergeyb, я вот какое исследование нашла, решила поделиться.
"На основании вышеизложенного можно формулировать первое правило естественного питания: при выборе пищи человеку надо учитывать те климатические условия (температуру окружающей среды), в которых он находится.

Коренные народы генетически адаптировались к естественному природному питанию и при переселении в иные климатические условия нуждаются в привычной для себя пище. Почему?

Исследователи обнаружили, что мышцы любого человека состоят из мышечных волокон двух типов — белых и красных (отсюда — названия противоборствующих сторон в гражданскую войну?), которые существенно различаются между собой."

"В мышцах коренных жителей жарких стран преобладают белые волокна, использующие в качестве «горючего» глюкозу из крови. Количество таких волокон в мышцах отдельных людей достигает 90 %. Поскольку организм человека не может запасать глюкозу в значительном количестве, то таким людям необходимо регулярное (не мене трех раз в день) употребление растительной пищи, которая быстро переваривается и пополняет кровь необходимой для работы мышц глюкозой.

При проживании людей с такими мышцами в средних широтах работоспособность зимой заметно снижается, т. к. они вынуждены питаться согревающими их животными продуктами, существенно уменьшив количество естественной для себя растительной пищи. Но регулярно употребляемые ими жиры используются для работы мышц лишь в весьма незначительном количестве, и со временем у человека возникает ожирение, атеросклероз, диабет (тучных), язвы и другие болезни из-за повышенной кислотности организма.

В мышцах коренных жителей районов с холодным климатом количество красных волокон, которые для работы используют не глюкозу, а жиры, доходит до 96 %! Основную часть дневного рациона питания, обязательно (даже жарким летом!) включающую достаточное количество животных жиров, таким людям целесообразно употреблять вечером, поскольку ночью жиры в значительном количестве запасаются в мышечных волокнах и затем медленно используются в течение дня.

При питании в жарком климате преимущественно растительной пищей у таких людей наблюдается явное похудение, быстрая утомляемость и нежелание двигаться, а также нервное истощение из-за недостатка жиров и (как следствие) избыточного ощелачивания крови, в которой накапливается практически не используемая мышцами глюкоза. Употребление в такой ситуации богатых витаминами сырых овощей и фруктов лишь ухудшает положение, так как еще больше ощелачивает кровь и из-за интенсивного разрушения витаминов в щелочной среде усиливает авитаминоз и возбуждает нервную систему. При этом характерны проявления раздражительности, нервозности, импульсивности и торопливости в действиях, возможны неврастения, гипертония, диабет (худых), инфаркты."

Вот почему не всем подходит вегетарианство.

[Katushka]

Вот еще:
"Для определения «диеты долголетия» исследователи подробно изучили и описали питание долгожителей разных регионов нашей планеты. Однако рекомендовать на основе полученных сведений какой-то универсальный рацион питания оказалось невозможным. Дело в том, что питание долгожителей связано с регионом проживания и национальными традициями. Например, в Болгарии преобладает растительно-молочная пища, а в Якутии — животные продукты.

С кого же брать пример и какие продукты выбрать: растительные или животные? Ответ достаточно прост: надо питаться той пищей, которая наиболее доступна в естественных условиях. в условиях холодного климата (Север и зима в средних широтах) лучше употреблять согревающую организм жирную животную пищу, в жару (тропики и лето) — охлаждающую растительную. Поэтому вполне естественно, что северные народы веками питаются олениной, эскимосы — мясом китов и моржей, добавляя к нему тюлений жир, а у жителей расположенного вблизи экватора селения Вилкабамба животные жиры составляют всего два процента общей калорийности употребляемой пищи, при этом средняя продолжительность жизни в этом селении превышает сто лет! у знаменитых абхазских долгожителей наблюдается необходимая в средних широтах климатическая сезонность питания: осенью и особенно зимой преобладают мясные продукты, из молочных — сыр и кислое молоко, весной и летом — мучные изделия, овощи и молочные продукты."

[Katushka]

А мы и наши предки живут не в жарких странах и не на самом севере, от сюда питание летом одно, зимой - другое. И генетически мы более подвижны в выборе продуктов особенно в разное время года. Но мясо- тут да, бесспорно вредный продукт сам по себе. Тем более нам не приходится сидеть в холоде, подолгу переваривая и соглеваясь.

[Katushka]

Вот об этом, и про индивидуальные особенности каждого:
"Коренные жители средних широт имеют примерно одинаковое количество разных волокон (хотя возможны варианты!), поэтому для них «на все 100» подходит сезонное питание, при котором мышцы используют оба типа волокон: зимой — животные продукты, летом — растительные.

Учитывая генетически заложенную предрасположенность конкретного человека к определенному типу питания, можно сформулировать второе правило естественного питания: при выборе продуктов питания кроме климатических условий человеку надо учитывать свои индивидуальные физиологические особенности — тот тип «топлива», который используют его мышцы. Теорий питания и диет великое множество, я же хочу рассказать о наиболее простых принципах питания, которые выполнимы в наших условиях.

Естественное питание должно быть разнообразным."

[Julia kos]

Katushka, то мясо которое выращивают на «продажу» не имеет ничего личного с тем что вы тут описывали(мясо китов и т.д.) у меня есть знакомый он любит охотится, и он рассказывал что поймав оленя,при разделывание видели что он питается веточками и листиками и никаких червей, гнилья, слизи нет в органах, это совершенно другое мясо, а если посмотреть на коровку с фермы то там другая картина о них не заботится никто это просто бизнес а вы просто жертва этого бизнеса.

[Katushka]

Julia kos, согласна на все 100% Тем более я не житель севера, мясо для меня - яд!

[Julia kos]

Предлагаю почитать
http://almedeko.ru/zabolevaniya/bolezni-pecheni/

[Sergeyb]

Сообщение от Julia kos

Предлагаю почитать
http://almedeko.ru/zabolevaniya/bolezni-pecheni/

Julia kos, Спасибо, очень интересная статья - там говорится про здоровье печени и влиянии мяса на ее функции, но на этом сайте есть информация про все системы организма и их заболевания и так же описывается влияние питания на функции этих систем организма.
Кстати, там есть статья про гайморит. Катюшка рекомендую почитать.

[Katushka]

Sergeyb, я сегодня еще раз Столешникова перечитала. Вот теперь думаю, как часто на воде сейчас клизмы делать? Филонов - 1 раз в день советует. Столешников - 1 раз в 3-4 дня. Путают людей :)) Может кто-то подскажет как лучше?

Статью гляну сейчас.

[Julia kos]

Katushka, я делаю в первую неделю голодания по 2-3 клизмы в день(по оганян соль морская+сода), голодается легче и никаких побочных эффектов от голодания, потом раз в два дня и так уменьшаю, вы можете смело делать раз в день